从中医角度来看，鼻子抵御外界病邪的能力如何，是由身体气血活跃度、气血充盈度、脾肺能力等因素决定的。

️ 白天属阳，天地之间阳气正旺盛，气血处于活跃状态，鼻子容易通畅，或者鼻塞减轻。

一到晚上，天地之间的阴寒之气加重，特别是在冬季，过于阴冷，气血不活跃，孩子肺气不足，肺主皮毛，开窍于鼻，阴寒之气就容易侵入身体，加重寒气，孩子非常容易鼻塞。

晚上容易鼻塞的孩子，大多数是身体里存在这两种问题，一是脾肺能力比较弱，无法抵御病邪；二是身体里有太多痰湿积，阻碍气血正常运作。这两个问题，也是很多慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大的孩子疾病根源，这些孩子一到晚上也特别容易鼻塞，水养护呼吸系统用暖方养护＋疏通手法头部四大法＋鼻通穴＋宝元、润元＋热敷枕贴贴心、咕咕缘热敷肚脐、肾俞穴位。

鼻通穴：【位置】又称为迎香穴，鼻软骨与鼻翼交界处 。

【操作】迎香和鼻通联合起来一起做，用搓法，来回搓。还有一种手法，用两手食指按住鼻通穴，缓慢用力，按揉的力度以感觉到酸胀为宜。每次2～3分钟。

【作用】宣通鼻窍，预防鼻部疾病，疏通鼻窍，只是缓解孩子的问题，这背后阳气不足、脾肺能力不足，体内有痰湿的问题依旧存在，晚上用〈沐浴精华液3克＋1号包〉给孩子泡脚温阳、用贴贴心热敷枕热敷后背祛寒。

注意被窝温度：特别注意，冬季寒凉，如果被窝很冰凉，容易鼻塞或者气血比较弱的孩子，不要马上进入被窝，先暖和被窝。因为孩子穿着薄睡衣，去应对被窝的寒气，很容易加重鼻塞，耗气血。有过敏性鼻炎的孩子，容易晨起鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕。

有些孩子不是鼻炎，突然出现晨起鼻塞问题，背后同样有一个问题，就是孩子脾肺能力暂时比较弱，抵抗寒气的能力比较弱，特别是在寒凉的冬季，从被窝出来穿衣服，特别容易受寒，让寒气入侵。

温阳祛寒：用热敷包贴贴心热敷大椎穴、肺腧穴区域，帮助身体祛寒，升发阳气，孩子一整天都不会鼻塞。

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