为什么孩子会游戏上瘾？背后的深刻原因，90%的父母，或许不懂

你或许会认为，是大公司太狡猾了，这些游戏巨头的员工，不是985就是211，深喑人类成瘾之道。他们专业部门，唯一的工作，就是让你关注他们的产品，在上面消耗时间。

成年人都难以摆脱，何况孩子。

这道理没错，但是背后更深刻的原因是什么呢？

大家好，我是乌鸦君，今天我想通过一个实验聊聊这件事，希望能给大家一些帮助。

20世纪70年代，加拿大心理科学家亚历山大为了研究成瘾性，做了两组有趣的实验。

一组实验，是将一只老鼠，放进只有两杯水的笼子里，一杯是普通的水，另一杯，则是混有易上瘾物质的“毒水”。

一段时间后，他发现，老鼠特别喜欢喝“毒水”，付出生命，都在所不惜。

似乎就和现在的年轻一样，明知道玩游戏不好，也无法自控，成瘾性极强。

但是，接下来他做的另一组实验，狠狠地打了所有人的脸。

他又找了一批老鼠，放在有普通水和毒水的笼子里。但在这个笼子里，老鼠会有无尽的美食、玩具、还有迷宫式的小隧道，让它们窜来窜去。结果大出意外，没有一只老鼠喜欢毒水，即便之前不小心喝过了，也不会再碰。

后来，这个实验还巧合地在人类群体中出现过，也证实了第二组的结果。

其实就像这场测试所呈现，过去我们总以为，孩子沉迷的原因，是游戏太坏了。

然而，这只是很小的一部分原因。

归根结底，是很多孩子的快乐太匮乏了，匮乏的不是物质，是成就感、满足感和激励感。所以只能通过游戏，获取内心的需求。

试想，如果孩子的有着充足的陪伴，消遣很多，快乐也是多元化的。

游戏只是其中一项，他还会沉迷其中吗？

答案不言而喻。

所以如果孩子特别喜欢游戏，不是禁止他做这件事，而是让他的快乐多元化，这才是根治之道。

如何多元化呢？这3点很重要，特别是最后一点。

可以设置好机制，让孩子，在规定时间内，完成什么内容，能够获取什么奖励。

譬做家务，可以拆解为扫地，拖地、擦桌子等步骤，每一个步骤都有小反馈，全部凑齐了，会有一个不错的奖励；持续干家务多少天，还能解锁成就，得到他某个喜欢的礼物。

这样通过一系列的设置和仪式感的鼓舞，就能慢慢养成好习惯了。

当然，这个过程里，难度不要过高，要让孩子有成就感、满足感和激励感，这样他才会持之以恒的，从简单到困难。一步步，成为你想要的样子。

娱乐不是洪水猛兽，就像我们前面提到的那组实验，当孩子有了更多样化的快乐之后，他自然不会触碰，或者很少触碰“毒水”了。

所以，家长更重要的，应当是学会挖掘孩子，不同的喜好，跟他一起互动。

譬如和他一起去跑步、游泳，赛车、制陶，接触更大的世界，看不同的风景。

不要总由着自己的乐趣，要多观察孩子的反馈。

更不要自己都只知道玩游戏，看电视，除了进行低质量的消遣，就啥也不干了。

如果自己都不学习，工作/生活一塌糊涂，凭什么要孩子信服呢？

要知道，最好的教育，从来不是告诉他们应该如何，成为什么样的人。

而是，日复一日地要求自己，为了有一天可以亲口告诉他，爸爸妈妈做得到，你也可以。

正如前面提到的，毒害孩子的从不是上瘾性娱乐，更多都是现实匮乏。

所以，用心陪伴，胜过千言万语。

我们养个小猫小狗，尚且需要陪着说话，何况是个正常的孩子呢？

总是把孩子丢在一边，让他自己去学习，去看电视，去玩手机，凭什么，孩子要变好？

为人父母也是需要考试的，如果不去琢磨怎么当好父母，只是凭本能去对待孩子，高兴时，抱来亲不够。

不高兴了，恨不得弄死孩子。觉得自己已经很好了，毕竟生养就是恩情了。

即便孩子天赋异禀，又能如何呢？

话题聊到这里，也许很多家长依旧会固执地认为：

这不过是借口，不过是乌鸦君，找到的歪理，来给游戏开脱的，归根结底，还是孩子的自控能力不够，凭什么让家长背锅。

少数人会这么想，也无可厚非，但是游戏消失了，孩子就会变好吗？

没了游戏，还会有电视；没了电视，还会有小说…..即便退回到清代，逗蝈蝈，玩蛐蛐也能让人沉迷，你禁得了所有吗？

而且自控能力本身就是一个伪命题，人的体能是有限的，身高是有限的， 自控能力也是有限的，单纯讲自律是一件不靠谱的事，越是强制，越是容易放弃。

所以，与其想着和孩子，做无止境的对抗，不如好好思索，多看看教育方面的书籍，想想如何引导好孩子。

譬如《正面管教》这本书就不错，作者简·尼尔森是杰出的心理学家、教育家。

她是7个孩子的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者，育儿相关的书籍，在全球销量超过600万册，是众多育儿及养育杂志的顾问。

如果有时间，不妨用心卒读。

孩子打游戏上瘾，有哪些原因？

孩子打游戏上瘾，是让很多父母头疼发愁的问题，那么孩子打游戏上瘾的原因都有哪些呢。

首先就是孩子年龄小，自控能力不足，遇到游戏就很容沉迷其中，还有就是现在的家长都忙于工作，缺乏对孩子的陪伴与关注，这时孩子就需要一种寄托，而游戏的出现，给了孩子陪伴，孩子就很容易沉迷。还可能是孩子缺乏目标，孩子打游戏感到无聊，无事可做，游戏里装备和段位就给孩子一个目标，孩子就会在游戏中浪费大量的精力。这些就是孩子游戏上瘾的原因。

游戏上瘾对孩子的危害是很大的，首先就是手机的辐射对孩子眼睛的危害，可能会导致孩子的近视。还有就是对其它事情都提不起兴趣，变得易怒性，格容易变得更加孤僻，不爱与人交流，进而对孩子的身心造成影响。孩子沉迷游戏，游戏分散了孩子的注意力，孩子的学习就会受到影响，学习成绩出现下滑，进而影响孩子的未来。游戏里的装备皮肤会造成孩子的攀比心理，为了更好的装备皮肤，孩子可能会往里投入大量的金钱，给家长早成金钱上的损失。

孩子游戏上瘾，这时家长一定不要打骂，这样很可能造成逆反心理，别且给孩子心里留下阴影，这就需要家长给孩子做好心理辅导工作，可以慢慢的转移孩子的注意力，多抽出时间来陪陪孩子，和孩子玩耍分散孩子注意力，可以适当的给孩子报一个兴趣班，也可以每天规定孩子的游戏时间，对孩子打游戏时间进行约束，我们也要学会鼓励孩子，多给予孩子肯定，而不是否定，培养孩子开朗的性格，帮助孩子找到一些有价值的目标，减少孩子对游戏的依赖。

为什么孩子会沉迷游戏

孩子沉迷游戏主要有两个原因：内部原因、外部原因。

1、自身原因

很多人会对事物上瘾的原因就是因为大脑会产生快感，一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺，导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。

而且非常重要的一点，孩子的自制力往往不如成年人，加上大脑对快感有记忆作用，所以会“诱惑”孩子再次玩游戏，一旦上瘾就很难走出来。

2、外部原因

科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，有大量的精英在背后分析用户喜好，从而不断推出用户喜欢的内容。

如何消除孩子对游戏的上瘾

1、营造良好的生活氛围。

孩子年幼，之所以会沉迷游戏父母难辞其咎，所以想要消除孩子对游戏产生的瘾，父母必须为孩子构建一个良好的生活环境。让孩子的生活中充满书籍与正能量的事物，孩子自然也会被其影响，在这个过程中父母也要以身作则地放下手机，孩子才能在潜移默化中被改变。

2、对手机问题不能太强势。

父母在孩子还年幼的时候，应该尽量避免让孩子接触手机，虽然如此，家长在手机问题上也不能太过强势。如果孩子有需要解除手机，家长也不能太反感，可以与孩子协商玩手机的时间与次数，尽量达到一个双赢的局面，避免适得其反。