吸烟害人又害己，不仅危害身体健康，而且也会对社会带来不良的影响。经常吸烟的人无法享受大自然的恩惠，吸收的并不是新鲜的空气，而是吸收大量有毒气体。香烟中的化合物达到上千种，其中有60多种致癌物质，增加患心脑血管疾病和肺癌风险。一旦沾染吸烟，想要戒烟却如此困难，俗话说：劝人戒烟，如断人手足，从反面来想，吸烟可带来6个“好处”。

1、提高对抗雾霾抵抗力

室内PM2.5都是由二手烟所造成的，其功效达到九成以上。吸进体内的二手烟可损害呼吸系统结构以及功能，呼吸道黏膜功能有所下降，与此同时也会减弱呼吸道黏膜上皮的防御功能，进而引起慢性支气管炎，甚至会导致慢阻肺。吸烟者早已经适应一手烟和二手烟环境，久而久之增强自身对雾霾的抵抗力。

2、维持苗条身材

尼古丁不仅仅让人们上瘾，增加患心脏病以及高血压几率，而且也会降低人们的食欲。经常吸烟可减少血液中胰岛素水平，使得身体并不是那么渴望糖分，同时也影响胃部运动，起到减肥瘦身目的，让吸烟者保持苗条身材。

3、减少口腔接触患病风险

吸烟可引起严重的口臭，口臭又会影响社交，使得另一半不愿意跟吸烟者接吻，从而降低通过口腔接触患病风险，而且也不易患上有唾液或飞沫传播的疾病。烟草燃烧时会释放出某种特殊的气味，这种气味长时间在口腔中残留，连蚊子和苍蝇都不愿意靠近。

4、为医学发展提供帮助

据调查显示，吸烟者患癌的风险比不吸烟的人高达3倍以上。长时间吸烟可增加患肺癌和食管癌以及咽喉癌风险，只要患病就相当于为医学研究发展助一份力。

温馨提示

为了自己和家人健康必须戒烟，香烟中的尼古丁可加快心跳速度，使得血压升高，易产生依赖性，增加戒烟难度。戒烟并不是一蹴而就的，必须有强大的意志力，先减少每天吸烟量，延长吸烟间隔时间，久而久之达到戒烟目的，必要时需寻求医生帮助。

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吸烟的坏处妇孺皆知，但吸烟有哪几个好处鲜有人提，今天告诉你？

众所周知，吸烟有害健康。如今，人们越来越重视养生。公共场所禁止吸烟。吸烟的人已经变成过街老鼠。然而，世界上一切事物都有它的优缺点。吸烟也是一样的。尽管吸烟有许多缺点，但它也有四个“好处”。

提神，为什么经常加班的人吸烟更多或者戒烟更困难。这是因为烟草有提神的作用。当人们累了，吸烟可以缓解他们的压力。有助于人际交流。俗话说，没有笑脸就伸出手的人。出差时，递一支烟，即使对方不抽烟，也能很快结束关系，因为递一支烟本身就是对他人的一种尊重。

驱蚊剂烟草含有一种特殊的化学物质，它会随着烟雾进入人体血液。蚊子对这种化学物质特别敏感，闻到它就会飞得很远。增加灵感，不知道是否注意到从事脑力劳动的大部分人也是吸烟者，他们从来都是烟不离手，很难戒烟。这是因为吸烟可以刺激神经，增加灵感，并有利于思维的突破。

这些是吸烟的主要“好处”，但总的来说，吸烟的坏处远远大于好处，所以老烟民应该尽快戒烟。如果一段时间不能戒掉它，应该注意多吃有助于消除体内烟毒的食物。绿茶是非常好的消烟食品。它不仅能减少尼古丁的危害，还能帮助降低血脂。同时，绿茶具有利尿作用，能加速尿液中烟毒的排泄。刺梨是一种梨。它可以解毒，在晒干后用于浸泡在水中。它有助于减少烟、酒、药物等对身体的伤害。特别是它对排放烟气毒物有很好的效果。平常可以多吃一点。

吸烟的两大好处，为什么专家没敢说出来

不得不承认吸烟有助于烟民情绪的调节。我们处在一个竞争激烈的社会里，大家会压力很大会焦虑，而烟草所含的碱能够帮助调节，焦虑的时候吸烟会暂时的将大脑兴奋抑制住，困倦的时候吸烟则会让大脑更清醒。

另一方面吸烟会让人的记忆力有短暂的提高，这也是由于烟碱的作用，它使得海马结构的一些神经元变得活跃，而海马结构则和人的记忆力关系密切，所以烟碱也间接的让人的记忆力获得短暂的提高，有人认为这样的成分也有助于预防老年人的老年痴呆。

但不论这些好处看起来有多好，它们都有一个重要的前提——摄入量。假如摄入过量的烟，那么它就变成了毒药，它会使肺受伤害，使血液粘稠，最终影响到人的健康，在健康受到威胁的情况下，上述的好处自然没有任何意义。事物都是有好有坏的，只是烟的坏处大于好处，更何况很多烟民是谈不上什么自制力去吸适量的烟的，所以专家肯定还是不说出来更好。另一方面，吸二手烟就是只有弊没有利的了，为了减少被迫吸二手烟的危害，肯定是不能去说吸烟有好处的。

总而言之，吸烟的弊大于利的，为了自己和家人、身边人的健康，还是要尽早戒烟为好。

望采纳，谢谢