在吃海鲜的时候,如果能一边蘸着醋,吃起来的口感会更好。蘸醋除了让海鲜的口感更好之外,这样吃对身体也是很好处的。那究竟有什么好处呢?我们一起来看一看。
好处一:杀菌
在吃海鲜的时候,蘸醋能起到很好的杀菌作用。醋有着非常好的杀菌效果,它能有效杀大肠杆菌、葡萄球菌。这是因为在海鲜中含有丰富的蛋白质,蛋白质是大肠杆菌等细菌繁衍的温床。大肠杆菌是很怕酸的,在吃海鲜的时候蘸一些醋,醋能起到杀灭大肠杆菌的作用,因为大肠杆菌在PH小于等于6的环境中会死亡。
好处二:中和寒性
海鲜其实是一种比较寒凉的食物,人体在食用大量的寒性物质之后,很可能会引起肠胃问题,比如说腹痛腹泻等。如果在吃海鲜的时候蘸醋,能中和寒性,这样吃起来就不会伤害到肠胃、肠胃不好的人在吃海鲜的时候,蘸醋是一方面,除此之外,还可以往醋中撒一些姜末和蒜末,这些食品都能中和寒性。
好处三:促进消化
吃海鲜蘸醋还能起到促进消化的作用,海鲜有时候吃起来是不容易消化的。在吃海鲜的时候,蘸一些醋,醋能直接作用到蛋白质分子上,能使蛋白质分子变小,这样吃起来就会更容易吸收。
为什么__都说少吃盐多吃醋,这样对身体有什么好处啦!
吃醋五秘方1.醋能杀菌
每次流感一来,大家都在家熏醋,就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内,杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。所以吃海鲜时沾醋,也是为了杀菌。
2.缓解疲劳
别看醋吃起来是酸的,可是它却属于碱性食品。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多,吃醋可以中和体内的乳酸,缓解疲劳。
3.增进食欲
做菜时,加入一些醋,会使胃液的分泌量增加,消化食物的能力得到提高,有助于化解积食。
4.帮助吸收食物中钙质
人的骨骼和肌肉生长发育过程中,需要大量的钙质。现今,营养专家已证明食补是一条最为可靠有效的补钙途径,然而,并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多的钙质,有些含钙量高的食物,由于受某些因素的影响吸收得并不好,如众所周知的骨头中含有很高的钙质,但若是把它和蔬菜同煮,就会不利于骨头中的钙质吸收。然而,如果在烹调时加入一些醋,如煮骨头汤,就可使骨头发生脱钙,大量的钙质溶于骨头汤内,还能促进钙质在小肠的吸收。
5.预防发生缺铁性贫血
酸性环境有利于铁质的吸收,因为它可使食物中的三价铁还原为易于肠道吸收的二价铁,因此在烹调时,时常用醋来调味,这样,就可使胃液的酸度增加,以此促进食物中的铁更多地被吸收到血液中,从而起到预防缺铁性贫血发生的作用。.
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为什么__都说少吃盐多吃醋,这样对身体有什么好处啦!
吃醋五秘方 1.醋能杀菌 每次流感一来,大家都在家熏醋,就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内,杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。所以吃海鲜时沾醋,也是为了杀菌。 2.缓解疲劳 别看醋吃起来是酸的,可是它却属于碱性食品。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多,吃醋可以中和体内的乳酸,缓解疲劳。 3.增进食欲 做菜时,加入一些醋,会使胃液的分泌量增加,消化食物的能力得到提高,有助于化解积食。 4.帮助吸收食物中钙质 人的骨骼和肌肉生长发育过程中,需要大量的钙质。现今,营养专家已证明食补是一条最为可靠有效的补钙途径,然而,并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多的钙质,有些含钙量高的食物,由于受某些因素的影响吸收得并不好,如众所周知的骨头中含有很高的钙质,但若是把它和蔬菜同煮,就会不利于骨头中的钙质吸收。然而,如果在烹调时加入一些醋,如煮骨头汤,就可使骨头发生脱钙,大量的钙质溶于骨头汤内,还能促进钙质在小肠的吸收。 5.预防发生缺铁性贫血 酸性环境有利于铁质的吸收,因为它可使食物中的三价铁还原为易于肠道吸收的二价铁,因此在烹调时,时常用醋来调味,这样,就可使胃液的酸度增加,以此促进食物中的铁更多地被吸收到血液中,从而起到预防缺铁性贫血发生的作用。.采纳哦