月经是女性的好朋友，它伴随着女性一生中大部分的时间。但是月经又会给女性带来很多痛苦，痛经就不说了，其他的不适症状也有很多，像腹泻就是其中的一种。很多女性都有月经期间腹泻的情况，真的痛苦异常。为什么一来月经就容易腹泻呢？接下来让我们一起来了解一下。

为什么一来月经就容易腹泻呢？

1、月经期间肠胃功能出现问题

女性在月经来临的时候，身体会较为敏感，肠胃功能也是一样，它比其他的时间段更是容易出现问题。当身体收到刺激的时候，哪怕只是稍微一点点的刺激，在肠胃上也会引起很大的反应。有一些女性在月经期吃了比较凉的食物，就容易导致女性拉肚子的情况发生，所以女性在月经期间一定要注意保暖，饮食也要吃得谨慎一些，不要受凉，以防出现腹泻的情况。

2、月经期间内分泌失调

在女性月经期来临之前，子宫会分泌前列腺素，为月经的到来做好前提前期的准备工作。前列腺素虽然听起来像男性的激素，但是它会帮助子宫的凝血，让子宫在月经期间自动收缩来达到凝血的作用。但是前列腺素除了能够凝血之外，它还会对肠胃有所影响，使得肠胃蠕动加快，从而会使女性在月经期间容易拉肚子。

3、气血亏损

大家都知道气血总是对女性非常重要的，如果气血不足会使女性身上出现很多健康问题，也会使女性的外在衰老速度加快，使得面色发黄没有红润。很多女性气血不足会使他们手脚非常的冰凉，体质也偏为寒性，身体也会更加的虚弱。尤其是在来月经的时候，有限的气血已经被集中起来应对月经，自然就会使气血不足的情况更加严重，肠胃气血供应不足就容易拉肚子。

4、脾胃虚弱

脾胃虚弱的女性就会使吃下去的食物无法得到消化和吸收，月经期间女性本身体质就更为的虚弱，就会使皮弱虚弱的情况更加严重，就容易出现拉肚子的情况。除了拉肚子之外，女性还会因为脾胃虚弱导致手脚冰冷、腰部酸痛、经血颜色比较淡等等。

女性在月经期间本身身体上就非常的不适，也会对生活和工作产生很大的影响，如果再加上腹泻的折磨，真的让人非常的痛苦。以上便是引起女性经期腹泻的几个原因，希望大家能够从根源入手，这样才能有效的解决问题。

来月经拉肚子是为什么

来月经拉肚子是为什么

　　来月经拉肚子是为什么，痛经在每个人身上表现的程度都不一样，月经量增多有可能是因为补血的食物吃太多，月经的性状是判断身体状况的有效指标，很多人都不知道应该怎样照顾月经期间的女朋友，以下是来月经拉肚子是为什么解释，欢迎阅读和分享！

　　 女人来月经拉肚子是怎么回事

　　月经期间，女性气血往下跑集中于子宫，不仅容易引发感冒、头晕等不适症状，气血循环变差也会影响肠胃功能，身体水分无法顺利透过脾、肾和肝的调节而代谢，造成体内湿气蓄积导致腹泻。

　　若月经前或期间常吃冰品、西瓜、瓜果类等冰冷食物，寒气易凝结子宫，也会伤及肠胃功能，导致腹泻和痛经。

　　 来月经拉肚子怎么办

　　 1、养生穴摩腹

　　 功效： 摩腹可以促进肠的蠕动，从而促进人体消化、吸收和排泄功能，缓解腹痛。

　　 位置： 腹部

　　 做法： 将双手搓热后，手掌叠放于腹部，稍用力下按，以肚脐为中心，顺时针摩动，范围由小至大，称为摩腹。双掌位于侧腹部时，压于下的一只手的手指部用力回拉，压在上的另外一只手的掌根部用力回推，当摩动到另外一侧腹部时，原来压于上的手换到下面，用手指回拉，原来压于下的手换到上面，用掌根回推，如此反复推摩，可以缓解拉肚子的症状。动作宜缓慢而柔和，连续50～80次为宜。当推摩至30次左右时，会听到肠鸣之声，推摩至50次左右时，全腹会有热感，周身舒泰。

　　 2、喝当归白芍汤

　　经行泄泻与体质虚弱有关，尤其是脾和肾虚弱者，腹痛的原因则在于肝实，白芍可以养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。可以一举解决腹痛腹泻肝实的问题，同时还有调经的功效。

　　 做法： 把5克当归和3克白芍，3克绿茶一起放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡10分钟至味道渗出，冲出来的汁水趁热喝可以缓解拉肚子产生的腹痛，如果觉得当归和白芍很难泡开，也可以放在火上加热，时间自己掌握就可以啦。注意：未饮完的茶最好不要隔夜饮用。

　　 3、每晚泡脚

　　专家指导，人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖，延缓衰老，同时促进血液循环。

　　 4、谢绝冷饮

　　女人在经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃。另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。所以夏天喜欢吃雪糕喝冷饮的美眉一定要注意控制好自己，拒绝冷饮。

　　 5、注意保暖

　　暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转。不要穿短裙短裤，坐在空调房里一定要披一件外套，可用一条小毛毯搭着腹部和腿部。

　　 月经一来就容易拉肚子？可能跟三个原因有关，看看你是哪一种引起的腹泻

　　 第一，受凉。 很多女性平时就不注意保暖，现在春天到了，但是天气还是温度变化很大的，如果早早的就脱下了厚衣服，换上薄衣服，很容易导致寒气入侵。再加上月经时不注意忌口，想吃什么就吃什么，冰饮料什么的`当水喝，宫寒也就找上门了。当肠道受到了这些寒凉食物的刺激，那么在姨妈期间就会有拉肚子的情况发生。

　　 第二，激素。 在大姨妈来时，我们身体当中的激素也会随着发生一些改变，体内的雌激素增加。再加上熬夜等不良的生活习惯，体内的内分泌失调，进而也会因为刺激到肠胃，而出现腹泻的症状。

　　 第三，气血。 月经期间我们需要将体内的污血排出去，如果本身气血就很差的人，此时再加上大量血液的流出，很易出现气血不足的现象，导致身体会比较的虚弱。气血不够，肠道的吸收和消化功能也会受到影响，所以会有拉肚子的情况发生。

　　 第四，妇科问题。 女性本身的生理结构就比较复杂，很容易因为个人的卫生习惯等原因而造成出现妇科上面的问题，那么就会出现拉肚子的状况。如果影响到了子宫，那么也刺激到胃肠的功能，当胃肠被影响之后，不但会有腹痛的症状，还易在月经时有频繁的腹泻情况。

　　 女人月经期间容易拉肚子，3种方法帮你来应对！

　　首先，想要防止出现月经腹泻的话，我们在月经期间要注意全身的保暖，特别是我们的腹部。虽然天气回暖了，但也不要过早地穿上露脐装。保护好我们的子宫，同时为了肠道健康，也不要在经期吃过于辛辣刺激或是寒凉的食物。

　　其次，可以每晚泡泡脚来缓解。平时在姨妈没来时，我们就可以每晚泡二十分钟来促进体的血液循环，有助于排出体的湿气，也能让身体更加的温暖。特别是有痛经的女性更要多多泡脚，坚持下去，可以有效的预防痛经及拉肚子的现象。

　　最后，在月经期不要熬夜。月经期女性是比较虚弱的，而熬夜对于子宫和身体的伤害是很大的。此时要注意放松自己，不要给自身太大的压力，促时肠胃的蠕动，预防腹泻。

　　月经一来就容易拉肚子，可能是因为受凉、激素、气血以及妇科问题导致的，平时注意保暖，多泡脚并且注意不要熬夜。

一到月经就拉肚子，这是为何？

经期腹泻是什么原因造成的？

1、内分泌障碍

子宫在经期到来之前会分泌出大量的前列腺素，为即将到来的月经做充分准备。当经期来临时，前列腺素的作用是让子宫收缩来止血。但前列腺素不仅能帮助子宫血液凝固，还能对肠胃起作用，使肠胃蠕动加快，从而导致拉肚子。

但是，这时，又有人问，为什么以前的我没有出现过，怎么最近突然出现了？实际上，这和人体的抵抗力是有联系的。若身体素质较差，再加上女性经期抵抗力较弱，肠胃易受影响，出现拉肚子现象。

2、胃肠功能障碍

在经期，肠胃对月经来潮更敏感。若身体受到轻微刺激，如身体受凉，吃了生冷的食物，容易引起拉肚子。所以，妇女经期要注意饮食保暖，以防出现拉肚子。

3、气虚

中医学认为，大部分妇女经期拉肚子是由于气血不足所致。气虚的妇女会有手脚冰凉，体质偏寒，身体虚弱等症状。当月经来潮时，气血不足的妇女会集中有限的气血应付月经，导致肠胃等其他器官气血供应不足，从而引起拉肚子。

怎样防止经期拉肚子？

1、气血的补充

气足的女性不但面色红润有光泽，还能防止经期拉肚子。平时可多吃补气血、暖宫的食物，如红枣、桂圆等，补气益中，养血安神，调理气血不足及脾虚证。如经期拉肚子已经发生，可以适当喝一些红糖姜茶，调节肠胃，暖宫祛寒，缓解拉肚子症状。

2、小心保暖

有些追求时尚的女性平时穿衣喜欢露肚脐或露脚踝、露双腿，这样极易使寒气侵入而引起宫寒，从而导致痛经和拉肚子。女人尤其要注意保暖，尤其是腹部和脚。唯有温暖的身体，才能加速全身的血液循环。

3、睡觉时泡脚

人类脚上有许多穴位，睡前泡脚可以促进血液循环。泡脚的同时还可以对脚底进行按摩，以达到改善体质，延缓衰老，改善经期拉肚子的目的。

4、别熬夜

妇女月经期睡眠时间较长，经期熬夜危害较大。培养好的睡眠习惯能防止经期拉肚子。