男人射精本来是一件很愉悦的事情，但自己的种子却迟迟不能生根发芽，这就让人头疼了。有很多人在检查过以后才发现自己的精液就像果冻一样，一直处于胶状，这样的状态精子怎么可能自由活动，找到卵子呢？
1、精浆缺乏微量元素
精液中不仅存在精子，还有前列腺液以及附睾所提供的附属液体，这些液体组成了所谓的精浆，而这些精浆可以为精子的存活以及游动提供营养物质，当这类营养物质逐渐被精子吸收转化时，精浆的成分以及浓度就会发生改变，使精液从胶状转化为流动的液体形态。而当精浆中缺乏锌、镁这类微量元素时，就会使精子的活性减退，从而导致精液无法液化。
2、前列腺功能障碍
原始的精液在进入前列腺后会与前列腺液融合，形成真正的精液射出体外，而前列腺液中含有大量的蛋白水解酶，这种酶可以在精液暴露在空气以后，催化精液中的纤维蛋白进行分解，使其网状结构受到破坏，使精液恢复流动性。当前列腺出现病变时，很有可能会使这种水解酶分泌受到抑制，使精液离体后不能快速改变形态。
3、雌雄激素失衡
男性虽然没有女性的月经，但其体内的雌雄激素也会随着射精等各种因素而发生变化，当这类激素平衡被打破时，就可能使前列腺的分泌功能受到抑制，不利于前列腺液的生成，从而诱发精液异常。
虽然精液在离体后没有及时液化会影响男性的生育能力，但只要精子的质量没有其他问题，男性的生育能力还是可以恢复的，而且只要日常多注意养护，也可以有效的避免这种异常精液的出现。
如何提高精子的活性？1、多补锌
补锌并不是儿童的专利，孩子在长身体的阶段确实需要摄入足量的锌元素，才能保证机体所需。而男性的精子是源源不断的生成的，也需要机体提供足量的锌元素，因此也需要适时的吃一些高锌类食物来满足精子精液的需求。
2、保护好前列腺等生殖部位
男性的前列腺可谓是生命腺，它不仅能对自身进行调节，还能对其他组织进行反馈性调节，而且它分泌的前列腺液能够保护精子的活性，因此日常需要避免久坐，合理规划性生活，养护好前列腺。#家庭医生超能团# #寻找真知派# #真相来了#
参考资料：《“果冻”精液束缚了你的生育能力，男科医生带你认识精液不液化》今日头条，2020-05-13
精子成果冻状是什么原因造成的？
精子成果冻状属于精液不液化。造成精液不液化的原因比较多，常见的原因有生殖系统感染，精索静脉曲张，纤维蛋白原分泌不足，微量元素缺乏，染色体异常等等，建议可以用五子衍宗丸，凯贝尔咀嚼片，生精胶囊等治疗。
精子果冻是什么原因造成的？
精子果冻状原因当精液储存的时间较久，或是储精囊与摄护腺分泌的酵素不平衡（例如发炎），造成液化不完全，就会形成精液结块的现象，导致首次射出的精液呈淡黄色，且较黏稠。有时甚至会遇到这些“果冻”卡在精埠开口，造成射精量突然变少，通常下一次射精时便会消失。这种症状本身并不是病，最好的处理方法是定期“清仓”大扫除，避免精液储存过久。但如果男性有正常的夫妻生活后，精液仍呈黄色，甚至血性，或者精液射出后，1个多小时后仍呈果冻状，则表明其前列腺或精囊腺有炎症或其他病变。
精子果冻状怎么办？
如果精子果冻状是长期禁欲引发的，就需要定期“卸闸”，让精液及时排出。如果是前列腺疾病引发就需要针对治疗该病。
另外，日常生活在饮食方面可以多吃点食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等，只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。这对你的病情有帮助。
主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。