来源：经济日报-中国经济网

现如今，随着生活习惯及饮食结构的改变，胆结石的发病率明显增高。数据显示，目前我国人群中胆结石的发病率约为10%，并以女性居多。据经济日报-中国经济网健康频道了解，胆结石就是胆囊结石，是指胆囊内发生结石的疾病。生活中，哪些习惯容易引起胆结石呢？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结整理。

不吃早饭

现在很多人（特别是年轻人）晚睡晚起，着急上班不吃早餐，这样会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促发胆结石的形成。

大鱼大肉

大鱼大肉属于高脂、高糖、高胆固醇“三高”食物，如果在短时间内大量食用引起胆囊剧烈收缩，可使原本静止的结石排入胆囊管，诱发胆绞痛、胆囊炎。

肥胖女性

女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空，引起胆汁淤滞，这样极易形成结石。

不爱运动

喜欢呆在家里，运动和体力劳动少，时间久了胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。

多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

体重波动大

美国肯塔基大学的医学专家发表的研究报告说，体重出现大幅波动时，特别是在体重反弹阶段，人体容易积聚脂肪，引发新陈代谢异常，从而形成胆结石。报告还指出，体重大幅波动次数越多，患胆结石的风险就越大。

糖尿病患者

Ⅱ型糖尿病患者是胆结石的高发群体，病程越长结石发生率越高，且糖尿病和胆结石可相互加重影响。

胆结石是什么原因引起的？

胆结石就是常说的胆石症，结石主要出现在胆囊或者胆管中。人体患上胆结石后，常见的症状就是胆道感染。北京四惠西区医院中医肿瘤专家王  ze    民主任表示如果没有及时治疗，还会诱发其它部位的炎症，对胆囊黏膜造成长期性的刺激。因此，患上胆结石后需要及时就医，必要时通过手术去除结石，将结石带来的风险降到最低。那么，哪些情况会诱发胆结石？

胆结石是由什么诱因引起的？

1、饮食不当

临床上，有部分胆结石患者因为长期饮食不当而患病。胆囊在人体中发挥重要作用，参与分泌，吸收和消化，还可以浓缩以及排出胆汁。如果经常摄入高脂肪，高胆固醇，高热量的食物，容易出现胆固醇结石。而身体缺乏蛋白质或者经常不吃蔬菜，补充纤维素的人，容易患上胆色素结石。可见，饮食对身体健康的影响较大，需要纠正不当饮食，才能避免胆结石的出现。

2、久坐不动

久坐不动是当代年轻人的通病，人们习惯于安逸而不喜欢运动。但是，长期久坐不动容易导致免疫能力下降，身体循环和代谢也会受到影响。长期久坐时，人的胆囊肌收缩能力慢慢下降，延迟胆汁的排空，最后出现了胆汁淤积，胆固醇以晶体的形式析出，最终诱发了胆结石。为了避免结石的出现，应该注意多运动，促进身体循环和代谢。

3、多次妊娠

通过研究发现，多次妊娠的女性更容易出现胆结石。因为妊娠过程中，女性的胆道功能容易紊乱，出现平滑肌收缩乏力的症状，胆囊中胆汁大量淤积。加上妊娠期间胆固醇水平升高，沉淀之后会增加胆结石的患病风险，多种因素结合后导致胆结石的出现。

4、不吃早餐

生活中有部分人不吃早餐，早上总是睡到很晚才起床，直接忽略早餐。但是，长期不吃早餐不仅会影响胃部功能，导致消化能力减退，还可能使胆汁浓度增加，细菌入侵后在体内繁殖，导致胆结石的出现。因此，长期不吃早餐的人应该及时改正，明确早餐的重要性。

综上所述，诱发胆结石的原因多种多样，想要避免身体健康受损，需要及时避开这些不良诱因，以健康的生活习惯来维持身体的强健。

胆结石是什么原因引起的？