“医生，我每天都会放很多屁，平均下来，每天大概有十几个，声音比较响亮，但是不臭！这是不是代表我肝脏不好了呢？”

李女士今年35岁了，她平时身体还不错。然而，最近三个月，她每天都会放十几个屁。虽然暂时没有什么不舒服，但是这却影响自己的生活。

为了弄清楚是怎么回事，她就去网上查询了一下。结果说什么的都有，当她看到有“专家”提到屁多可能是肝脏不好时，内心就比较恐慌。因此，她就去医院就诊了。当李女士看到医生后，就赶紧表达了自己的困惑，问了文章开头的那个问题。

医生听到了李女士的提问后，就解释道：肝脏不好，确实可能会引起屁多的症状，但是屁多并不一定就是肝脏出现了问题，这二者并不是等同的关系；要想弄清楚具体原因，需要做一些检查才行。李女士听到了医生的解释后，忐忑的心也就放下来了。随后，表示听从医生的建议，做一些检查以明确诊断。

为了让大家对放屁有更多的认识和理解，今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关知识。

之前有人专门对屁做过研究，结果发现里面一个屁中大约含有59％的氮气、21％的氢气、9％的二氧化碳、7％的甲烷和4％的氧气以及不足1％的其他物质。大家不要小看这不足1％的其他物质，它可是让屁散发出让人不愉快的罪魁祸首。这不足1％的成分之中，含有的物质主要是氨、吲哚、粪臭素和硫化氢等。

这里介绍屁的成分，其实是有一定的目的的。这样做，主要就是让大家对屁的来源有更清楚的认识。

❶屁来源于空气：

空气

客观来说，屁中含有的主要成分基本都是空气中的，这说明屁的主要来源就是空气。

当我们在吃饭的时候，就会在不知不觉之中将空气中的一部分气体吞入肚子里。

有些人如果在吃饭的时候，习惯说话，那进入肚子里的空气会更多，这样的话放屁肯定也会增加。

❷细菌分解食物产生：

在我们的胃肠道内，是存在着一些细菌的。当我们吃了一些东西，比如豆制品、淀粉含量高的食物、蛋白质含量高的食物等。

它们就会在细菌的作用下，产生一些气体。胃肠道内的气体增多到一定程度后，它们就会促进肠道蠕动，进而使得屁排出体外。

❸某些疾病也会导致放屁次数增多：

其实，一些疾病本身也是可以导致放屁次数增多的，比如幽门螺旋杆菌感染、消化性溃疡等。

就拿幽门螺旋杆菌感染来说吧，当人感染了这种细菌以后，它们就会产生尿素酶分解尿素酶，进而产生氨和二氧化碳。胃肠道内的气体产生增多以后，它们就会促进肠道蠕动，从而造成放屁次数增多。

如果肝脏不好的话，确实会引起放屁次数增多。这是因为肝脏具有分泌胆汁的作用，而胆汁能够帮助消化油脂，进而促进油脂的分解和吸收。

如果肝脏出现了问题，那肝脏分泌的胆汁的量肯定就会减少。这样的话，就会使得肠道内油脂的量增加、延长油脂在肠道内停留时间，这无疑会使得气体的合成增加，进而造成放屁次数增多。

其实，放屁次数增加，还可能和以下5个因素有关，具体的总结如下：

❶和饮食有关：

有些食物在细菌的作用下，就容易产生气体，这类食物主要包括豆制品、含淀粉量高的食物（比如面食、红薯、白薯等）、蛋白质含量高的食物等。

❷和菌群失调有关：

一般情况下，肠道内的益生菌和有害菌是处于平衡状态的。

一旦这种平衡被打破以后，就会造成有害菌的数量增加、益生菌的数量减少。这样的话，就会增强发酵能力，进而造成放屁次数增加。

❸和服用某些药物有关：

我们平时吃的一些药物也是可以引起放屁次数增多的。根据机制，可以分为产生的气体增多、促进胃肠道蠕动、引起菌群失调。

像碳酸氢钠、碳酸钙等制剂，可以和胃酸反应生成二氧化碳；一些药物，比如莫沙必利、吗丁啉等，可以促进胃肠道蠕动；还有一些抗生素可以引起菌群失调，比如氯霉素、庆大霉素、左氧氟沙星等。

❹和吃饭太快有关：

有些人在吃饭的时候，喜欢狼吞虎咽。这样的话，就会使得食物没有充分咀嚼就进入了消化道内，这无疑也会使得放屁的次数增多。

❺和某些胃肠道疾病有关：

一些疾病，比如便秘、胃肠炎、胃肠道功能紊乱等，也是可以引起放屁的次数增加的。

就拿便秘来说吧，这类人群几天才解一次大便。这样的话，就会使得食物在胃肠道内的停留时间延长，这无疑会给细菌分解食物产气留下足够多的时间，所以会引起放屁次数增多。

另外，一些某些胃肠道疾病，本身就会影响胃肠道的功能，造成胃肠道驱动减慢，这样产生的效果和便秘有点类似，也会造成放弃次数增多。

胃肠道内只要有食物被细菌分解，那就会产生气体。当胃肠道内的气体积累到一定程度时，就会使得肛门括约肌开放，进而就会放屁。因此，少量、少次放屁是肠道正常的一种表现。

如果两三天不放屁或者放屁的次数太多（超过10个），那就可能提示身体出现了问题。这个时候，就应该尽快去医院明确是否存在某些器质性的病变。

当然了，如果出现了异常，也可以试着调整饮食、改变生活方式，看看症状是否好转。如果症状不好转，去医院明确病因也是可以的。

放屁多与肝脏有关系吗？提醒：常放屁，或与这5个因素有关

放屁是一种正常的生理现象，因为吃了食物后，细菌会通过消化道产生大量气体。如果气体在肠道蠕动时向下流动，最终会通过肛门排出，从而形成放屁。

在正常情况下，每个人每天都放屁。一般来说，每个人每天放屁3~8次，但如果超过这个值，可能意味着有一些 健康 问题。大家一定要注意了！

放屁多和肝脏没有直接的关系。

放屁多说明患者胃肠蠕动较强，当患者腹部着凉剧烈运动或者是饮食不节，吃生冷刺激性的食物，都有可能导致胃肠蠕动增强。出现放屁增多的表现，这和肝脏功能的好坏没有太直接的关系。

当患者出现肝功异常的情况时，患者都会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、消化不良、面色灰暗等情况。

1.饮食不正确

平时不注意合理的饮食安排，经常吃一些容易导致胀气的食品，平时经常爱放屁。

比如喝含氢氧化碳的饮料、发酵饮料，经常吃土豆或者地瓜，会导致肠道内气体明显增多，容易引起经常放屁的症状。

经常吃辛辣刺激性的食物，也会刺激肠道，使人容易放屁。

2.吃饭速度过快

由于现在工作和生活的节奏非常快，很多人在吃饭的时候就会加快自己的速度。如果吃饭速度太快狼吞虎咽，食物的咀嚼次数过少，这样进入肠胃之后消化速度就会下降。

那么在吃饭的同时又会掺杂大量的气体进入身体内，食物在消化的过程当中也会产生气体，这样就会导致放屁次数增多。

大家在吃饭的时候就要减少说话的次数，一定要细嚼慢咽，将食物充分咀嚼之后再咽下去。吃饭时一定要注意，不要吃容易产生气体的食物，比如洋葱，大蒜等等。

3.肠胃功能紊乱

放屁次数多可能是你发生了肠胃道疾病或肠胃功能紊乱的情况，像常见的肠胃炎、胃溃疡或肠胃功能紊乱等等。有时候，我们摄入的食物可能很难被肠胃消化吸收，很可能就会堆积在肠道里面。

一旦时间久了，这些剩余的食物残渣可能会引起大肠杆菌或者其它的菌大量繁殖，导致细菌增多，甚至会出现难闻的气味。

假若这段时间你经常性地放屁，而且屁的味道还是那种恶臭的气味，就要考虑是否有肠道疾病。这时，最好去医院就医检查，采取有效的措施来缓解病情。

4.菌群失衡

对屁影响比较大的一点就是肠道菌群，它们比较多地存在于结肠。

但是在肠道菌群失衡后，可能导致细菌进入小肠，或者出现更多的不利菌群，频繁地接触食物后，就会产生更多的气体，从而诱发屁多的情况。

5.长期便秘

便秘已经成为困扰许多人的问题。经常不规律的饮食和缺乏锻炼会减缓肠道和胃的蠕动，粪便会积聚在肠道中。

粪便在肠道中长时间积累，会在各种酶的作用下发酵大量气体，导致放屁次数增加。

1.生理因素，主要是进食产气量较大或者进食气味较大的食物，如豆制品、鸡蛋、肉食等含有蛋白质较多的食物容易产气，洋葱、韭菜等气味较大的食物，其在肠道内消化过程中可出现有味的气体。

2.病理因素，消化不良时由于肠道菌群失调，肠道内的致病菌占优势，在消化食物是可数产气过多，且为臭屁。

在消化道出血后，由于血液在肠道内分解，产生大量的腥臭味气体，另外在肠炎或者肠道肿瘤的使用，有无细菌作用或者肿瘤导致的出血可出现放臭屁现象。

1.注意自己的饮食

放屁的原因之一就是吃了一些很容易导致放屁的食物，比如芋头、南瓜、地瓜以及马铃薯等等，这些都可能让身体在将食物消化过程中就释放出屁来。

所以平时经常吃这些东西会提高放屁的概率，所以如果不想自己经常放屁就少吃一些，这样就能避免尴尬的场景了。

2.针对疾病积极治疗

针对具体的疾病积极治疗，可以达到缓解的效果。很多人没有发现疾病及时处理，局部的病灶不断发展，放屁表现会持续。

无论是肠易激综合征，慢性肠炎还是急性肠胃炎发展，都要针对疾病积极治疗，才能在身体恢复 健康 后不断放屁情况好转。

否则还会有腹胀、腹泻、排便习惯改变等情况。

3.按摩肚子

放屁多的原因，还有一种是脾胃不好导致的消化不良。可以每天用手掌在肚脐的周围旋转，按摩力度不用很大，只要将肚脐周围搓热就可以了。

每天在空余时间里都可以做这个动作，一段时间之后就会对脾胃产生一定的帮助。

4.饭后一小时喝酸奶

总是频繁放屁有可能是肠胃功能紊乱引起的。部分人平时暴饮暴食，经常爱喝冷饮，辛辣食物也大量进食，都可能会导致肠胃功能紊乱。

如果想要防止放屁量增多，可以在吃完饭之后，一个小时饮用酸奶，这样对肠道菌落平衡有促进作用。肠道有益菌数量增多，可以提高身体的消化能力，可以促进食物的消化，避免食物长时间在肠胃滞留，而导致气体生成量增多。

饮用酸奶也是调养肠道的一种方式，这样肠道中，有益菌增多，消化功能可以提高。因此，想要促进肠胃 健康 的人。平时吃完饭之后一个小时可以适当饮用酸奶，获取里面的营养物质来调节肠道功能。

5.进行合理的锻炼

锻炼可以提高你的身体素质，增强身体的抵抗力。除此之外，经常锻炼对人体的消化也是有一定的作用。所以，每天运动个半个小时对你的 健康 帮助很大。

结语：如果大家出现了频繁放屁的现象，还要具体情况具体分析，如果自己不确定也要及早就医，做到早发现早治疗。

经常“放屁”是肝不好吗？医生提醒：放屁增多，或与4个原因有关

大多数人都觉得放屁是不雅的行为，尽管大家都非常排斥这种行为，但仍然无法阻止身体放弃的现象，放屁是正常的生理现象，正常情况下，一个人每天放屁的次数在10~15次左右。

通过放屁的多少也能反映出身体的生理状况，有人觉得经常放屁是肝脏发生了病变，到底是不是这样呢？下面听听医生是怎么说的。

01经常“放屁”是肝不好吗？

肝脏是体内的排毒解毒器官，也是身体中最大的消化腺，如果消化系统出现问题，也要考虑是不是肝脏受损了。

肝脏主要负责分泌胆汁，肝脏受损后，胆汁和消化酶的分泌会受到影响，对于油脂含量高的食物就很难消化，导致在肠道内部不断腐烂产生气体，出现经常放屁的现象。

肝脏出现病变之后确实会出现经常放屁的情况，但是经常放屁也不一定是肝脏受损了，也可能是其他的原因。

02医生提醒：放屁增多，或与4个原因有关

便秘

长期便秘，体内的垃圾不能及时排出，肠道当中堆积很多毒素，就会让肠道出现异常，影响身体的各个机能，引起放屁增多的情况。

吃饭速度太快

因为生活节奏较快，所以很多人吃饭时经常狼吞虎咽，吃饭速度太快，食物得不到充分解决，会增加肠胃的负担，食物在肠胃中进行消化时会产生大量的气体，导致放屁增多的现象。

吃饭速度太快，空气也会随着食物进入肠胃当中，这些气体的出现就会导致放屁增多的现象。

肠道菌失衡

如果饮食上不注意就容易导致放屁次数增多，这是因为肠道菌群不平衡引起的，肠道菌是引起放屁的重要因素。

肠道菌不平衡会让体内的细菌不断繁殖，导致肠道当中产生大量气体，然后随着肠道的蠕动从肛门排出，产生放屁的现象。

不良的饮食习惯

如果吃了不干净的食物，比如被产气菌发酵菌所污染的食物，这些有害细菌进入肠道之后会逐渐产生大量气体，同时还会伴随着腹泻的症状。

老年人的肠胃蠕动能力下降，如果再暴饮暴食，大鱼大肉，存在不良的饮食习惯，就会导致腹胀腹泻，出现频繁放屁的情况。

03放屁太频繁，该怎么调理呢？

增加运动频率

因为生活节奏较快，所以很多人没有多余的时间来进行运动，如果长期久坐不运动就会导致肠胃蠕动变慢，食物不断产气。

运动时可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化和代谢食物减少肠胃当中的气体含量，避免频繁放屁的问题。

少吃高淀粉食物

淀粉是产气的主要原因，所以说想要避免频繁放屁，生活当中要少吃高淀粉食物，可以多吃一些含有膳食纤维的食物，能够促进肠道蠕动，减少食物在肠道内的时间，缓解放屁过多的情况。

经常放屁的人，在饮食方面要采取少量多餐的原则，吃饭的时候尽量做到细嚼慢咽，不要吃一些容易产气的食物，可以多吃一些蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物，保证营养的均衡。