极姐有个老毛病了，在使用笔记本电脑工作时，总会伸手去感应电脑温度，害怕电脑在过热的情况下会卡顿、死机、甚至烧坏。
那么，在长时间运作电脑的情况下，怎么给电脑“降温”呢?
先来了解下电脑发热的多种状况
1、用手触摸笔记本电脑，确定哪些部件最热。如果是电池安装位置，则表示电池正在充电和放电，产生明显的热量。
2、其实当电脑处于待机时，并不意味着软件或系统处于休眠状态，CPU仍在工作，产生的热量正在缓慢累积。当热量达到一定水平时，带温度控制的风扇会自动启动帮助散热，还会产生异常噪音。
3、系统或软件可能会自动更新，刚好此次更新较大，也会产生热量。
4、检查电脑的出风口是否有过多的灰尘积聚，出风口堵塞也会影响散热性能，导致电脑越来越烫。特别是买了3年以上的电脑，肯定有太多灰尘。
5、检查是否有其他软件运行异常，例如中毒这一情况，并将一些自动启动项目设置为关闭。
电脑“降温”，用这几招
1、最简单的方式就是给电脑加个散热底座，因为大部分的笔记本散热风扇都装在机身底部，很大程度上影响了正常散热，而散热底座的最基本原理其实就是增大笔记本电脑底部的空气流通量，从而达到给电脑散热的目的。
2、设置合理的电源管理方式可以帮助电脑自我降温。可以设置定时关闭显示器、硬盘和系统等待的时间。
3、运用一段时间之后的电脑，散热风扇部位会出现不一样程度的积灰现象，所以定期清理电脑的散热模块是非常有必要的。
4、开机两个小时以上，应关掉电脑休息一段时间，不要太长时间运用电脑。平时注意不要开启太多程序，运用电脑时如果开启太多程序也会使电脑温度升高。
台式机降温的方法
当电脑运行程序过多,电脑就会变卡。显卡温度过高是导致电脑变卡的主要原因,那么如何给电脑降温呢？下面是我收集整理的台式机降温的方法，欢迎阅读。
台式机降温的方法11.节能模式功耗最小 散热量最低
在节能模式的默认设置下，显卡的电源计划是最大电池寿命；处理器散热方式均为被动，最小处理器状态为0%，最大处理器状态为100%；使用电池时的屏幕亮度为40%，接通电源后为100%。节能模式比较适合移动办公时使用，所有硬件都在最低功耗的状态下工作，是电量消耗最小的模式，因此散热量最低。
2.平衡模式功耗依使用情况而定，散热量稍高
在平衡模式的默认设置下，显卡的电源计划是平衡；接通电源后处理器散热方式为主动，最小处理器状态为5%，最大处理器状态为100%；使用电池时的屏幕亮度为40%，接通电源后为100%。也就是说，在平衡模式下只有电脑处于活动状态时才提供完全性能，当一段时间内都处于非活动状态时，则会自动进入节电状态。对于大多数人来说，这是最合理的电源计划。
3.高性能模式功耗最大，电脑直接变身散热器
在高性能模式的默认设置下，显卡的电源计划是最高表现；处理器散热方式均为主动，最小处理器状态为100%，最大处理器状态为100%；使用电池时的屏幕亮度为100%，接通电源后为100%。高性能模式下所有硬件都处于最佳工作状态，所以会消耗更多电量，散热量自然也会升高。
给电脑降温必须知道的几件事：
对于台式机来说，在夏天天气热的情况下要想进行降温无外乎有几种方法：
1、降低CPU、GPU频率；
2、增加散热的硬件，比如更换导热性能更好的散热器，风量更大的风扇；
3、改善通风条件，比如清理散热片上沉积的灰尘、打开机箱盖让温度更容易散发出去。
台式机降温的方法21、保持底部通透，热量不易淤积。
2、键盘膜需慎用，显示屏要常开。
3、善用电源管理，达到散热目的。
4、注意定时清灰。
5、必要时用抽风散热器或者散热底座。
台式机降温的方法3先用cpuZ(鲁大师什么的)看看温度怎么样。比环境温度高30度以内就还算正常。
如果真的.很高建议换一个散热器，或者根据风道加装一个风扇。不过看来您没这个打算。
那么简单点您可以用Waterfall pro，CPU降温圣手，VCool 之类的软件自动控制一下CPU的工作。控制温度。
或者复杂一点自己降频，当然我估计您也没这打算。
顺便说一下。那叫散热硅脂。如果时间很久的话也许需要补一补散热硅脂。先用柔软的纸擦擦干净。然后涂上一点点就行。散热硅脂里也可以加一些银粉增加些效果。
最后……拿个电风扇吹着也会有些效果。
台式机降温的方法4电脑在使用的过程中，主机温度升高是正常的，但是温度过高则是不正常的，“方法二”中的除尘可以使各个部件的散热效率大大提高，一般情况下均能解决问题。如果收效不大，还可以采取以下方法解决：
1.拆掉几片机箱背后的待用安装口的长条铁片，增加空气流通量，在南方夏季高温季节，可以取下主机一侧甚至两侧的护板。
2.注意电源的温度！我的电脑机箱(包括电源)是“金河田”品牌的，用了半年多以后，我总觉得电源的温度太高，在我这个电子爱好者来说，一旦觉得有问题就非解决不行，虽然还没有过保修期，只要仔细一点料也无妨。拔掉电源各个连线，卸掉电源，打开上盖发现：厂家为三只稳压管安装的散热片既薄又小，通电时间不长温度就会达到近百度，电路板靠近稳压管管脚处已经被烤得发黄了。
怎么办？更换大一点的散热片没有地方放，望着拆下来的配件····我灵机一动——电源盒的上盖不就是很大的散热片吗？说干就干！用15CM长的粗导线将三只稳压管接出来，在上盖适当位置间隔1.5CM钻三个3MM直径的孔，用螺丝将稳压管固定上去，注意一定要用原有的绝缘片和绝缘套(稳压管的散热片与管脚是相通的，所以必须与上盖绝缘)，并涂上硅脂以利降温，电源过热的问题就此解决。
台式机降温的方法51、控制电脑使用时长
在夏季里使用电脑一定要注意掌握好时间。尽量减少电脑使用时间，连续使用的时间最好控制在5个小时之内。
设置定时关闭显示器、硬盘和系统等待的时间，关闭不用的应用。同时，两次开机之间，最好间隔1个小时以上，让电脑休息一下。
2、把笔记本底部垫高
使用一定厚度的物品将笔记本底部垫高，注意不要堵住散热口，有条件的买个笔记本散热支架，散热底座辅助散热，一般散热底座都是金属的，可以辅助传播热量，还有辅助风扇加速空气流通。
3、定时清理笔记本内的积灰
灰尘会严重影响散热，尤其是CPU风扇上的灰尘，显卡内存条上的灰尘用毛刷轻轻刷掉，正常情况建议一年一次清灰。
4、更换散热模块
如果电脑已经使用了3年以上，满载温度已经上了85~90度，就可以考虑换一套散热模块，散热模块包括风扇 散热铜管 散热片。可以自己换，也可以找专业维修人员更换。
台式机降温的方法61、可以打开机箱外壳，让空气流通，有条件的可以清理一下机箱里的灰尘，可以有效的降低电脑问题。
2、CPU上可以更换散热硅胶，因为用了一段时间它的导热能力会下降。
3、当cpu散热风扇转的过慢，可以清扫下风扇灰尘，如果还不行建议更换个cpu风扇。
4、有条件的可以将风扇对着主机内部吹，加强空气流动，或者换到有空调房间玩。
笔记本电脑发烫很严重，有解决办法吗？
一、购买一定质量的散热架玩大型游戏的朋友一定要给笔记本安装个散热架来保持热量的排出，这是最简单实用的方法。散热架建议选择那种好一点的，大概三十块左右，分为平底和架底两种方式，平时用平底的就够了，玩大型游戏或者天气很热的时候将底部架起来，这样散热会更快。注意买的时候最好找双 风扇 并且是大功率的。
二、清理笔记本内部的灰尘
清理笔记本内部的灰尘是个很有效的方法，主要是风扇和cpu那块的灰，一定要清理干净，如果你有拆机的经验自己拆了清理即可，如果没有的话就到电脑维修的地方花钱请专业人员帮你清灰，清灰根据你笔记本型号不同而价钱不同，有的需要拆全机就贵一点，有的只要拆后盖就可以。
三、给笔记本换个好 电脑桌
笔记本散热是需要导热的，风扇出来的热气需要导走才能限度的降温，所以最好是石桌子，譬如 大理石 。当然如果没有石桌子的话，给笔记本桌子上放一层湿布也是个很不错的选择。同时保持笔记本周围空气的畅通，使用外部风扇协助降温。
四、下载电脑管理软件给电脑智能降温
电脑管理软件里边有智能降温的功能可以帮你稍微降温，并且时刻知道自己的笔记本硬件的温度是否过高。
五、玩大型游戏注意切换到独立显卡
很多笔记本都是双显卡的，包括集成和独立显卡，玩游戏或者大型软件，需要设置成该软件使用独立显卡，可以稍微降低电脑的温度。
六、对笔记本进行设置，尽量减少不必要的能量消耗，以降低温度。
1、关闭未使用的外部设备和端口
2、设置合理的电源管理方式。
3、调低处理器的速度，也可以降低发热量。
七、更换硅脂
硅脂老化造成导热性能大大降低，其实很多人都不知道处理器与散热风扇之间是有一个导热硅脂链接在一起的，硅脂最大的作用就是将处理器的芯片与散热风扇更好的链接在一起，达到最好的散热和导热环境，但是笔记本实用时间长每天开机关机，热-冷-热等情况，就造成了硅脂老化，老化后的硅脂导热性能大大降低，不但不能更好的导热，甚至还阻碍了处理器热量导入到散热风扇上，这个也是造成笔记本发热量大发热厉害的原因之一。解决办法：更换硅脂。