如果您的 Windows 笔记本电脑不像以前那么快，有很多方法可以让它像新的一样工作。只需关闭一些应用程序、禁用省电模式或更新操作系统，您就可以加快更新笔记本电脑的速度。但是，如果您的笔记本电脑较旧，则可能需要更换硬盘或存储卡。以下是 Windows 笔记本电脑运行缓慢的最常见原因，以及如何加快速度。

为了帮助您的电池持续更长时间，您有可能在过去的某个时候启用了省电模式。如果是这样，您可以通过切换到平衡或高性能模式来快速加速您的 Windows PC 。

解决方法：要在笔记本电脑上禁用省电模式，请按键盘上的Windows I键打开设置。然后转到System > Power & sleep并单击Additional Power Settings。最后，点击左侧边栏中的创建电源计划，然后选择平衡或高性能。

您还可以通过单击任务栏中的电池图标并将滑块一直向右移动来快速关闭省电模式。

如果您在笔记本电脑上运行 Windows 11，则可以通过按键盘上的Windows I键并转到系统 > 电源和电池来找到所有这些选项。然后选择电源模式旁边的下拉菜单，然后选择平衡或最佳性能。

如果您的笔记本电脑运行缓慢，您可以做的最简单的事情之一就是关闭尽可能多的程序。但是，有些程序即使在您关闭后仍会继续在后台运行。这些程序会消耗您的处理能力，从而降低您的笔记本电脑的速度。

修复：您可以使用 Windows 任务管理器关闭在后台运行的程序。为此，请按键盘上的Ctrl Alt Delete并选择Task Manager。然后确保单击左下角的更多详细信息，以查看哪些程序正在占用您计算机的 CPU、内存等。

单击左上角的进程选项卡，然后您可以单击任意列的标题以查看哪些程序使用的资源最多。最后，选择一个程序并单击窗口右下角的结束任务以强制退出该程序。

但是，您的笔记本电脑可能需要在后台运行某些程序才能正常运行。因此，在选择强制退出程序之前，请确保您知道程序是什么。

如果您在启动计算机时打开的程序过多，您的笔记本电脑可能会变慢。这些程序将在您每次打开计算机时自动打开并继续运行，直到您关闭计算机，从而减慢此过程中的一切。

解决方法：要查找启动笔记本电脑时打开的程序，请按键盘上的Ctrl Alt Delete键，然后选择Task Manager。然后单击窗口顶部的启动选项卡。最后，选择一个程序并单击窗口右下角的禁用。

您还可以单击“启动影响”列的标题，以查看哪些应用程序对您的笔记本电脑的影响最大。

要进一步加快启动过程，请在关闭计算机之前关闭所有程序。这样，您就不会在每次启动笔记本电脑时都尝试启动应用程序。

如果您有一段时间没有更新您的操作系统（操作系统），您可能会错过新的驱动程序更新和软件补丁。这会使您的笔记本电脑变慢，并使您无法免受安全漏洞的影响，黑客可以利用这些漏洞感染您的计算机。

解决方法：要确定是否需要更新操作系统，请按键盘上的Windows I键打开“设置”。然后选择更新和安全并单击检查更新，如果有任何可用更新，则单击下载。

然后，您将需要重新启动笔记本电脑才能使更改生效。完成下载更新文件后，您可以通过单击立即重新启动来执行此操作。

通常，Windows 每年推出两次主要功能更新。另一方面，每月发布用于提高安全性和修复错误的补丁。如果您的笔记本电脑的运行速度似乎比平时慢，请确保您的系统是最新的。

如果您在笔记本电脑上看到弹出广告或程序随机崩溃，则您的计算机可能感染了恶意软件（恶意软件）。当您打开来自未知发件人的电子邮件或从可疑网站下载文件时，您的计算机可能会受到感染。

有多种恶意软件会因各种原因导致您的笔记本电脑变慢。某些恶意软件会感染您的笔记本电脑的内存并传播到您计算机上的其他程序和文件中。黑客还可以使用恶意软件窃取您的个人信息，例如您的银行详细信息或其他个人数据。

修复：要从您的计算机中删除恶意软件，

单击屏幕左下角的放大镜图标。然后在搜索框中输入Security并单击Open。接下来，选择病毒和威胁防护，然后单击快速扫描。

如果您正在寻找更多保护，您还可以安装付费防病毒程序。

每当您创建或修改文件时，临时文件都会存储在您的笔记本电脑上。通常，这些文件的名称以“.tmp”结尾或以波浪号或美元符号开头。关闭程序或应用程序后，临时文件通常会被删除。

但是，有时您的笔记本电脑不会自动删除这些文件。结果，它们会占用您硬盘上的空间并导致您的笔记本电脑变慢。为防止这种情况，您可以手动删除临时文件。

解决方法：要删除笔记本电脑上的临时文件，请单击屏幕左下角的放大镜图标。然后在搜索栏中输入Disk cleanup并单击Open。在出现的弹出窗口中，选择要清理的驱动器，然后单击OK。最后，选中Temporary files旁边的框，然后单击OK。

从这里，您还可以删除临时 Internet 文件、下载等。您还可以单击清理系统文件以删除更多临时文件。

每当您在计算机上创建、删除或编辑文件时，其中的一些数据就会变得支离破碎。这意味着文件存储在硬盘驱动器的各个部分。随着时间的推移，这可能会导致您的笔记本电脑变慢，因为您的驱动器必须四处跳动才能找到每条数据。

为了整合和组织驱动器上的数据，您可以对计算机进行碎片整理。虽然 Windows 10 每周自动对文件进行一次碎片整理，但您也可以随时手动执行此操作。但是，如果您的笔记本电脑有 SSD，则无需对驱动器进行碎片整理。

修复：要对驱动器进行碎片整理，请单击屏幕左下角的放大镜图标。然后在搜索栏中输入Defrag并单击Open。在弹出窗口中，单击分析，然后单击优化。

在您开始使用程序或再次打开文件之前，等待驱动器的碎片达到 0% 非常重要。

但是，只有在媒体类型下标记为“硬盘驱动器”时，您才应该对驱动器进行碎片整理。如果您看到您的驱动器被标记为固态驱动器，则对其进行碎片整理实际上会磨损您的驱动器并降低计算机速度。

如果您仍在使用传统的硬盘驱动器 (HDD)，您可能需要考虑升级到新的固态驱动器 (SSD)。HDD 通常只能使用 3-5 年，因为它使用物理磁盘来存储数据，而 SSD 没有任何移动部件。

正因为如此，SSD 可以比 HDD 快几倍地读取和写入数据。此外，与 HDD 相比，SSD 噪音更小，功耗更低。如果您想进一步了解SSD 和 HDD 之间的区别，请在此处查看我们的文章。

解决方法：如今，许多笔记本电脑都带有空的 M.2 插槽，可让您轻松安装 SSD。安装这些微型硬盘驱动器所需的只是一把螺丝刀。而且，如果您的笔记本电脑有一个开放的 M.2 插槽，您甚至可以连接旧硬盘并将其用作备份驱动器。

但是，如果您的笔记本电脑没有空的 M.2 插槽，则要弄清楚如何更换硬盘可能会很复杂。要了解如何更换笔记本电脑中的硬盘，最好查阅用户手册或在线查找说明。

随机存取存储器 (RAM) 是笔记本电脑的临时存储。它使您的计算机需要的所有东西都处于待机状态。然后，当时机成熟时，它可以快速提取信息并将其交给您的处理器。

对于文字处理和网上冲浪等基本任务，您可以使用 2-4 GB 的 RAM。但是，对于多任务或图形密集型程序，您可能需要 8-16 GB 或更多的 RAM。

虽然添加更多 RAM 并不总能加快您的笔记本电脑的速度，但您确实需要拥有超过最低数量的 RAM 才能使某些程序正常运行。如果您想了解更多关于什么是 RAM 以及您需要多少 RAM，请在此处查看我们之前的文章。

解决方法：要了解您有多少 RAM，请按Ctrl Alt Del键并选择Task Manager。然后选择屏幕顶部的性能选项卡。最后，单击左侧边栏中的内存，您将在窗口的右上角看到可用的内存量。

您还可以在窗口底部的In Use下准确查看当前使用的 RAM 量。

如果要升级 RAM，首先需要确保您的笔记本电脑允许您更换 RAM 卡。对于某些笔记本电脑，RAM 卡被焊接到主板上，这样您就无法将它们换掉。

此外，请在笔记本电脑制造商的网站上查看您的 RAM 规格。找出可以安装的最大 RAM 量以及您已用完的 RAM 插槽数。此外，请确保您安装了正确类型的 RAM 卡；否则，它们将无法工作。

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笔记本电脑运行速度慢怎么办

笔记本电脑是一种便携性非常好的电脑，因此在日常工作和学习中应用非常广泛。……但是，在有的时候，我们所使用的笔记本电脑的运行速度会变慢，这就会降低我们学习和工作的效率，给我们带来不便。……这时候就需要我们着手排查导致笔记本电脑运行速度变慢的原因，并采取措施加以解决，以提升笔记本电脑的运行速度，确保我们学习和工作的效率。

具体来说，导致笔记本电脑运行速度变慢的原因，以及解决这些问题的方法，有以下几个方面：

1，电脑硬件散热不良，会导致笔记本电脑的运行速度变慢。

电脑硬件在工作中会发出热量，因此需要采取措施散热。

目前来说，绝大多数电脑硬件采用的是风冷散热器，这类散热器很容易因为积灰等问题而导致散热不良。……笔记本电脑因为硬件集成度更高，因此更容易因为硬件散热不良等问题导致硬件过热保护降频工作，笔记本电脑的运行速度会因此而变慢。

解决这个问题的方法，就是定期清理电脑主机内的灰尘，确保笔记本电脑硬件处于良好的散热状态之下。

2，笔记本电脑加载的软件过多，会导致其运行速度变慢。

我们使用电脑的根本目的，就是运行各种软件，获得运算结果。

但是，如果笔记本电脑加载的软件过多的话，就会因为系统资源被大量占用而导致笔记本电脑的运行速度变慢。……解决这个问题的方法，就是定期清理系统，将不常用的软件清除掉，以释放被占用的系统资源，提升笔记本电脑的运行速度。

3，笔记本电脑读写数据的效率降低，会导致其运行速度变慢。

笔记本电脑在运行过程中会频繁读写数据。

对于长期使用的笔记本电脑来说，会因为频繁读写数据而在系统盘当中产生大量的文件碎片，笔记本电脑的运行速度会因此而变慢。

解决这个问题的方法，就是定期清理系统，清除文件碎片，提升笔记本电脑读写数据的效率。

4，笔记本电脑硬件老化，会导致其运行速度变慢。

笔记本电脑的硬件在工作中会因为电子迁移等问题而逐渐老化。

对于长期使用的笔记本电脑来说，其硬件性能会随着硬件老化而逐渐下降，这将导致笔记本电脑的运行速度逐渐变慢。

解决这个问题的方法，就是升级硬件，将老化硬件替换掉……这样既可以解决硬件老化性能下降的问题，又可以通过升级新款硬件获得更高的性能，让笔记本电脑的运行速度变得更快。

以上就是导致笔记本电脑运行速度变慢的原因，以及解决这些问题的具体方法。……只要我们采取了针对性措施，就可以解决问题，让笔记本电脑运行更加流畅，我们就可以高效地使用笔记本电脑完成学习和工作任务。

笔记本电脑很慢原因是什么

　　电脑用长时间后很容易卡或者打开程序很慢的状况，而造成这样现象的一般是由于系统垃圾太多或者流氓插件太多，当电脑很卡的时候我们需要如何来解决呢?下面是我精心为你整理的笔记本电脑很慢原因，一起来看看。

　　桌面图标太多

　　解决方法：删除一些不必要的桌面图标。

　　删除程序不够彻底

　　解决方法：先将要删出的程序在回收站中找到，再在回收站再删一次!

　　开机时加载程序太多

　　解决方法：开始--运行，然后在窗口中输入MsConfig命令调用系统配置实用程序，取消“启动”标签页中的相关启动项目程序就可以了。

　　桌面壁纸占内存

　　解决方法：删除一些不必要的壁纸。

　　关机时，没有将电脑正在运行的程序关闭。

　　解决方法：每次在关机时，都要将开启过的程序或者文件关闭!

　　如果笔记本电脑或者台式电脑遇到经常卡慢等现象，就要一步步的分析原因，最终找到故障点解决之，我总结了常见的造成笔记本电脑反应慢卡顿等原因，包括：系统等软件原因、散热原因、配置原因、硬盘故障、显卡芯片故障。维修中分析原因就是这样一步步从简单到复杂的把所有故障可能分析排除一遍，最后达到最终解决问题的目的。

　　首先还是从软件到硬件的顺序排查，如果机器很卡很慢 那么你就要调出任务管理器看看那些进程占用较多，还有CPu和内存的使用率等。如果发下某个进程占用较大，就搜搜这个进程名字 一般可以找到这个进程是什么软件的，是不是有问题，如果关闭这个进程笔记本电脑的速度就会提升那么这个就是故障原因了。

　　如果通过任务管理器中进程相关，找不到故障点，哪么软件方面的其他原因例如病毒或者错误文件等都可能造成卡慢的，因为操作系统运行时间长了例如一年多难免会产生很多错误文件和逻辑混乱问题，或者有病毒占用资源等，这些问题是在找不到解决办法那么就出杀手锏，就是直接重装系统，如果有可能的话最好是硬盘全盘格式化重装系统，这样可以避免病毒文件的残留。

　　系统等原因排查完了，病毒也被格式化重装系统了，还是卡慢就应该是剩下那些硬件方面的原因了。下面就是测试温度了，其实这个散热好坏的测试应该放在前面处理较好，我这里排版是按照从软件到硬件的顺序编排的。如果散热有问题可以通过手感觉还有听风扇声音和测温软件具体判断的，如果笔记本电脑都感觉烫手了那么肯定散热有问题了，还有如果风扇一直高速转也说明你的机器散热出问题了，最终可以通过测温软件看看具体显卡和CPU的温度，很直观地可以随便选择一个测温软件，例如硬件大师，这个温度要看最高温度，平时温度没有意义的。还有如果是散热问题造成卡慢一般有个特点，就是笔记本刚开机运行速度还可以，但是越用越慢，这个也符合散热不好温度越来越高导致机器运行速度越来越慢的规律的。如果确实是散热有问题 那么没的说了直接拆开处理散热了。至于怎么拆机清理散热等我会有时间专门写个这方面的经验的。

　　硬盘原因造成的卡慢，如果你的机器反应慢卡的同时硬盘指示灯狂闪或者不灭的常亮，一般就是你的硬盘有问题了，要么是病毒等软件造成的频繁读写硬盘要么就是硬盘本身的硬件有问题例如磁头电机盘片等老化导致卡慢等原因了。这个可以搜搜硬盘检测软件检测下，不过任何检测软件的检测结果只能是参考，并不能完全看软件测试来判断硬件是不是有问题的。如果你测试到硬盘有很多坏道，或者读写能力速度严重有问题或者有很多警告，那么你的硬盘要废了，尽早备份好重要数据吧，因为硬盘本身是个消耗品，所以硬盘一旦出问题导致卡慢等，就直接换硬盘吧，现在硬盘都很便宜的。不要试图修硬盘了，修硬盘不靠谱的，即使修好也用不住的。

　　前边的问题都基本排除后，当然了如果你的笔记本电脑卡慢的原因是你的笔记本已经用了十几年了，配置严重跟不上形势了，通过增加配置加内存等也不能满足需求大那就只能淘汰了。上边我们把系统软件和病毒原因，散热原因，硬盘原因都排除了。剩下的就是显卡芯片故障造成卡慢了，其实笔记本主板上最重要的和性能速度有关系的就是CPU、显卡、内存，但是一般CPU出故障的概率很小，所以一般造成卡慢的多是显卡芯片的故障，内存方面可以通过添加内粗能解决。怎么判断你的显卡有没有问题哪?这个需要根据经验和之前的现象判断了，例如你的机器之前有过，特别是如果经常有下边的显现基本就是显卡芯片出问题了，死机、花屏、蓝屏、开机黑屏等现象一般都和显卡芯片故障相关，但是为什么显卡芯片弄出问题了还能开机了，硬件的故障都是遵循从轻微到严重，从随机发作到频发发作的规律的，一旦显卡芯片出问题了，会造成运行速度卡慢的。如果显卡芯片出问题了这个没有技术设备的就自己弄不了了，这个需要实际找个维修的修理了。