大家都知道，太胖了不是什么开心的事。

不过，比胖还要惨的，是：

胖，而且穷

说起来，传统观念里胖本是一种「富贵病」，然而现在却越来越向「穷人」倾斜。

钱包还没鼓起来，肚子却先吹起来了，这可真是人间悲剧啊！

英国的纪录片《人生七年》就展现了这种悲剧。

这部片子，从 1964 开始记录 14 位不同背景的 7 岁儿童的生活，每隔 7 年记录一次，目前已经跨越了 49 年。

一口气看完他们 49 年的人生，不得不承认这样一个残酷的现实：

一个人的体重与他的社会阶级是成反比的。

不能我一个人扎心，放出来大家一起感受下：

法律高富帅 John

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7岁读《金融时报》，规划好了读什么初中、高中和大学。

14 岁想好从事法律，如愿考上牛津大学法律系，妻子是保加利亚大使的女儿。

哪怕年过半百，身材依旧没有走形，完美诠释了「大叔」和「大爷」的区别。

图片来源：纪录片截图

相比之下，在福利院长大的 Paul就是另外一番情形了：

穷胖小子 Paul

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7 岁在福利院，性格内向、自卑。

年轻时在建筑业工作，妻子也是普通工人，老了之后，两个胖老人一起在养老院工作。

图片来源：纪录片截图

普通男人们中年发福、秃顶、油腻，或许是因为他们不太看重外表。

那爱美的女人们是不是会一直保持苗条的身材呢？

答案是，还得看她的阶层。

纪录片中，来自上层的 Suzy 的确从小到大都身材姣好，甚至上了年纪还更有气质了：

生了孩子也不胖的 Suzy

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真正的富家千金，28 岁时嫁给律师，无忧无虑地做一个家庭主妇。

图片来源：纪录片截图

不过，来自伦敦东区的平民三姐妹就没那么幸运了。

她。们。无。一。例。外。发。福。了。

图片来源：纪录片截图

这只是英国人，我们国内还是不一样吧？

那来看看数据：

2010年，北京大学儿童青少年卫生研究所发现，大中城市、富裕乡村是我国重要的超重、肥胖流行区。

全国学生体质健康调研数据显示，2005年开始，农村儿童肥胖增长率就超过了城市。

看来，人间惨剧不只发生在英国……

图片来源：soogif.com

食物链顶端的富瘦们按捺不住了：

「既然胖，你怎么不少吃、多动、减减肥呢？」

真是站着说话不腰疼，根本不懂穷胖们的苦！

少吃？不吃饱怎么有力气吃下一顿？

生活这么拼，为了什么？不就是为了一日三餐吃饱、吃好嘛！

图片来源：纪录片截图

我们普通的穷胖，既不想拯救世界，也不奢望成就大业，只要每天能吃好，就已经很幸福了。

什么？你问我人如果没有梦想，和咸鱼有什么分别？

「今天我想吃 ××，明天我想吃 ××」，反正就那么点收入，吃想吃的饭，吃更好的饭，这就是梦想啊！

人活着烦恼那么多，富人可以去旅游，去血拼，去做 spa……

穷胖呢？唯有吃！

今天被老板骂了，吃块 8 寸披萨安慰一下自己。

冬天早出晚归又冷又辛苦，买块烤地瓜暖暖胃。

晚上熬夜加班，来碗泡面振奋一下精神。

每一个小确丧的时刻，食物就是穷胖们最好的慰藉。

吃的时候，穷胖们才不要什么精致摆盘，更不在乎什么营养健康，兜里的钱就那么些，管够管饱才管开心。

绿油油的有机沙拉？人生已经如此地艰难，就不要让人更沮丧了。

而等穷胖们有了孩子后，更重要的事就变成了喂饱孩子。

小时候自己是饿过来的，可千万不能让孩子饿着，得「富养」：

图片来源：纪录片截图

于是，孩子们小小年纪就成了穷胖 2.0。

这么「富态」，一看就是养得好。

平民三姐妹之一 Jackie 的儿子

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图片来源：纪录片截图

Tony 的 女儿和儿子

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图片来源：纪录片截图

相比起来，那些精英阶层的小孩就活得太累了，打小就要规划人生：

▼ John

图片来源：纪录片截图

可这都是以后的事，计划怎么也赶不上变化。

还是眼前吃饱喝好，开开心心最重要。

多动？哪有时间和精力啊？

辛苦工作，为生活奔波，虽然吃得多，但怎么也该累脱形了吧？

想得美。

有一种「工伤」叫过劳肥：

久坐不动、暴饮暴食、加班熬夜……工资不见涨，腰围却渐长。

每天工作就已经累得不行了，哪还有力气锻炼健身？下班后只想一屁股瘫在沙发里。

图片来源：纪录片截图

减肥？减不起啊……

《格调》的作者保罗曾说：100 年前，胖是成功的标志。而现在，胖是穷人的标志。

变胖很容易，变瘦却是一件昂贵的事情。

▼ 看这张图就能明白

图片来源：见水印

打开外卖 app 看看，麻辣烫满 30 减 12，可以点上好几种肉丸子，再加份方便面。

然而，一份几乎全是草的蔬菜沙拉却动辄就要四五十。

算了算了，还是麻辣烫里加点蔬菜吧……

再看看健身房的宣传单，一节私教课几百元，健身房年卡几千元，立马打消了念头：还是去跑步吧。

然而跑了两三天，就因为各种原因放弃了。

贵的肥减不起，便宜的肥减不掉。穷胖们永远在骚动，脂肪却怎么也少不了。

穷胖们的人生够艰难了吧，可这个世界却还要补上几刀：

肥胖不仅会导致「三高」，增加心脑血管疾病的风险，还会增加胃癌、乳腺癌、直肠癌等 11 种癌症的患病风险。

这就意味着，胖人面临着更多的健康风险和医疗支出，而高额的医疗费只会让穷胖们更穷。

更不友好的是……

哪怕是要进行相同的医疗手术，胖子都更花钱！

因为他们往往需要更大量的麻醉药物，更长的手术和恢复时间等，相应的医疗花销也就更高。

呵呵，又穷又胖，没钱减肥，现在连生病都要生不起了……

「穷胖」们还有救吗？

没

救

了

- 全文完 -

诶诶诶，等等！还是有特例的！

纪录片中就有个「异类」—— Nick。

他是唯一一个成功打破了阶级壁垒，进入精英阶层的人。

要说他有什么不同？或许是他从小就目标清晰，成功地脱离了偏远山村，考上牛津，娶了美人，当了教授，一步步实现自己的规划。

脱贫的同时，他的身材也脱脂了，没有像其他普通阶层的人那样过度发福，他的两任妻子也都身材姣好。

▼ Nick 和他的两任妻子

图片来源：纪录片截图

而 Nick 的儿子，放出来让你们感受一下他的颜值……

▼ Nick 的儿子

图片来源：纪录片截图

正所谓「能够掌控体重的人，才能掌控自己的一生」。

脱贫和脱脂都不容易，都需要日复一日地付出，这个过程必然没有饿了就吃，吃了就睡来得爽快。

可是没吃饱只有一个烦恼，而吃太饱了就会有无数个烦恼。

你选择哪一个呢？

— 参考资料 —

[1] https://www.youtube.com/watch?v=rLdSIYa55bQ 《UP·人生七年》BBC纪录片

[2]2010年全国学生体质与健康调研

封面图来源：123rf.com.cn 正版图片库

自己在生活中明明吃得很少，为什么却瘦不下来呢

其实大多数的人会有这样的一种疑惑，自己在生活当中明明吃的很少，但是为什么自己瘦不下来呢？最主要的原因就是因为自己是易胖体质，所以在吃了很少的东西之后，仍然会以非常迅速的速度长胖。这是非常常见的一个问题，并且我们也会发现，在生活当中吃的很少，并不意味着自己不会长胖。有一些易瘦体质的人，虽然平时吃的非常的多，但是也不见胖。这就是每一个人的体质不同，所以我们自己也不要太过于纠结这样的一些体质问题。

因为自己可能是易胖体质

并且如果他想要减肥的话，可以适当的多做一些运动，在吃完饭之后不要立马就躺下。不然的话会让我们自己所吃的东西转化为脂肪，也是非常的不健康的。如果想要瘦的话，那么就需要去寻找一些方法进行科学合理的减肥。并且科学的时候的确是健康的，这样才能够保证我们自己的身体不会出现相应的问题。大家也会发现有一些女性因为自己的不恰当减肥。而导致自己身体出现相应的问题。

尽量不要过多的在意这些问题

这最终会导致自己的身体出现一些病变，而且也会影响到自己的健康，更有甚者是因为减肥丢了自己的生命。这是层出不穷的问题，所以应该引起大家的重视其实我们平时也不应该过多的去在意自己的身材。

身材焦虑的确会让许多人感觉到十分的摸不着头脑，并且容貌焦虑可能只是因为我们自己平时照镜子照的多了，但是身材焦虑可能也是因为，我们在看见周围的人都特别瘦的时候也会产生这样的一种心情。其实也是源于现在网络上的一股不正之风带来的焦虑，有许多的网红总是非常的崇尚白幼瘦，但是这样的一种审美并不是适合所有的人。

一直瘦不下来是什么原因？