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宝宝喜欢趴着睡觉几乎是全世界统一的，尽管姿势看上去很萌，但也让广大老母亲们操碎了心。

我家宝宝4个月时也总喜欢趴睡，搞得我晚上连觉都睡不好。因为我总担心这样他会呼吸不畅，甚至被枕头床单堵住鼻孔，还怕长期压着心脏和胃部，对身体发育不利。

因此，每天晚上睡一会儿，我就要醒来帮宝宝变换姿势，可没过多久再一看，宝宝又换成趴睡的姿势了。

听其他宝妈的分享，有的孩子一直到1岁多还是喜欢趴睡。然而看着宝宝睡得香甜，我们的心却也放不下。

大家比较关心的问题，都是趴睡是不是容易猝死？要不要干预？想知道答案，父母需要先了解宝宝趴睡背后的原因。

1）有安全感

大部分宝宝在腹中时，都会保持背部朝外的蜷缩姿势。

因此出生后他也习惯趴着睡觉，这与在妈妈肚子里的姿势非常相似。除了习惯原因之外，宝宝趴着睡与床紧贴，也会非常有安全感，不那么焦虑，踏实又放松。

2）缓解身体不适

如果宝宝之前已经能仰睡了，这段时间又突然变换成趴睡，很可能是存在腹部不适的问题，宝妈要根据其他症状判断宝宝是否存在便秘、消化不良、腹泻、食物过敏等症状。

当然，也有的宝宝是因为鼻塞，感觉鼻子不通气，才会通过趴睡进行缓解。

如果不确定的话，最好带宝宝去医院检查，明确具体原因。

首先我们要明确，仰睡、趴睡、侧睡这三种睡姿都是各有利弊的。

一般建议仰睡、侧睡和短时间趴睡这三种相结合，尤其是月龄比较小的宝宝，宝妈要帮他们经常变换睡觉姿势，而且侧睡要左右相互交替。

而白天清醒时，尽量让宝宝趴在自己身上睡，进行袋鼠式护理。这种情况下，宝宝感到全身放松，睡眠质量更高，也能增强母子之间的情感联结。

事实上，父母是否需干预宝宝趴睡，要视具体情况而定。

1）宝宝还不会翻身，建议干预

小月龄的宝宝由于颈部肌肉还不够强大，因此无法抬头或翻身，如果趴睡时不小心堵住嘴鼻，且父母不在身边，就会增加猝死的几率，建议干预。

白天宝宝清醒时，可以让他多趴着做Tummy Time，能促进大运动发展，而且这种情况下宝宝的视野比较广，也有利于增长认知。

2）宝宝已经学会翻身，不要过多干预

已经学会翻身的宝宝是可以自行调节睡姿的，他会根据当前的舒适程度选择最适合的睡姿，如果感觉呼吸不畅，能自己转动头部。

因此，家长不要过多干涉，最好让宝宝自己决定。

但需要注意的是，床上不能有其他会带来安全隐患的东西，比如毛绒玩具、小毯子，此外床也不能太软。

3）特殊情况，不要趴睡

虽说趴睡在能保证安全前提的情况下，对宝宝来说是很有好处的，但有些特殊的宝宝却不适宜采用这种睡姿。

比如患有先天性心脏病、肺炎、先天性喘鸣、痰多、脑瘫的婴儿，趴睡的风险会很大，猝死率较仰睡高出2.3~13.1倍，当然医生一般也会特地叮嘱宝妈。

总结来说，宝宝喜欢趴睡是有原因的，一般情况下无需特意干涉，只要能确保安全怎么睡都行。

但如果家长要离开，不能看护宝宝，则不能趴睡。

此外，床上不要堆积杂物，也不要铺得太软，一来趴着睡容易使口鼻陷进去，不利于呼吸，二来也会对宝宝的脊椎发育造成消极影响。

以上。

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为什么宝宝喜欢趴着睡，背后有哪几大原因，利弊父母要提前了解？

每一次跟小区的宝妈们闲聊都有非常多的话题讨论，昨天说到宝宝的睡觉姿势，才懂得其实里边的大学问也是非常大的。宝宝在出生之后的六个月内常常都是会趴着睡，宝妈看到之后可能觉得她不舒适，就总想替他翻翻盘。其实宝宝趴着睡也是有原因的，可能是自已的睡觉习惯，也可能是身体的某种原因，因此妈妈必须弄清楚宝宝为什么总是喜欢趴着睡，如果是习惯的话对宝宝没啥伤害，不用强制改正的。

宝宝趴着睡可能是因为他们睡吸气更加顺畅。由于宝宝的鼻孔较为狭小，若是有流鼻涕或者鼻子堵的话就会难受，趴着睡觉能够扩大鼻咽部道，吸气更顺畅一些。虽然很多成年人也都会有这样的历经，平躺睡时鼻子堵塞呼吸不顺，但只要侧躺或是躺着便会缓解鼻塞，宝宝也是一样的。如果是这样的事情，宝宝一般在睡觉时会不断地变换姿态，因此为了能让宝宝有更加舒适的睡眠质量，妈妈最好是给宝宝挑选迎合肌肤、安全性止漏的尿不湿，避免他不断翻身的情况下搞脏被单和衣服。

宝宝趴着睡也是有可能是肠胃消化不好问题，假如宝宝平常睡觉时都很正常睡觉姿势，近期忽然趴着睡觉了，估计就是宝宝消化不良，胃部不适。假如宝宝趴着睡得非常稳定的话，宝妈无需担心宝宝。但如果宝宝最近还伴随着拉肚子、食欲不好等不适的话，宝妈那就需要带他去看看医生，确认一下是怎么回事。

其实宝宝趴着睡也会给他一种归属感，由于宝宝都还没出生的时候，在妈妈肚子里便是后背靠外，脸部房屋朝向妈妈的身体，产生蜷曲姿势。出生之后，由于都还没融入来，因此入睡的时候也会习惯躺着，那样身体可以大面积触碰床体，较为释放压力，给宝宝的感觉了还好像怀着妈妈一样，这也是一种防范意识的形式。

除了上边的这些情况以外，趴着睡觉很有可能原本其实就是宝宝天生的一种习惯，直到宝宝大了以后当然就会逐渐更改睡觉姿势。而且只要宝宝没什么不适感，趴着睡觉带来的好处其实还是有很多的的。有益于营造好看的头型还可以练肌肉，提高肺功能。尽管宝宝趴着睡没什么大碍，可是宝妈依然不可以太大意，由于宝宝年纪过小的话还没有支撑身体能力，趴着睡觉有可能被枕头被子塞住鼻部，造成呼吸困难甚至室息。因此夜里宝宝趴着睡觉的情况下，宝妈一定要多关心宝宝，防止这一些风险情况发生。

宝宝喜欢趴着睡好不好，父母要干涉吗？趴着睡的原因你了解过吗

大家好，我是小浩浩妈！现在我家宝宝已经7个月了，可是从他学会翻身之后，他就很喜欢翻过来趴着睡。本来以为他是还翻不回来才喜欢趴着睡，但是到了6个月的时候他已经会翻回来躺着了，他还是喜欢趴着睡呢。

有时候晚上我睡醒了，一看他又翻过来趴着睡，搞到自己老是心里一惊，赶紧爬起来看看。看他还在睡着之后把他翻过来躺着睡，可是没一会他又翻过去趴着睡了。

看着他这样睡，自己心里也很担心，担心他压着自己的心脏和胃部等，担心他会呼吸不畅，或者被枕头等堵住鼻孔，担心以后会习惯趴着睡，对身体发育不好！但是偏偏宝宝就是爱趴着睡，自己也是很疼。

趴着睡有安全感

因为宝宝在妈妈肚子里的时候是和妈妈对面的，背部朝外的蜷曲姿势，所以很多宝宝出生后也习惯趴着，寻找在妈妈肚子里的姿态，比较 有安全感，而且宝宝趴着睡紧贴这床，可以消除自己的不安。

选择他舒适的睡姿

宝宝在学会翻身后，他能够选择自己的合适的睡姿， 趴着睡能减少他的焦虑感，使自己心里踏实。 我家宝宝每次趴着的时候，他很快就能睡着了，因为他放松了自己。

缓解自己的不适

宝宝趴着睡有时候是肚子不舒服， 趴着能缓解自己的不适感 ，有时候宝宝鼻子塞的时候，他趴着睡的次数更多，主要是趴着鼻咽气道的变大，可以增加肺活量，促进氧合，对于肺功能有一定好处。

宝宝趴着睡呼吸频率会更高，因为趴着鼻咽气道的变大 ，呼进去的氧气也会更多。趴着还可以锻炼宝宝的背部肌肉力量，对宝宝的发育也是有利的。宝宝趴着睡的时候家长要留心观察宝宝，床上尽量不要放放毛绒玩具等杂物，避免宝宝睡着后无意识翻身被东西堵住口鼻。

3个月内的宝宝容易出现胀气，主要是肠胃功能发育还没成熟，宝宝趴着的时候会扭动身体，抬头蹬腿等动作，有利于排出肚子里的气。

同时 能锻炼宝宝的颈部、双臂和背部的肌肉力量 ， 宝宝能更快地学会翻身。 而且趴着他也会自然的侧头趴下。宝宝趴着视野更大更宽，可以左右转头环顾周围的环境，有利于宝宝对身边事物的认知。

父母要看宝宝这两种情况

会自主翻身的宝宝

如果宝宝能够自主翻身了，可以操控自己的身体，那么宝宝一般都能过自己滚动头部确保自己的呼吸顺利， 他会选择自己舒服的睡姿睡觉，家长不要过多干涉，让他们自己决定睡姿。 但是也有确保在安全范围内，床上尽量不要放杂物。

不会自主翻身的宝宝

不会自主翻身的宝宝不建议宝宝趴着睡 ，不过可以给宝宝趴着锻炼抬头，锻炼自己的颈部力量。因为小月龄的宝宝颈部和头骨都还很软，一直躺着对头型也不好，我儿子就是月子里一直睡一侧，一放会另一边很快又转回去了，而且放好也容易醒。所以只能是在他醒的时候让他趴着，不过趴着的时候不要太长，现在他的头型比之前好看多了。

总之是一句话，宝宝喜欢趴着睡总是有原因的，作为父母可以不要特意干涉，因为宝宝一直在选择自己的舒适睡姿，宝宝可以自己翻身了，在确保安全的情况下他想怎么睡都可以的。但是3个月内的宝宝，趴着睡时父母要留心观察，同时床上不要堆积杂物，比如毛绒玩具，松软枕头和棉被。宝宝睡的床也建议不要太软哦，太软宝宝趴着睡会陷进去，对宝宝的呼吸等不利，躺着睡对宝宝的脊椎也不好。