不知道大家是否注意过自己的牙刷多久换一次呢?是否又知道使用了三周的牙刷中含有多少细菌呢?中国大部分的家庭经济状况都一般，都不会很勤快的换牙刷。但是得口腔疾病的人又非常的多。其实建议大家应该勤换牙刷，而避免花大量的金钱去牙科诊所治疗口腔疾病。

最近流传一种说法，使用了三周的牙刷等于超过九杯抹布水的细菌量。只使用了三个星期的牙膏就有这么多细菌，这是真的吗?假如是真的该怎么办呢?事实确实是这样，牙刷中含有的细菌确实很多。

口腔中大概有100多种细菌，每天都需要使用一个同样的牙刷去刷牙，肯定牙刷上会沾满许多细菌，并且细菌还会不停地繁衍。有些人过牙刷上到底有多少细菌的的调查，有的人检测到1亿左右，有的甚至检查到5到10亿个左右。

从这些答案得知，使用了三周的牙刷真的很脏，但是人体又有自身的免疫，所以使用这些牙刷也不会得病。但是很多病都是日积月累得出来的，所以大家还是要注意一下口腔卫生，勤换牙刷，及时给牙刷消毒。

1、不要与别人共享牙刷，每个人口中的细胞都不一样，假如相互使用牙刷会导致口腔交叉感染。

2、保持牙刷干净和及时去掉污垢。尤其是大家使用了刷完牙之后有些牙膏还残留在底部，那些残留物就可以给细菌提供繁衍的条件。

3、卫生间要保持干燥。其实不建议把漱口杯放在卫生间里，因为卫生间潮湿，且上完厕所后有大量的大肠杆菌飘浮在空气中，这样细菌就可以附在牙刷里。空气湿度和温度的适宜，导致牙刷就成为了培育细菌的温床。所以大家要保持厕所通风和干燥，减少细菌的繁衍。

很多家庭都比较节约，有些牙刷用了一年多了，看着没有坏就舍不得扔掉。其实殊不知那只是外表看起来干净，但其实刷毛内已经储存了上百亿个细菌。所以不要因为节约而不勤换牙刷。有些人在某段时间身体抵抗力较差时，就会产生口腔疾病还搞不懂这是为什么，其实就是一只小小的牙刷引发的问题。