作者 | 潘舒怡

编辑 | 豌豆

俗话说眼睛是心灵的窗户，人人都有一扇自己的窗户——只不过有些明星的眼睛是豪华落地窗罢了。

对不起，放错了，是这个

如果说来个娱乐圈最好看的眼睛评选，你会选陈坤、朱一龙、易烊千玺，还是刘昊然、鹿晗……相信每个人都可以列出一长串提名名单。毕竟，在各家粉丝心里，喜欢的那个人，那眼里装着的，不是璀璨星河，就是温柔大海。

△无奖竞猜，它们都是谁的眼睛

不过，u1s1，除去粉丝滤镜，不少明星的眼睛，不光是公认的好看，还看起来一闪一闪亮晶晶，但你有没有想过，为什么他们的眼睛好像会发光？

首先影响眼睛亮度的就是眼睛本身，嗯，一句废话，但你有没有仔细观察过你的眼睛和你爱豆的眼睛？

首先，很多明星本来就是大眼睛，尤其是浓眉大眼型的明星。眼睛占的面积越大，眼睛反射的光也就越多，自然看起来就会更有神。

具体到眼球，眼球黑多白少的人，往往会有种黑葡萄般的水灵感。比如这张袁泉年轻时的照片，神似《这个杀手不太冷》里的小女孩马蒂尔达，其中最加分的，就是她黑白分明的眸子，看起来就是一副不谙世事的天真模样。

另外，不同人种的虹膜（就是介于最里头的黑仁和眼白之间的部分）颜色不同，瞳色越浅的人，反射的光也会更多。

△来源：博物

除了颜色上的差异，眼睛的水润也是一个重要影响因素。下面这张教科书级别的仙女落泪图相信很多人都看过，越是水润，越是容易反光，星星眼即刻拥有（但不是叫你没事滴眼药水）。

△日本女演员永野芽郁，因为收到了所出演作品原著作者的来信而感动落泪

同时，还有一些人，不哭胜似在哭，这要归功于泪膜，泪膜对于星星眼的养成就像水之于鱼、葵花宝典之于岳不群（不是），也就是俗称的水汪汪的大眼睛，有些人即使没有哭，眼睛也会看起来水灵灵的。

△《青春有你3》中，练习生邱丹枫的眼睛看起来就像在哭

泪膜分三层：脂质层防止泪液很快蒸发，水液层湿润眼睛，黏蛋白层保证泪膜和眼球表面紧贴。

如果泪膜不足，泪液就更容易挥发，角膜表面就容易干，也就是我们常说的干眼症。在熬夜玩手机打游戏等不良习惯下，泪膜会更容易分泌不足，长期如此，还可能视力模糊、视力下降。

如果泪膜健康，津液充足，就会有种盈盈水光感，泪膜厚的人看谁都是眼含春水、目送秋波的感觉。同时，表面光滑的泪膜反光也更强烈，显得亮而聚光。

若要说教科书级别健康的泪膜，还得是张国荣，那一双含情脉脉的眼睛，随随便便瞧着你，就让人觉得情根深种了，若是再哭一哭，更是叫人心疼。

同时，眼眶的形状、眉骨的高低也都会产生影响，一方面是因为整个眼部大且圆，进光量就多，也就会有更多的光被反射出去。另一方面，就像氛围美女一样，如果整个眼部都能借助外力修饰得更有委屈巴巴的无辜感，眼睛会看上去更剔透。

除了眼睛外形上的差异，很多演员的眼睛看起来有神，更是因为里面有戏，有故事。戏曲界有一句老话： “一身之戏在于脸，一脸之戏在于眼。”

一双眼睛的丰富度对于演员来说简直就是半个饭碗那么重要。再漂亮的眼睛，若是里面空无一物，也寡淡无味。

被评为光凭眼睛就能演戏的梁朝伟便是这样，你若试试和他对视一分钟，人生百态、七情六欲、五味杂陈，都能在这会儿功夫里看透了、咂摸熟了。

六小龄童曾在采访中说过，孙悟空的眼神就是他生生练出来的。六小龄童本人是六百度的高度近视，却愣是练出了一双“火眼金睛”。

他在节目中说，自己清晨看日出，傍晚看日落，还会盯着乒乓球飞来飞去，于是练就了一双灵动鲜活的眼睛。

那天生眼睛不大、泪膜不足的人就没有希望了吗？不，只要肯努力，死鱼眼也有春天。

对于近视眼来说，长期戴框架眼镜会让眼睛变得无神。这是因为戴框架眼镜，人的眼睛大多只会通过眼镜中间去看东西，转头会多于转动眼睛，一旦摘下眼镜，再加上不能聚焦，眼神就会显得涣散，整个人呆呆的。

因此，如果想让眼睛变得更亮，可以把框架换成隐形，隐形眼镜是光滑平整的透明片，佩戴后会加强反光。不过隐形眼镜戴久了也会让眼睛透不过气，变得干涩。

想要一步到位且顺便解决近视问题，还有激光矫正手术可以选择，原理都是让视野更加开阔，眼睛会显得更灵。

想要大眼睛，其实也有各种方法。眼球的大小是改不了的，但是，眼眶却可以。无论是双眼皮、开眼角手术，还是双眼皮贴、眼线、眼影、假睫毛、卧蚕等“辅助”都能烘托出一双顾盼生辉的大眼睛。

想要眼睛亮，化妆邪术了解一下。恰到好处的眼妆，可以让一双耷拉的浮肿单眼皮，蜕变成水晶般的芭比眼。

如果眼睛没有光，那我们就制造光。

许多拍照技巧都会强调眼神光的作用，明星在拍摄大片的时候，摄影师常常会用到反光板和各种灯，就是为了辅助反光——毕竟眼珠子不是手电筒，是不会自己在那儿和太阳似的熠熠生辉的。

如前所述，就亚洲面孔来说，明亮的眼睛都是黑白分明的。虹膜的颜色是天生的，我们是无法改变的了，但还有美瞳可以补救。

然后是眼白，我们常说的眼白叫巩膜，是完全实心的，无法透过光线，对亮目的贡献度几乎为零，但是眼白的干净程度对于一双明眸却很重要。要知道，黑能有多黑，全靠眼白有多白衬托。

巩膜表面覆盖了一层球结膜，一旦有炎症或者过度疲劳就会出红血丝。有时候眼白上还会有些色素沉着斑，一般是由于紫外线照射、电脑辐射、长期生活压力过大导致内分泌失调和新陈代谢紊乱。

干净的眼白没有红血丝，像雪一样纯净，再和漆黑的眼珠一对比，晶亮的效果自然就来了。想想小孩子的眼睛，是不是比你的亮很多？

至于发黄的、浑浊的或是布满了红色蛛网的眼白——人家明星是眼睛里有璀璨星河，而这大概就是眼睛里有故事吧，都是岁月的痕迹和熬夜加班的打工人故事（是我没错了）。

吃一些对眼睛好的食物也是一个法子。维生素A对预防眼干、保护视力、夜盲症有很好的作用，吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等都能获得。

养狗的人知道，狗狗精神好的时候眼睛就很亮，蔫吧的时候眼睛就不亮。人也是这样，精神饱满了，眼神就有劲儿，遇到开心的事情，眼睛很亮。所以，保持积极开朗的心态，眼睛也会跟着你的心情一起跳舞。

某书上有许多号称可以练出“星星眼”和“仙女眼”的眼神训练法，比如用眼眶发力、沿着八个方向转动眼睛、定眼盯蜡烛盯鱼、眺望远处等等。

△乔欣教你用眼眶发力

怎么说呢，拿来当眼部放松训练、拍照技巧也是可以的。

此外，上流君还要多嘴一句，追求美丽的亮眼睛可以，但诸如手术、美瞳之类，还是不可避免有一定的健康风险，大家一定谨慎选择。

以上都是正经明眸养成指南，如果你嫌见效不够快，上流君还贴心为大家准备了技术流外挂。

最简单的，就是让自己时刻流下兰州拉面般的眼泪了——当你的眼中饱含热泪或眼药水，铺陈的水光就能为你的眼眸镶上闪耀的钻石。

婴儿的眼睛普遍都是水汪汪的，但随着年纪渐长，人的眼睛就会慢慢黯淡，到老年了，会浑浊如琥珀，这是人类无法抗拒的自然规律——除非！你能找到《名侦探柯南》里的神秘组织，喝下变小的药水，收获童身童心，就能找回水汪汪的大眼睛。

当人接近大自然，远离城市的喧嚣和烦恼，就会有一双干净无瑕的眼，里头没有论文、领导、汇报，只有大山、大海、天空、森林和草原——跟着亮眼界天花板丁真一起去甘孜吧（不是广告），当你和丁真一起放牛，年复一年，相信你浑浊的双目一定会被重新洗涤。

如果你还在上学，那就更简单了。据某位不愿透露姓名的同学说，他在高中刻苦学习，看很多书，眼睛就自然闪烁着智慧的光芒，菜鸡们都被闪瞎。但是当他上大学，咸鱼了，眼里的光也就没了——所以，请同学们赶紧去汲取知识吧，让智慧之光闪耀人间！

最后，如何像明星一样拥有亮晶晶的眼睛，其实很简单，那就是你变成明星！因为爱豆眼里的光，不是光，那是是粉丝们满满的爱（包括母爱、情人爱、姐姐爱等多种形式）。所以——出道吧，让九亿少女来为你的眼睛增加一抹亮色！

正经的不正经的都讲完了，最后上流君仍然想要强调的是，最重要的一条，永远是护眼养眼——就现在，放下你的手机！

我知道你做不到，我也只是说说：）

下面是上流君的姐妹视频号呀

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我是妮小乖

为什么玩游戏会上瘾？

因为我们喜欢被夸奖！

很乖想躺赢

为什么玩游戏会上瘾？因为，我们都喜欢被夸奖、被激励！#很乖想躺赢 #游戏时刻 #知识大作战 #我的游戏故事 #涨涨涨知识 @微信时刻 @微信创作者助手

视频号

哪些女明星的眼睛很漂亮？

宋妍霏的眼睛最漂亮

看着我，够胆敢说我的眼睛不够漂亮么？

求你了，就说我的眼睛最漂亮吧：）

就是这么有神，就是这么明亮，管你觉得漂亮不漂亮？！

你同意我的看法么？

为什么好多电视剧里 尤其棒剧 所有演员眼球都是水汪汪亮晶晶的 是弄什么东西了么？

为什么明星的眼睛总那么明亮