自从进入夏季以来，让小编烦躁的不是炎热的天气，也不是晒黑的皮肤，而是手上长得密密麻麻而且奇痒无比的小水泡，

真的是让人烦躁无比，

因为它真的很痒！

那种感觉不是普通的皮肤瘙痒抓一下就能缓解，这种痒，是你抓一下，不仅不能缓解，反而特别揪心像是痒在心里，特别难受。

而且每次抓它都能挠掉一层皮，不仅影响美感，还有感染的风险，真的让人心力交瘁。

那么，对于这些“小痘痘”有些人觉得是夏天吹了太多空调，引起的湿气，也有的人说是脚气蔓延，可到底是怎么回事呢？

这种透明的"小水泡"医学名词为汗疱疹，是一种好发于手掌、手指、脚掌、脚趾的慢性炎症性皮肤疾病。

它的典型表现就是患处的水疱呈现为针尖或者栗米大小的圆形水疱，分布较为紧密，凸出皮肤；患者可有明显的瘙痒，灼热以及刺痛感；疱液为黄色或者是白色，此外，汗疱疹不会自行破裂，如果将其挑破会有少量的渗液流出；如果挑破之后，它干枯的也是非常的快，逐渐也会出现脱皮的现象。好发于春夏两季，在冬季会慢慢地自行恢复。

不过，汗疱疹不会传染的，大家放心。

①某些真菌感染。一些细菌、真菌感染会引起。

②环境。夏天气温比较高，人们在阳光的照射下容易出汗，皮脂分泌液比较旺盛，在冷气下又会阻止出汗，反复这样，会引体内潮湿过重，导致汗疱疹。

③过敏反应。对于一些肌肤非常敏感敏感的人群，如果外界环境出现变换，尤其是夏天，会受到日光的照射，皮肤不能耐受，就会产生病变。

④精神因素。如果长期处于高压，精神紧张、过度疲劳或者抑郁之下也会成为该病的诱因。

1、水疱型手足癣

水疱型手足癣是一种临床极为常见的发生于手部或足部的皮肤癣疾。为致病性丝状真菌感染引起。呈现为米粒大小的深在性水疱，疏散或者成群的分布，疱壁比较厚，疱液比较清澈，几天之后干燥、脱屑。

因此，需要做检测才能明确是否是汗疱疹。

2、剥脱性角质松解症

剥脱性角质松解症主要指的是皮肤表面的角质层，受到外界某些因素刺激以后形成的一种剥脱性改变。好发在手部和脚部，皮损初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，类似于疱液干涸的泡沫，容易自然破裂或者经撕剥成薄纸样的鳞屑；但是没有瘙痒感。

3、手足湿疹

手脚是湿疹的好发部位，出现红斑，甚至有肿胀，然后有小水疱、渗出等情况，明显瘙痒。但是易发于手掌等部位，手背较为罕见。

对于汗疱疹出现“小水泡”很多人习惯把它抓挠，这是个不好的习惯，这样是很容易引起感染的，特别是夏季多汗；引起细菌感染，是会引发严重的后果的。

建议大家最好是外用湿疹药膏，可以使用炉甘石洗剂外涂，不用碱性肥皂沐浴露等刺激皮肤。注意不要烫洗，尽量少抓挠，局部给予湿敷治疗，先控制渗出，然后外用含有糖皮质激素的药膏。避免阳光照射，注意防晒。

为什么很多人一到夏天，手上就会出现许多透明小水泡？

很多人一到夏天，手上就会出现许多透明小水泡，是汗疱疹，说明人的体内湿气重，身体一旦湿气重，汗疱疹是一种与过敏体质相关的皮肤病，在夏季湿热的情况下，经常接触沐浴露，肥皂等化学试剂，就会诱发或加重汗疱疹的症状，虽然会有痒的感觉，但是一定要注意控制，避免碰破感染，湿气重还会出现肚子大，身体变形，脸部浮肿、气色差等症状，想要改变这一现状，可以从以下几个方面入手，也就是从饮食上，中医拔罐、刮痧等手段来解决，是一个长期坚持的过程，就像我们常说的“病来如山倒，病去如抽丝”一样，不是一天两天就可以见效果的，重要的是坚持。

湿气大的原因：夏季天气炎热，潮湿，而我们现在人由于缺乏必要的运动，也很少晒太阳，户外运动更是少，再加上膳食的不合理，过多摄入油腻、生冷、高热的食物，导致体内多糖多脂，营养严重过剩，这些过剩的营养，都堆积在了腰腹部，导致大肚子、大象腿、脸部浮肿等，严重还会导致心肺疾病，也可以说是万病之源，所以要从饮食长把跟管住。

合理的膳食：保持食物多样性是最科学的饮食，如果身体湿气过重，可以适量多吃薏苡仁、桂圆，芡实等可以做一些药膳辅佐祛湿，要长期坚持才会有效果，同时要坚持“吃米带糠，吃菜带帮”，“粗细结合”的策略，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，养成定时排便的好习惯。

适量的运动：找到一个适合自己的运动，无论是散步还是骑行，总之要有一定的运动量，运动的好处非常多，可以增强心肺功能，身体协调，肌肉耐力等，包括体型匀称，还有助于排便，对排出湿气有帮助，还有不要穿过于修身的衣物，保持身体皮肤干燥和透气，纯棉的衣物效果最好，对贴身的服装要及时换洗，彻底晾晒，最好能够接受阳光的照射，这样对皮肤会有好处。

定期艾灸或者刮痧：如果湿气比较重，那么可以考虑定期艾灸和刮痧，再辅以中医拔罐，但是这些都要注意保暖和防风，否则带来的害处更大，具体方法，可以针对中医里十二经络有几个穴位，足三里，水分，天枢等也有健脾祛湿的效果，可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐。

把健康掌握在自己手里，身体健康了，美丽的容貌和匀称的体型自然就回来了，一定要坚持！不能贪图一时的安逸和满足口欲，置自己的健康于不顾，阳光向上的心态，科学合理的适量运动（适合自己），不可追求强度，都能改善这一情况。

夏天手脚出现的透明小水泡是什么？又是怎么引起的？

一种可能是由真菌感染引起的突发性银屑病，通常发生在夏季。主席的手一般起水疱、胀气，有时疼痛发痒，破裂后会有液体流出，感染性。可外用或口服抗真菌药物治疗2-4周，一般坚持用药后皮损完全消退，巩固一段时间，防止复发。生活中要注意个人卫生，不要穿别人的鞋子和袜子，不要共用毛巾。

另一种可能是疱疹多汗症，这与炎热闷热的天气有关。尽量避免呆在高温环境中。瘙痒症可以通过口服西替利嗪和激素软膏等药物进行治疗。夏天，脚上会起水泡。这种现象就是我们常说的脚气病，或称运动员脚。医学术语是水疱型足癣，足癣是最常见的浅层真菌病，夏秋发病率很高，表现为夏重冬轻，夏发冬多。该病主要由红色毛癣、卷须毛癣等真菌感染引起。本病是通过接触感染的，用手抓抓来抓患癣的地方，也许与足癣患者共用的鞋袜、手套、浴巾、脚盆是主要传播途径。由于夏季气温较高，脚容易出汗，局部形成温暖湿润的环境，为真菌的生长繁殖提供了最佳条件。所以人们在夏天容易患足癣，这意味着他们的脚会起水泡。夏天手上的小水疱觉得痒，可能是水疱型癣，也可能是疱疹出汗。

儿童手上的小水泡可能是手足口病。水泡。足癣俗称脚气病，又称鹅掌癣，是由皮肤真菌感染引起的一种疾病。水疱型银屑病是一种螳螂癣，一般部位主要在手指头、掌面，水疱呈米粒大小，水疱液清澈。这种表现令人发痒，难以忍受，并伴有轻微的烧灼感。在炎热的夏天很常见。这种疾病很容易传染。在治疗期间，患者应注意保持受影响区域的清洁和干燥。汗疱疹。汗疱疹一般感染部位瘙痒，有对称分布的小水疱，夏天多见水疱型癣。疱疹出汗一般表现为手指和手掌侧缘有明显的瘙痒感、刺痛感，部分患者还可表现为烧灼感。

如果是孩子手上的小水泡，就有可能患手足口病。大多数儿童症状轻微，可表现为手、脚、口、臀等部位散发疱疹，并可伴有发热、咳嗽、流鼻涕、食欲不振等表现。家长应继续观察症状的发展和其他临床症状，如果症状恶化，应立即前往医院。因此，如果夏天手上起小水疱感到痒有一个共同的原因就是水疱型银屑病和单纯疱疹；如果是孩子手上起水泡，也可能是手足口病。