想象一下：你正独自一人坐在沙发上，电视上正在播放一部恐怖电影。凶手正朝着一个毫无戒心的受害者走去，然后突然向她扑去。

在那一刻，你身上的毛发会竖起，你的脊柱会打颤。当你在一个清爽的早晨散步时，同样的事情发生了。当你最喜爱歌曲中的音乐达到高潮时，你也会再次感到颤抖，而这一次，你手臂上那些小小的鸡皮疙瘩也会趁机出现。

寒颤与鸡皮疙瘩的出现自有其很好的理由：它们是你的身体对情绪或压力的反应。我们从动物祖先那里继承了这种反应。

当它们发冷时，它们身上的毛发会竖立起来(立毛肌的运动会使皮肤收缩，从而抬起每根毛发)，以此提供额外的隔热层。当动物感受到威胁时，这种反应也会发挥作用：它们的本能反应是试图让自己看上去比攻击者更庞大，因此它们会隆起皮肤并竖起毛发以达到这种效果。而这种反应由下丘脑所控制。

那么问题来了，除了让自己看上去更庞大或创造隔热层等功能目的之外，我们在其他情况下为什么也会出现鸡皮疙瘩呢？这是因为我们的情绪也与下丘脑有关，所以有时鸡皮疙瘩只是我们的身体对大脑强烈情绪的反应而已。

当我们感受到爱、恐惧或悲伤之类的情绪时，下丘脑会向我们的身体发出信号，往我们的血液中分泌肾上腺素。这种信号触发了立毛肌的收缩，从而使我们出现因情绪而引发的鸡皮疙瘩。与此同时，突然出现的大量肾上腺素也可能导致我们手心出汗、流眼泪、血压升高或打寒颤。

而我们在听音乐时的打颤，则是在主观情绪上对音乐与生理唤醒的混合反应。当我们听到一首令自己感到兴奋的歌曲，或者是让我们感到悲伤的歌曲时，那么下丘脑就会对情绪的突然变化作出反应，我们就会在生理上感受到脊柱的颤抖。

本文译自 Mentalfloss，由译者 HTT110 基于创作共用协议(BY-NC)发布。

人为什么会打寒战

打寒战是因为身体热量丢失导致的。

打寒颤一般是正常的身体表现，往往是身体热量突然丢失而导致的。比如身体突然置身到寒冷的环境中，就会打寒颤。

男性在排尿的时候，由于尿液将体内的一部分热量突然带走，会出现打尿颤的情况。如果经常打寒颤，还应该考虑是患有某些疾病。

当内心过于紧张不安，工作没有底气，或者是很多其他的原因也很容易导致了一紧张就全身打寒颤的现象就像冬天的时候由于太过于寒冷而打寒颤一样。所以发生这样的情况不要过度给自己施加心理压力。

而且人是一个有机的整体，精神紧张会引起身体各个部分产生反应。比如说肠胃不舒服，长期紧张会引起厌食，内分泌紊乱，压力性胃痉挛。所以，最好的办法就是保持舒畅心情，这点非常重要。

扩展资料：

打寒战的生理因素：

1、牛津大学研究发现，睡眠不足会导致体内荷尔蒙水平升高，血液会集中流向最需要的部位——主要器官，皮肤温度自然会下降。

2、英国皇家利物浦医院糖尿病专家夏尔马发现，手脚冰凉，如果再有刺痛或麻木的感觉，要警惕糖尿病，因为高血糖水平会损伤给手脚神经供血的毛细血管。血液供应不足会导致手脚感觉既冷又麻。

3、英国玛丽皇后大学研究发现，发烧引起的体温上升会令人打寒颤。人的正常体温是37度左右，当身体对抗流感等感染时，体温会升高。但体温升高会同环境温度产生对比，接下来我们就会感觉冷、打寒颤。

4、美国贝勒医学院发现，全身发冷或许是缺铁性贫血的征兆。血红细胞负责给身体各部位输送氧气，贫血后，血液会优先供氧给心脏和大脑等重要器官，导致体表血管关闭。

5、由于性别差异，女性比男性更可能感觉冷。英国朴茨茅斯大学研究发现，女性体内雌激素令手脚部位的血管对寒冷更为敏感，即使是温度只有一点点下降，也会立刻使她们感到冷。

参考资料来源：人民网—紧张时候全身打寒颤是怎么回事？

人为什么会打寒颤