大家好，我是智慧医医。

精致的猪猪女孩们，当然会注重身体细节的护理，上到头发丝儿，下到脚后跟儿~

说到脚后跟儿，就不得不提到恼人的角质，俗称”死皮“，不仅影响美感，还让自己不舒服。

为什么脚后跟儿的角质会比别的地方更厚呢？有什么方法能安全的去除脚上的死皮呢？

我们的皮肤每天都会有脱落死皮细胞，因为脱水，因为摩擦……

▍摩擦

脚上的摩擦是我们脚产生死皮的主要原因之一，摩擦来源穿鞋、穿袜子、走路等，又或者鞋子不合脚，袜子、鞋子做工或材质粗糙等加大脚上的摩擦，皮肤受到刺激，致使死皮细胞脱落。

▍脱水

我们身体上的皮肤油腺会产生皮脂，皮脂有助于保持皮肤的水分，但人体中脚部产生的皮脂比其他部位少得多，所以就容易脱水、干裂，产生死皮。

▍湿度

我们的脚常年都是穿着鞋子的，也就热天时三分之一的时间穿凉鞋，长时间穿鞋，给脚部创造了一个封闭、潮湿的环境，这些情况也会导致脚部脱水，更严重的是滋生细菌，引起感染，加重了脚上死皮的产生量。

▍个人护理产品

肥皂、洗液、沐浴露等洗浴用品含有的某些化学成分会刺激皮肤，敏感性肌肤很容易被引起过敏，洗脚时用力搓脚，会把脚上外面的那层保护皮搓薄，这样脚会很容易变干，也就有了死皮会越来越多的情况了。

▍皮肤病

有的皮肤病特别“耗水”，需要人体大量补充水分，否则皮肤会严重变干、感染等，不止是脚部，常见的这种皮肤病有湿疹、牛皮癣等。

▍糖尿病

糖尿病会引起严重的皮肤问题，更会增加感染的风险，从而导致脚上的皮肤脱落；甲状腺机能减退也会影响皮肤干燥脱皮，甲状腺机能减退会影响汗腺，汗水的大量流出，也被视为“失水”的一种表现，众所周知，人体的组成部分过半都是水，身体失水，会引起诸多毛病。

▍年龄

皮肤的水润与否，最好的见证莫过于年龄了，小孩与年过花甲的老人的皮肤状况是截然不同的；

皮肤随着年龄的增大而逐渐干燥，从脸到脚，如此。年龄的上升，失去的水分就越多，再加上饱经风霜的摩擦与步行，脚上的死皮自然是一层接着一层。

使用专门去除脚部死皮的药物，比如浮石、含有乙醇酸或乳酸的化学去角质剂；

▍泡脚

热水泡脚可以软化死皮，促进解乏和促进血液循环等，热水里可以放入适量的盐、精油。

▍涂抹保湿霜

晚上睡觉前涂抹保湿霜，穿上袜子就寝，有软化死皮又保持脚部皮肤水分的效果。

▍自制足部磨砂膏

足部磨砂膏是一种易操作，治疗死皮的好“药方”，在家闲暇时间姐妹们可以动起手来哦。

▍石蜡足疗

有条件的宝宝们可以去专门的店子做个石蜡足疗，效果快且大。

虽然脚被包裹在我们鞋子里，多少死皮都无所谓，虽丑不到别人，但不舒服在自身，还犹豫什么呢？

希望今天医医分享的东西对在座的各位都有用哦，爱美之心，人皆有之，保养起来吧。

我的脚总是出现恼人的死皮，如何防止脚部死皮的产生？

夏天是穿凉鞋的季节，有一双干净洁白的双脚是很多女士的追求，但是很多人发现自己的脚看起来并不漂亮，有很多死皮，总是去除不干净，很影响美观，很是烦恼，那么脚总是出现恼人的死皮该怎么办？如何防止脚部死皮的产生呢？

我们保持个人卫生，做到每晚洗脚，洗脚时可以用搓脚石将脚后跟的死皮磨掉。并且脚趾甲也要及时清理干净，避免脚趾甲附近出现厚厚的发黄的死皮，并且在剪指甲时将多余的指甲与脚趾缝隙的死皮减掉，这样可以有效的预防脚部死皮生长。

如果大家都脚部死皮比较顽固，可以试试在洗脚水中滴入几滴白醋，用白醋泡脚，使脚步死皮软化，再用搓脚石或是搓澡巾将死皮搓掉，这样在洗脚时就可以将多余的死皮去除的很干净。而且白醋还有美白脚部的功效，一举两得。

有很多人没有注意鞋的选择，当鞋子大点或者小点就将就的穿着，这样会增加我们脚部的摩擦，容易出现厚厚的茧子，茧子比较硬，不好去除。这就要求我们平时要选择舒适适合自己的鞋子，减少脚部磨损，这样就不容易出现死皮现象了。

此外，大家还要注意平时脚部的护理，足部护理能有效的保护双脚，洗完脚后及时擦干，可以涂抹一些精油或是足部护理霜，按摩双脚，让双脚充分吸收养分，保持足部水份，防止干裂的发生，脚皮自然就少了。

总之，爱美之心人皆有之，除了脸蛋要好好保养，我们的脚部也要好好呵护，勤洗脚、勤剪指甲、勤护理这样才能有效的防止脚皮的发生。

脚底总是会有很多死皮，用什么方法可以去除？

同时，平常洗脚，每次用绿茶100克，先用开水冲泡约二十分钟后，将茶及水倒入洗脚盆内(泡茶时放适量食盐)。在水温35度左右将脚放入盆中浸泡(泡时身边备开水瓶开水)，在感觉盆中水温只有二十度加备开水。每天浸泡(晚上)二十分钟，持续十天见效(此方还可治香港脚、白灰脚、鹅掌疯、脚冬季裂纹)

脚上的死皮虽然不会对身体有什么特别的影响，但是还是会影响我们的外观美，严重的可能会引起脚气，引发一些其他疾病。

有几个方法是我平时经常使用的保养脚部的方法，还是很有效果的。

一、每天坚持泡脚

每天坚持泡脚，不仅可以守护身体健康，还可以保养脚部，是一种两全其美的办法。

如果白天走的路多，可以加入食盐泡脚，缓解腿部疲劳，还可以让脚部的肌肤光滑。

平时可以加白醋泡脚，能够去除死皮，皮肤会变白。

也可以加入花椒，去除体内的湿气。

二、脚部护理

1、定期去除脚部的角质，有专业的对脚有效果的磨砂膏，可以拿来去角质。

2、然后脸部敷完面膜，面膜可以拿来敷脚，这样多次利用，还不浪费。

3、睡前涂抹芦荟胶或者身体乳，第二天早上起来，脚部会很滑。

我是有点懒的，不喜欢涂抹的方式。我经常用的方法是在泡脚的时候，把所有的有营养的东西，全部一起加入，集中泡脚，这样效果也是比较好的。

只要三块钱的去脚上死皮神器，甩健爽十条街。

我用过便宜的，贵的，某宝有的，基本都用过来了（糙皮肤女孩的痛苦）。这个真心是最有用最安全的！先来说说其他去死皮器的缺点吧。磨脚石，便宜，但是没啥用。9.9包邮那种像削萝卜丝条的，非常钝，需要很用力才会下来一点点渣渣，比磨脚石好点，但是完成一次去角质，基本力气都用完了得。健爽电动去死皮仪，要在干的时候用，角质没去完，而且脚底皮肤受损，走路都痛。然后角质呢，其实也没有去掉多少的。

我这个是某宝买的，类似眉刀，很锋利，但是有防划伤齿，不会把皮肤割到。然后轻轻一刮，直接就是图中的样子，我基本就是洗澡的时候顺便刮几下，就能顶半个月。用完还能再刮一下腿毛。。。

最重要的是，我买来才3块钱。。。。这么便宜还能这么好用。。。为什么没人推荐？要去买那种电动的？？