中医认为手心出汗是什么原因,手心出汗什么原因怎么调理

相信不少人在生活中会有手心出汗的情况,在需要跟人牵手的时候就很尴尬了。在没有非常炎热的天气也有这个情况出现,给大家带来很大的困扰,手心出汗是什么原因导致的呢?有哪些方法可以缓解手心出汗呢?

手心老是出汗是什么情况?

1、过于紧张。在很多时候,我们人在紧张的状态下,会出现额头冒汗、手心冒汗的情况。如特别恐惧、担心的状态下,会引起交感神经过度的紧张,就会出现手心出汗的现象。这其实就是我们说的“手心捏了一把汗”的情况。通常情况下,这种出汗的情况是比较轻微的。是属于正常的生理现象,无需过多的担心。

2、其他疾病所引起的。很多时候手汗症就是因为身体一些其他的疾病所引起的。所以我们要判断自己是因为什么原因引起的手汗多,在一般情况下,甲亢、糖尿病以及高血压等一系列的疾病都会引起手心异常的出汗情况。并且身上会出现很明显的症状,我们在生活中要时刻去注意自己的身体情况。

3、脾胃湿热内盛也会引起手汗增多的情况。这一情况多是因为日常饮食习惯不好,损伤到脾胃的健康。导致体内湿热之气很严重,就会引起手足部的出汗变多。并且还会伴随着口渴的情况,有些还会出现牙龈肿痛以及身体疲劳的情况。甚至严重的会出现恶心、呕吐的症状。

4、阴虚的人群也会出现手汗增多,中医认为阴虚则热盛。会导致阳偏亢,导致阴液不足,虚火内生,导致津液外泄。到达四肢就会引起出汗,这类情况引起的会出现手心和脚心都会出现,并且整个人都会感觉很烦热。

我们该如何缓解手汗多的情况呢?

1、因为自己的精神状态而引起的话,则需要多控制自己的情绪。不要让自己长期处于很紧张的状态下,让自己的心境平和一些。

2、在感觉到自己是因为原发病而导致的手汗多的话,则要先去治疗好原发病。治疗好原发病之后,手汗的情况自然也就不见了。

3、而因为内虚内热而引起的手汗多的话,则建议是去看中医调理为好。

4、因为手汗出多而导致心情很烦躁影响到正常工作和学习的话,建议去医院寻求医生的帮助,以免一直造成恶性循环。

上文就是给大家介绍的手心出汗的原因,以及该如何缓解这些情况的方法,希望对于大家都有所帮助。

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