眼睛作为心灵的窗户，日常用眼要注意方法恰当，切勿让眼睛过度劳累，还要积极预防疾病，视力才会正常。但有的人眼睛逐渐看不清东西，第一反应就是近视眼。当然，近视眼会有这种情况，但其他多种因素也会导致人的视力下降，可不能忽略，要找出具体的原因并通过正确的方法来改善，才能恢复正常眼睛功能。

看东西变得模糊，有看不清这种情况，有可能是眼睛过度疲劳引起，特别是长时间对着电脑屏幕工作，屏幕刺眼的光线带来影响，眼睛又没有适当休息，会让其疲劳过度，从而出现眼花表现。

还有的人看书，玩手机时间太长，都会透支眼睛，从而让其过度劳累。在疲劳状态下眼睛会干涩难受，甚至看不清东西，流眼泪。有这种情况应该好好休息，通过做眼保健操、闭目养神、眺望远方等来调节，疲劳情况得到改善，看不清东西的表现才会缓解。

眼睛看不清东西还可能是糖尿病不断发展所导致的视网膜病变。糖尿病属于慢性疾病的一种，其影响广泛，不只是血糖高引发不良症状，还会在指标没有稳定控制，疾病加重后加速眼睛部位血管，神经病变，严重时带来并发症。

其中视网膜病变比较常见，发展的过程中视网膜因为高糖环境持续受损，功能降低之后眼睛无法保持健康，许多患者会表现出眼睛看不清东西以及干涩疲劳等。需要针对糖尿病展开治疗，同时注意眼睛保护。

高血压作为常见慢性疾病，血压稳定控制才能减少伤害。但许多人指标没有控制好，疾病不断加重后会给血管带来伤害，严重时导致视网膜动脉硬化，会有渗出、出血、水肿等症状。

随着疾病进展，视网膜累积的渗出物越来越多，会让视觉出现障碍，因此许多高血压患者眼部疾病入侵，症状为看东西模糊。作为高血压并发症之一，不要单纯认为是近视眼，还要根据自己血压变化情况了解原因。如有高血压带来伤害，应该正确配合治疗。

人体需要的营养物质满足需求才能保持健康，而日常饮食荤素搭配合理，提供的维生素种类多，自然远离疾病。但许多人为了控制体重单纯吃素，或者个人饮食习惯不恰当经常性挑食，偏食，可能会导致重要维生素缺乏，其中维生素A没有满足需求，会导致夜盲症出现。

还有的人眼睛干涩，看东西模糊，也和这种物质缺乏有关。维生素参与代谢，生长发育，需获取量充足，可以多摄入富含维生素A的食物来调节，进而保护眼睛。

眼睛看东西越来越模糊你知道是因为哪些原因吗？

在我们生活中，有很多人会感觉到眼睛看东西很模糊，有些时候是一直模糊有些时候是间歇模糊，有些人在模糊的同时还会感觉有头晕的症状。这种情况是近视眼吗？其实不然，这种情况也可能是其他眼部问题。下面就给大家分享一下眼睛看东西越来越模糊的原因。

近视的头等症状就是看东西模糊，看不清楚远处的东西，却看得清楚近处的事物。

随着各种电子产品的频繁使用，就给我们的眼睛造成了很大的伤害，特别是在光照不足的情况下，就更容易出现视觉疲劳了，而眼睛看东西模糊也是视觉疲劳的一种症状，不妨停下来休息一下。

很多人在趴着睡觉的时在醒来的时候，就会发现睁开眼，眼睛是模糊的。而这种情况就是因为趴着睡觉导致眼压过高，造成短暂的模糊。

我们都知道白内障常见的症状就是看东西模糊，怕光。而青光眼由于眼压过高，导致眼部充血，就会造成看东西模糊。

对于长期在空调房工作的人来说是很容易患上干眼症的，在长期的温暖下，眼睛是很容易干涩的，长期干涩就会导致看东西模糊，很不舒适。

如果你患有眼部其他炎症，就要注意了，也是会引起看东西模糊的

糖尿病有很多并发症，特别是眼部疾病，很多糖尿病患者都会伴随视网膜脱落，看东西都是很模糊的。所以生活中，一定要注意控制血糖，防止糖尿病的发生，如果不幸患上的糖尿病，一定要及时检查治疗。同时也要注意糖尿病引起的眼部疾病，如果糖尿病好了眼部疾病还没好，就要注意去看一下单独的眼科。

有的时候眼睛会突然看东西模糊，是什么原因导致的？

视力对人们的生活还是有很大影响的，保护视力也是保护眼睛。除了自然近视，其他近视都是由于用眼不卫生，用眼习惯不好造成的。有很多朋友反映，有时候眼睛看不清楚，会不会有什么病变，会不会影响眼睛，有时候眼睛会突然看东西模糊，是什么原因？

1、睡眠姿势不好造成的

这种情况经常发生在小睡之后。许多上班族和学生通常选择在午休时间趴在桌子上一会儿。但是睡觉的时候会发现眼睛模糊，看东西很费劲。恢复需要很长时间。这主要是因为趴着睡觉时眼睛受到挤压，导致眼压升高，容易使眼睛充血，造成短时间视力模糊。

2.视觉疲劳

过度用眼会导致眼疲劳，造成假性近视，视力模糊。长期接触书籍、电子产品、电脑等。，会导致眼睛过度疲劳，这是很多人视力模糊的重要原因之一。

3.视网膜血管痉挛

眼睛突然看起来模糊不清，如果能在短时间内恢复正常，大约一至两分钟，可能是视网膜血管痉挛影响视网膜血液供应所致。可以发现大多数患者有血脂异常和视网膜动脉硬化。如果眼睛的视力长期不能恢复正常，大多数是由眼底继发的疾病引起的，如视网膜中央静脉栓塞、视网膜中央动脉栓塞，有时还有玻璃体积血。

4.缺乏维生素

我们的视觉健康与维生素A密切相关，如果长期缺乏维生素A，我们的视力可能会受到影响。维生素A可以保护我们的眼睛。它是我们眼睛必需的营养素，我们不能缺少它。因此，当日常视力下降，眼睛容易疲劳时，饮食中应补充维生素A，推荐胡萝卜、蛋黄、动物肝脏、柑橘类水果等黄色食物。