颈椎病在当代都市中已经是很常见的疾病了。患病人群多为白领一族，因工作需要，几乎每天都要长时间对着电脑，导致了大部分人都得了颈椎病。很多人对此表示不解，以前上学的时候也是经常对着黑板端坐着，那么多年了也不见有何不妥，为什么现在上班对着电脑不到一年就患上颈椎病呢？
学生时期身体还处于发育期，身体的肌肉以及韧带都具有良好的弹性，而且学生的活动时间比较多，每节课后都有课间休息的时间，这能让久坐的身体得到很好的放松。另外，学生的课程上每周至少有一两节的体育课能够好好的进行一些体育锻炼，这使得学生的身体素质得到加强，因此学生很少会有颈椎病的困扰。
而上班族毕竟是步入社会的青年人士，身体的柔韧性有所下降。况且上班族对着电脑一坐就是好几个小时不曾停歇，这使得颈椎长时间处于同种姿势得不到放松，久而久之就容易出现各种问题。除此之外，缺乏运动也是上班人群颇为普遍的一个现象。要知道，不管任何时候，适当地进行身体锻炼不仅能使身心放松，还能很好的加强身体素质，减免各种疾病的发生。但若长时间没有运动，机体的灵活性会越来越差，颈椎病也就更加容易发生。
总而言之，颈椎病多为不良的习惯引起的，要想改善这种情况，就要从生活中各种细节做起。尽量避免长时间处于同一种姿势，上班族要定时做做肩颈活动，缓解疲劳外还可以有效的加强肌肉的韧性，减免损伤。休息时要注意选择合适的卧具，像午休的时候尽量选择躺卧休息，枕头也不宜太高。条件不允许的情况下，也要避免用手当枕头直接趴在桌面上睡觉，而要选择合适的午休枕。最后还要加强身体锻炼，平时多抽空进行半个钟左右的运动，能有效改善加强体质，减少颈椎病的发生。
为什么学生基本上都没有颈椎病，上班的人却很多？
学生年龄小，颈椎两旁的肌肉、韧带弹性好，而且学生好动，伏案学习一小会就起来活动，在校有课间休息。工作后，常常连续伏案工作好几个小时不动，颈椎没有放松的机会。但是，随着手机的滥用，相信不久的将来，劲椎病将会在学生中流行。
现在的上班族为什么越来越容易患上颈椎病了？
现在的上班族越来越容易患上颈椎病，主要有几方面的原因：
1.现代职场员工用电脑非常普遍，长时间保持一个姿势很容易得颈椎病。
2.上班族缺乏锻炼，长时间工作容易患上颈椎病。
3.电子设备的普及，让更多人得了颈椎病。
颈椎病原来一直是中老年的高发病，但是随着生活方式的改变，越来越年轻人尤其是上班族得了颈椎病，他们饱受颈椎病的困扰，如果没有得到有效治疗，会引发身体其他疾病，影响身体健康，因此保护颈椎健康成为了上班族必备的功课。
一、办公方式电子化影响了上班族，很多人得了颈椎病。随着科技的进步，越来越多的职场开始使用电子设备办公，尤其是在办公室工作的白领，他们每天的工作要用电脑完成，在工作期间要长时间保持一个姿势，导致他们的颈肩出现了问题，颈部肌肉长时间无法得到放松，血液循环很差，时间长了之后颈椎病就会找上门来。
二、上班族缺乏锻炼，长时间工作影响了颈椎健康。现在的年轻人竞争非常激烈，加班成为了很多人的常态，个人没有多余的时间锻炼身体，身体的肌肉无法得到有效锻炼会萎缩，尤其是颈背部肌肉没有得到有效支持，会影响颈椎的状态，时间长了之后自然会得颈椎病，因此上班族最好能每天抽出一定时间进行锻炼，锻炼自己的背部和颈部肌肉，保持颈部血液循环，预防颈椎病的发生。
三、电子设备的普及，让更多人得了颈椎病。随着移动设备的普及，现在的人几乎人手一部手机，每天的业余时间都用来上网，很多低头族无法长时间保持颈椎健康，很容易得颈椎病。不论是在职场还是在家里，尽量不要长时间使用电子设备，否则颈椎病会如影随形，影响每个人的健康。
上班族容易患上颈椎病，主要是受到工作方式和生活方式的影响。大家对此有什么其他看法，欢迎留言讨论。