随着全民健身热潮的兴起，大量健身APP出现在用户的视野和生活中。但是各式各样的健身APP，到底哪一款才适合自己呢，很多用户在选择时不免陷入纠结与盲从。在对于产品前期不太了解情况下，难免会走弯路甚至受伤，也成为许多人健身计划夭折的重要原因之一。

为了帮助用户更好的了解，易姐决定亲自体验一番，然后将详细的体验过程和体验感受介绍給大家。

易姐和大多数初级健身爱好者一样，在无指导的情况下，先在软件下载中心对健身APP进行初选，发现从上百种健身APP中找到一款适合自己的着实困难。在数据时代的当下，于是易姐只好参考下载量、评分高低等数据来进行快速选择，用户量大，是否就代表着认可度高呢？

易姐最终挑选了三款目前较为受欢迎的健身APP，进行一一体验（满分10分），它们分别是KEEP、FitTime（即刻运动）和NTC（Nike Training Club）。

第一步：登录注册环节

KEEP：9分

FitTime：8分

NTC：7分

产品给人的第一印象特别重要，在某些情况下，可以决定着产品的成败。登录注册是APP开始的第一步，也是特别重要的一个环节，会直接影响用户的后期使用好感度。

分别体验下来，这三款APP登陆流程基本相同，均可通过微信、QQ等社交软件快速注册，然后需要完善基本个人信息，而三者的不同之处主要体现在以下的细节方面。

KEEP 比较加分的点是流程简单。有些选项下面会有简单说明，帮助用户理解，在体重输入框下面留有保密说明，既有互动性又提高了用户好感度，这种做法比在最后说明要贴心一点。此外KEEP会有不同的运动现状和运动目标选择项，然后会自动推荐出相关训练项目，这种精准式推荐对于用户的后期训练会更省时省事。

FitTime注册过程中有“请选择适合你的标签”的环节，但是最多只能选择三个。这对于目的性不是很强的健身小白来说，很难抉择。就像第一次去健身房，什么都想体验，但是被告知只能体验跑步机的心态一样。不过FitTime也有提供课程推荐功能，这是特别加分的点。

NTC相对于另外两款APP来说，过程相对繁琐，利用微信登录后仍需要填写更详细的个人档案，通过手机验证后才能开始。NTC作为NIKE旗下产品，通过APP来获取会员信息的做法，多少会让人有些反感，很多人都经历过由于个人信息外露而遭受的诸多困扰。

第二步：页面体验环节

NTC：9分

FitTime：8分

KEEP：8分

APP页面就好比人的脸面一样，是用户首先也是特别关注的重点之一。这就需要APP设计者在有限的区域里，规划出较为合理、美观、最丰富的内容。

KEEP打开后，首先映入眼帘的是较为明显的健身训练、跑步、行走、骑行四大锻炼板块。不同板块所推送的内容也是不一样的，满足各类运动人士的需求。此外，在KEEP的用户信息页面，分列着运动数据、每周目标、身体档案、运动概述等记录，非常详细。不过也因为着要照顾到的太多，所以页面信息相对来说也比较多，前期需要一定的时间去摸索发现。

FitTime的页面打开之后，相对较为简单明了，主页面会根据用户个人喜好来判断，所以信息相对较少，包含有训练时长、训练课程以及好友排名等用户比较关注的信息点。其他功能及信息页面则采用“隐藏”的方式，增强了画面的美感度，不过在不注意的情况下，其他部分功能会容易被遗忘。

NTC的页面区域则划分明显，用户可以轻松快捷的找到对应功能页面，与另外两款产品相比，存在的小缺点就是不能左右滑动切换页面。NTC最值得称赞的就是体育明星的“入驻”，“像罗纳尔多一样训练”、“像MICHAEL B.JORDAN一样训练”......充分发挥了体育明星的号召力和影响力，来吸引用户的关注和锻炼。

第三步：内容与功能体验环节

KEEP：9分

FitTime：7分

NTC：7分

内容和功能可以说是APP最核心的部分了，也是用户对于APP最考验的地方。

KEEP在功能方面相对较为丰富，除了各式各样的训练课程外，还有饮食推荐、社交互动、商城等内容。无论是健身小白还是健身大咖都可以找到合适的训练课程。健身是一个需要坚持的行为，社交分享互动功能可以起到很好监督作用，給了很多初期健身者一个坚持下来的理由和环境。健身饮食、商城等周边功能的开发，可以满足健身一站式体验。

在训练视频内容方面，动作讲解简单明了，讲解声音高亢有一定的带动性。在训练中间，会经常出现互动性话语，起到一定的监督与鼓励作用，很好的模拟了真人教练在现场的场景。接着在停顿休息间隔会出现一条名人名言，这也是其他健身软件没有的亮点之一。欲了解动作详情解读时，可以点击视频录像按钮，每个动作都有要点、步骤、常见错误、细节展示等详细描述，这样也给予了用户更准确的指导。

FitTime的内容也比较丰富，除了减肥减脂、瑜伽、男女生塑形等，还有其他APP没有的流行舞、生理期运动内容，不过一些精品训练计划需要开通会员才能体验，单月费用是98元，年费为388元。

但是在体验的过程汇总，易姐发现FitTime的一个不足之处，就是部分视频没有动作解说，改变动作的时候需要拿着手机观看，运动的时候无法做到解放双手，全心投入。在视频播放期间，中间会有讲解空白，缺乏互动。

NTC目前只有164个训练项目，相比另外两款产品来说，内容是最少的。不过这和NTC的定位有关，它比较适合有一定健身基础的用户。NTC除了会推荐训练课程外，用户还可以按照不同的水平、时长、器材等要求自行选择训练计划，比较人性化。

NTC训练内容方面非常专业，视频拍摄者大多都是体育健身行业专业人士，跟随训练的话有很好的参考标准，避免出现错误、造成受伤。不过NTC和FitTime一样，头尾部分会有讲解，中间没有声音互动，缺乏带入感。

总结：整体来说，KEEP各方面较胜一筹：课程内容丰富、互动性强，无论是健身小白还是健身达人都可以定制适合的训练项目。如果不是专业健身只是想要放松娱乐的话FitTime比较适合，尤其是其中流行舞、生理期运动等内容对于女生来说，很贴心。NTC比较适合有一定健身基础想要更深入接触功能性训练的用户，它的专业性是毋庸置疑的。这三款产品各具特色，用户可以根据实际情况来进行合理选择。（易体网/ 樊慧慧）