对家长而言，最幸福的时刻莫过于看着小宝宝酣甜入睡。宝宝只有睡得香，吃得饱才能拥有更健康的身体，成长的也会更快。

所以在宝宝小的时候，睡姿的问题总会让家长特别的关注，尤其是有些家长总喜欢帮助小宝宝固定一个睡姿，既是为了帮助宝宝睡成一个好看的头型，也是为了宝宝的安全考虑。

燕如最近有个困惑，因为宝宝才五个多月大，睡觉开始不老实了，时常让燕如也睡不好。

宝宝在三四个月还不会翻身的时候，燕如就经常让宝宝头偏向一侧睡觉，定期给宝宝换个方向，这样也是为了避免宝宝睡成大扁头，长大后不好看。

可是前段时间宝宝会翻身了，却开始不老实了，总是睡着睡着就自己翻个身，趴着睡了，尽管每次燕如给宝宝再翻过来，没睡一会，宝宝又自己翻过去了。

但是燕如觉得宝宝小，如果趴着睡的话会影响呼吸，而且还担心宝宝如果掩住了口鼻甚至会发生危险，所以每次宝宝睡着后，燕如也不敢睡实，总是一会一醒看看宝宝是不是又翻过去趴着睡了。

这样一来，燕如的精神越来越差，时常顶着黑圆圈照顾娃，她心里不禁有些犯嘀咕：小宝宝总喜欢“趴着睡觉”，家长们需要干涉吗？

虽然趴睡是大多数小宝宝的一个自然的成长规律，家长不必太过干涉，可是有些月龄的宝宝其实是不适合趴睡的，家长也要引起注意。

月龄在3个月以内，还不会翻身或者对翻身不熟练的宝宝，就非常不适合趴着睡，因为他们一旦翻过去趴着睡了，掩住了口鼻自己又翻不回来，就很容易发生危险。

1. 在妈妈肚子里的惯用姿势

胎儿在妈妈肚子里的时候就是腹部向内，背部向外蜷缩的姿势，这种姿势也让宝宝更有安全感和舒适感。

而且趴着睡也让宝宝重新找到了习惯的那种姿势，让宝宝觉得更舒服，所以等孩子会翻身了以后就会不自觉地采用趴睡的姿势。

2. 这样的姿势更有安全感

宝宝出生后，趴着睡会重新感受到那种熟悉的安全感，让宝宝减少了受到外界光线或者声音的刺激，从而能够睡得更好。

相应的，家长如果发现孩子突然间开始趴着睡，就要考虑是不是周围的环境并不适合宝宝睡眠。

1. 孩子能睡得更安稳

孩子趴着睡是因为这种姿势觉得更安全，也更舒服，所以睡眠质量也能提高，而睡眠又直接关系到孩子的发育成长。

2. 促进大运动的发育

其实当宝宝2个月大的时候，家长就可以帮助孩子进行翻身的训练，而当宝宝趴着睡的时候，也能促进宝宝大运动的发育，这样的姿势可以让宝宝更快地学会翻身，坐起和爬行。

3. 有效预防呛奶

宝宝月龄小的时候很容易发生呛奶或者是溢奶，如果孩子仰睡的话奶汁很容易呛到孩子，如果家长没及时发现的话，小宝宝很容易发生危险。

可是孩子趴着睡的话，即使吐奶了也不用担心会呛到，孩子也更安全一些。

贴心寄语：

家长照顾宝宝的过程中总少不了担心，所以更需要多积累一些正确的育儿知识，这样才能正确地应对宝宝出现的一些问题。

今日话题：你家宝宝喜欢趴着睡吗？

宝宝喜欢趴着睡好不好，父母要干涉吗？趴着睡的原因你了解过吗

大家好，我是小浩浩妈！现在我家宝宝已经7个月了，可是从他学会翻身之后，他就很喜欢翻过来趴着睡。本来以为他是还翻不回来才喜欢趴着睡，但是到了6个月的时候他已经会翻回来躺着了，他还是喜欢趴着睡呢。

有时候晚上我睡醒了，一看他又翻过来趴着睡，搞到自己老是心里一惊，赶紧爬起来看看。看他还在睡着之后把他翻过来躺着睡，可是没一会他又翻过去趴着睡了。

看着他这样睡，自己心里也很担心，担心他压着自己的心脏和胃部等，担心他会呼吸不畅，或者被枕头等堵住鼻孔，担心以后会习惯趴着睡，对身体发育不好！但是偏偏宝宝就是爱趴着睡，自己也是很疼。

趴着睡有安全感

因为宝宝在妈妈肚子里的时候是和妈妈对面的，背部朝外的蜷曲姿势，所以很多宝宝出生后也习惯趴着，寻找在妈妈肚子里的姿态，比较 有安全感，而且宝宝趴着睡紧贴这床，可以消除自己的不安。

选择他舒适的睡姿

宝宝在学会翻身后，他能够选择自己的合适的睡姿， 趴着睡能减少他的焦虑感，使自己心里踏实。 我家宝宝每次趴着的时候，他很快就能睡着了，因为他放松了自己。

缓解自己的不适

宝宝趴着睡有时候是肚子不舒服， 趴着能缓解自己的不适感 ，有时候宝宝鼻子塞的时候，他趴着睡的次数更多，主要是趴着鼻咽气道的变大，可以增加肺活量，促进氧合，对于肺功能有一定好处。

宝宝趴着睡呼吸频率会更高，因为趴着鼻咽气道的变大 ，呼进去的氧气也会更多。趴着还可以锻炼宝宝的背部肌肉力量，对宝宝的发育也是有利的。宝宝趴着睡的时候家长要留心观察宝宝，床上尽量不要放放毛绒玩具等杂物，避免宝宝睡着后无意识翻身被东西堵住口鼻。

3个月内的宝宝容易出现胀气，主要是肠胃功能发育还没成熟，宝宝趴着的时候会扭动身体，抬头蹬腿等动作，有利于排出肚子里的气。

同时 能锻炼宝宝的颈部、双臂和背部的肌肉力量 ， 宝宝能更快地学会翻身。 而且趴着他也会自然的侧头趴下。宝宝趴着视野更大更宽，可以左右转头环顾周围的环境，有利于宝宝对身边事物的认知。

父母要看宝宝这两种情况

会自主翻身的宝宝

如果宝宝能够自主翻身了，可以操控自己的身体，那么宝宝一般都能过自己滚动头部确保自己的呼吸顺利， 他会选择自己舒服的睡姿睡觉，家长不要过多干涉，让他们自己决定睡姿。 但是也有确保在安全范围内，床上尽量不要放杂物。

不会自主翻身的宝宝

不会自主翻身的宝宝不建议宝宝趴着睡 ，不过可以给宝宝趴着锻炼抬头，锻炼自己的颈部力量。因为小月龄的宝宝颈部和头骨都还很软，一直躺着对头型也不好，我儿子就是月子里一直睡一侧，一放会另一边很快又转回去了，而且放好也容易醒。所以只能是在他醒的时候让他趴着，不过趴着的时候不要太长，现在他的头型比之前好看多了。

总之是一句话，宝宝喜欢趴着睡总是有原因的，作为父母可以不要特意干涉，因为宝宝一直在选择自己的舒适睡姿，宝宝可以自己翻身了，在确保安全的情况下他想怎么睡都可以的。但是3个月内的宝宝，趴着睡时父母要留心观察，同时床上不要堆积杂物，比如毛绒玩具，松软枕头和棉被。宝宝睡的床也建议不要太软哦，太软宝宝趴着睡会陷进去，对宝宝的呼吸等不利，躺着睡对宝宝的脊椎也不好。

宝宝喜欢“趴睡”，家长需要干涉吗？趴着睡的2个原因家长要了解

对家长而言，最幸福的时刻莫过于看着小宝宝酣甜入睡。宝宝只有睡得香，吃得饱才能拥有更 健康 的身体，成长的也会更快。

燕如最近有个困惑，因为宝宝才五个多月大，睡觉开始不老实了，时常让燕如也睡不好。

宝宝在三四个月还不会翻身的时候，燕如就经常让宝宝头偏向一侧睡觉，定期给宝宝换个方向，这样也是为了避免宝宝睡成大扁头，长大后不好看。

可是前段时间宝宝会翻身了，却开始不老实了， 总是睡着睡着就自己翻个身，趴着睡了 ，尽管每次燕如给宝宝再翻过来，没睡一会，宝宝又自己翻过去了。

但是燕如觉得宝宝小，如果趴着睡的话会影响呼吸，而且还担心宝宝如果掩住了口鼻甚至会发生危险，所以每次宝宝睡着后，燕如也不敢睡实， 总是一会一醒看看宝宝是不是又翻过去趴着睡了。

这样一来，燕如的精神越来越差，时常顶着黑圆圈照顾娃，她心里不禁有些犯嘀咕：小宝宝总喜欢“趴着睡觉”，家长们需要干涉吗？

虽然趴睡是大多数小宝宝的一个自然的成长规律，家长不必太过干涉，可是有些月龄的宝宝其实是不适合趴睡的，家长也要引起注意。

月龄在3个月以内，还不会翻身或者对翻身不熟练的宝宝，就非常不适合趴着睡，因为他们一旦翻过去趴着睡了，掩住了口鼻自己又翻不回来，就很容易发生危险。

1. 在妈妈肚子里的惯用姿势

胎儿在妈妈肚子里的时候就是腹部向内，背部向外蜷缩的姿势， 这种姿势也让宝宝更有安全感和舒适感。

而且趴着睡也让宝宝重新找到了习惯的那种姿势，让宝宝觉得更舒服，所以等孩子会翻身了以后就会不自觉地采用趴睡的姿势。

2. 这样的姿势更有安全感

宝宝出生后，趴着睡会重新感受到那种熟悉的安全感， 让宝宝减少了受到外界光线或者声音的刺激 ，从而能够睡得更好。

相应的，家长如果发现孩子突然间开始趴着睡，就要考虑是不是周围的环境并不适合宝宝睡眠。

1. 孩子能睡得更安稳

孩子趴着睡是因为这种姿势觉得更安全，也更舒服， 所以睡眠质量也能提高， 而睡眠又直接关系到孩子的发育成长。

2. 促进大运动的发育

其实当宝宝2个月大的时候，家长就可以帮助孩子进行翻身的训练，而当宝宝趴着睡的时候，也能促进宝宝大运动的发育，这样的姿势可以 让宝宝更快地学会翻身，坐起和爬行。

3. 有效预防呛奶

宝宝月龄小的时候很容易发生呛奶或者是溢奶，如果孩子 仰睡的话奶汁很容易呛到孩子， 如果家长没及时发现的话，小宝宝很容易发生危险。

可是孩子趴着睡的话，即使吐奶了也不用担心会呛到，孩子也更安全一些。

贴心寄语：

家长照顾宝宝的过程中总少不了担心，所以更需要多积累一些正确的 育儿 知识，这样才能正确地应对宝宝出现的一些问题。

今日话题 ：你家宝宝喜欢趴着睡吗？