中医认为，肾气虚弱会引起遗尿，因为肾是人体生命的根源，又称先天之本。肾藏精，主行气化水，使膀胱固摄有权，开合有度，让小便定时及时地排出；如果肾阳气虚，则命门火衰，阴气极盛，导致膀胱运行失化。
因此有“下焦枯竭则失禁；肾气虚则心肾交火，心烦易怒；肾气虚则骨不健，骨不生髓则脑不健，生长缓慢或胖而不壮，智力低而笨拙”这些说法。所以，凡是因肾虚引起遗尿的人，大多数都形体衰弱，神疲畏寒，小便滴沥不断，头晕腰酸，浑身乏力。所以可以用温肾固涩的方法来治疗。
在这里给大家推荐一个方子，方名是：巩堤丸。
里面有熟地、菟丝子、补骨脂、韭菜子、附子、五味子、益智仁、白术、山药、桑螵蛸。因为其中的附子、熟地、菟丝子、补骨脂、韭子能够很好的温补肾阳，为肾脏提供源源不断的能源；白术、山药、茯苓可以补气健脾；益智仁的功效是温脾暖肾，固摄缩尿，对夜多小便具有很好的作用；五味子养阴固精、保肝护肝。这些药合用，可以达到温补固摄的功效。
肾气不足，下院虚寒，脾肺气虚所导致的遗尿，患者也可以用黑豆糯米饭。豆被古人誉为肾之谷，对肾有一定的补养功效，其中以黑豆的效果尤为明显。这是因为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效缓解尿频、腰酸等症状。
其次，除了肾虚会引起遗尿之外，脾虚和肺虚也可以引起遗尿的情况。因为脾为后天之本，是气血生化的源头。如果脾阳虚了，人体就会处于水谷云华不利的状态，气血生化五元导致不饿能涵养先天之本，也就是不能滋养肾。肾得不到滋养虚弱之后，会影响膀胱对尿液的控制。
肺主气，是上水之源，有宣通肃降的功能，如果肺气虚了，那么宣降的功能也会受到影响，水液就会像开闸的洪水，下注膀胱，就容易引起遗尿。
一到晚上就易尿频尿急、遗尿，怎么回事？中医分享4招，温肾补脾
让男性朋友们备受困扰的一件事，有些难以启齿。老张也深受困扰，他最近半年经常会在夜晚出现尿频、尿急、夜尿多的情况。自己明明睡前没喝多少水，还是会出现很强烈的尿意，一旦被憋醒，就要马不停蹄地往厕所赶，稍微慢了点，还可能出现遗尿。说起来也是四十多岁的人了，还是有些没面子的。
一开始他只是减少了每天的饮水量，希望能够避免夜间频繁的上厕所。但坚持了一段时间却发现，症状并没有因此好转，反而总觉得口干舌燥，夜尿也没有减少。
一到晚上就容易尿频尿急、遗尿，怎么回事？
如果是从中医的角度来看这件事，多半是老张的肾不太好了。
中医典籍《素问·上古天真论》中有言道：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”简单来说就是肾脏能够调节人体内的水， 收敛五脏六腑的精气 并且聚集在肾脏处，转变为 肾精 。肾精充沛的时候，水的代谢自然是正常的，但是当肾精不足，肾脏受损的时候，也会影响水的代谢。
肾脏阳气不足的时候，可能导致气化失常，水汽无法正常地进行代谢运转。多余的水汽不能滞留在膀胱中，等待排出，反而是形成一些尿液后迅速地刺激膀胱，产生尿频、尿急的情况。当人们无法控制膀胱的开合时，也就会出现睡梦中遗尿的问题。
男性常见的3个行为可能在悄悄损伤肾阳
行为一： 熬夜通宵
经常性的熬夜加班，可能在夜间也无法得到足够的休息时间，更容易导致人体内不断地消耗阳气，抵御自然界的阴气，从而损伤肾脏，加重肾阳虚的问题。时间久了，也可能引发肾虚等异常。
行为二： 经常吃生冷食物
很多男性平时喜欢喝冰啤酒，吃冷饮，这些坏习惯都可能不断地损伤脾胃生发阳气。在春季是阳气生发的关键时期，如果你经常有这种不好的饮食习惯，也会在无形中损伤脾胃，更容易诱发脾胃失调，影响膀胱的气化不利。
行为三： 习惯性憋尿
事实上如果男性经常性的憋尿，那么没有及时排出的尿液，很可能会在膀胱内滞留很长时间，并且被肾脏重新吸收利用，其中的代谢废物也会导致肾脏受到损伤，从而不断的损伤肾阳，时间久了就会出现尿频、尿急等异常表现。
调理肾阳虚，中医分享4招，了解一二
第一招：中药调理
因为肾阳虚、脾胃不调而带来的尿频、尿急等症状，可以用温泉饮来调理。这个药方中主要用到了肉桂、巴戟天、益智仁以及白术等药材，能够温肾阳，补精血，改善名门之火，当人们因为肾虚等诱发夜尿频繁、遗尿等症状时，也可以试试这个方子，也能起到改善腰膝酸软等症状的效果。
不仅如此，其中的白术也是帮助调理水湿的药材，能够让人体内的水湿也能得以运转。如果你也因为这些症状而睡眠不踏实，也可以试试看，相信也能因此收获不少的好处。
第二招：用补中益气汤来改善脾胃虚弱
有些人群会因为久病不愈而出现中气受损，脾胃也会因此受到损伤，也会影响肾阳虚，在小便时出现很多的异常症状。调理这种原因带来的尿频、尿急可以试试补中益气汤，通过其中的黄芪、人参、陈皮、白术、炙甘草等药材也能健脾益气，改善尿频、尿急的症状，让男性收获 健康 。
第三招：保证规律的作息
不少男性因为生活习惯差，昼夜颠倒的作息习惯，经常在晚上不睡觉，白天拼命的补觉，这样的方式很可能导致肾脏受到严重的伤害，从而面临一定的 健康 威胁，带来夜尿增多等症状，想睡都睡不好。
但是如果你能够保证规律的作息，坚持每天都能做到足够的睡眠时长，相信也能让肾脏在睡梦中得到更多的血液滋养，对 健康 更有好处。如果人们都能做到，肾阳也会因此更加充沛。
最后一点就是 食疗温补肾脏 。
山药、肉苁蓉、干姜等都是比较好的温肾食材也是药材，能够坚持用这些食材加入饭菜中，也能够起到较好的温肾补阳的效果。总是因为尿频尿急、遗尿、手脚冰冷的人，都可以试试这个方法，相信 健康 也能因此受益。
一到晚上就容易出现尿频、尿急、遗尿等症状的人，或许要考虑是否存在肾阳虚的问题，通过4个方法来温补阳气，调理脾胃，相信对改善症状，调理 健康 都有好处，可以试试看。
参考资料：
1、上了年纪，突然有尿意，还憋不住?到底是什么原因?· 健康 之路官方·2022-03-08
2、回家就想躺着？你不是懒，可能只是虚，四个调理方法快收好！· 健康 时报·2018-10-01
3、夏天是补肾的好时机 温补肾阳5招·海峡都市报·2019-06-17
治疗遗尿有哪些偏方？
豆腐皮银杏粥台遗尿 ［用料］豆腐皮60克，银杏6枚，大米100克，食盐少许。
［制用法］将银杏炒熟去壳，豆腐皮切丝，与大米一同入锅，加水煮粥食用。每天1剂。
［功效］养胃益肾，补肺固精。可治疗肾虚遗尿、小便频数、带下等。
金樱子根鸡肉汤治遗尿 ［用料］金樱子根50克，鸡肉250克，白酒、食盐各适量。
［制用法］按常法煮汤食用，吃肉饮汤。每天1剂。
［功效］补中益气，益精固涩。可治疗牌肾不足之夜尿频多、小儿遗尿。
枸杞牛鞭汤治遗尿 ［用料］枸杞子30克，牛鞭1具，调料适量。
［制用法］将牛鞭洗净切碎，与枸杞子一同入锅，加水炖熟，调味食用。每天1剂。
［功效］益气壮阳。可治疗肾气不足所致的夜尿频多。
龟肉鱼鳔汤治遗尿 ［用料］龟肉200克，鱼鳔20克，调料适量。
［制用法］将龟肉洗净切块，与鱼鳔共煮汤，调味后吃肉饮汤。每天1剂，2次分服。
［功效］滋阴补肾。可治疗肾阴虚所致的遗尿。
鸡肠米酒汤治遗尿 ［用料］鸡肠2具，米酒30毫升，调料适量。
［制用法］将鸡肠洗净切碎，与米酒入锅，加水煮汤，调味食用。每日1剂。
［功效］补肾气，缩小便。可治疗肾虚遗尿。
黑豆猪肝粥治遗尿 ［用料］黑豆50克，猪肝120克，糯米100克。
［制用法］按常法煮粥食用。每晚1剂。
［功效］滋补肝肾，固精止遗。可治疗老年夜尿过频。
糯米粥治遗尿 ［用料］糯米120克，冰糖30克。
［制用法］接常法煮粥食用。每天1剂，连服一星期。
［功效］补中益气，固肾止遗。可治疗老年夜尿过频。
炖狗肉温肾补虚 ［用料］狗肉250克，黑豆50克，盐、姜、五香粉、白糖备适量。
［制用法］加水共煮熟。食用。
［功效］滋阴补肾。可治疗肾虚之遗尿、小便频数等。
雉肉虫草汤补益脾肾 ［用料］雉(野鸡)肉100克，冬虫夏草15克。
［制用法］两味共煮汤食用，可加少许盐调味。
［功效］治疗肾虚所致的小便频数、遗尿、气短乏力。
煮龟肉补肾虚止遗 ［用料］龟肉250克，鱼鳔25克，盐少许。
［制用法］共煮熟，加盐调味。食用。
［功效］治疗肾虚之遗尿。
金橘治虚寒性遗尿 ［用料］小金橘49个。
［制用法］将小金橘晾49天(注意勿腐烂)，用文火烤干，研末。每天服2次，每次6克，白开水送下。
［功效］温肺散寒。可治疗遗尿。