对于备孕的女性来说通常都会比较敏感，而且只要身体有一点儿动静，备孕的女性都会特别的紧张，就比如说之前宝妈群里就发生过这样的一件事情，有一位宝妈24岁都已经结婚了，备孕两年，好在26岁终于成功，但期间的辛苦就不言而喻了……这位宝妈结婚后就想要一个宝宝，天真的以为只要排卵期不避孕宝宝就自然来了，但结果却不尽人意。刚开始几个月总算着排卵期然后和自己的老公同房，但一直失败，后来索性也不工作了，专心在家备孕，还是失败，因此也把自己搞得真的很惆怅……但后来有一位医生告诉她让她放松精神，保持愉悦的心情，孩子自然就来了，从这位医生说过之后，宝妈就努力调整自己，终于在26岁的时候，宝宝来到了自己的身边，她感叹，“心态真的太重要了！”那么身边备孕的妈妈们是不是也遇到过这样的事情呢？今天我们一起来聊聊备孕这个话题吧！

对于备孕的女性来说，一般都是很重视自己的排卵期的，而如果身体一般出现这些变化的话，说明受精卵已经着床了，要恭喜啦！

1.恶心头疼

大家都知道怀孕后很多妈妈都可能会有晨吐恶心的症状，这其实是因为在受精卵着床后，女性身体增加的黄体激素会刺激软化子宫内膜来保护受精卵，改善自身的血液循环，引起血管舒张，这时候女性可能会发生恶心和偏头痛等症状。

2.疲惫感加重

受精卵着床后，不管平时再怎么精力充沛的女性，也都会感到身体比平时疲惫了很多，总是很想睡觉。这是因为受精卵着床后，女性体内会释放一种黄体素的激素，这种激素虽然可以维持子宫内膜的稳定，为胚胎提供良好的发育环境，但同时也会使孕妈妈身体疲惫，精力下降。

3.上厕所频繁

上厕所频繁的这个症状大概会在排卵后第七天、第八天出现，有时候明明没有喝很多水，但总是想去上厕所，这个症状的出现是因为受精卵着床后子宫的增大引起，子宫增大的时候会挤压膀胱，这时就会出现尿频等症状，当然在孕晚期时，也会有上厕所频繁的症状。

当然这只是大部分受精卵着床的一些表现，对于备孕不成功的女性，平日里也要注意这几点。

1.调节自己的情绪

调节自己的情绪放松心态这个是很重要的事情，太多备孕的宝妈都容易紧张，尤其是备孕了好久还没有成功的时候，妈妈们更是觉得压力倍增。本来女性就是极其敏感的，胡思乱想怀疑自己也是常有的事情，但压力过大会导致内分泌紊乱，所以妈妈们要放松心态，保持心情愉悦，只要孕前检查没有什么问题，就不需要担心，宝宝总会来到自己身边的！

2.坚持每日锻炼

锻炼对于每个人来讲都是必不可少的事情，但对于备孕的妈妈来讲更是重要。运动有益于让身体放松，也有益于让思想精神放松，还可以达到锻炼身体保持健康的目的，真的是好处多多呢！对于想要备孕的妈妈来讲，游泳、慢跑……不过于激烈的运动是最合适的了。

3.养成好的饮食习惯

在饮食上应该注意各种食物都要吃，不挑食最好了。谷薯类、水果和蔬菜类都要吃，蛋白质的摄入与蛋类、鱼类也都要有，营养均衡才是最好的。在备孕期间是坚决不能抽烟，也不能喝酒的，同时还要注意钙质、铁与叶酸的摄入。

对于备孕的女性来说，在排卵期的时候一定要注意，对于备孕不成功的女性也一定不要给自己太大的压力呀，妈妈们一定要保持良好的心态，健康可爱的宝宝们总会来到自己妈妈身边的~

女人身体有这几个信号，代表受精卵着床了，你很有

女人身体有这几个信号，代表受精卵着床了，你很有可能要当妈妈了

很多女人都对受精卵着床这个词非常的陌生，觉得备孕的时候只要精子和卵子在子宫里结合就行了，但是最关键的步骤是受精卵在子宫成功着床，这就相当于种子是否真正的种到了地里并在地里生根发芽了一样，只有着床成功才是真正的怀孕，而且在受精卵着床的时候，女性的身体不是没有一点变化的，如果备孕时期，身体有这几个反应，很可能是受精卵成功着床，你要当妈妈了。

一、女人身体有这几个信号，很可能是受精卵着床了

1. 乳房突然变柔软并伴有刺痛感

如果在备孕期，排卵期十天左右，发觉自己的乳房变的柔软并伴有刺痛感，很有可能是受精卵着床，你怀孕了导致的，因为此时女性体内的激素水平会发生改变，身体会分泌大量的荷尔蒙，此时最敏感的胸部也会出现一些异常症状，不用担心，慢慢的这种症状就是消失。

2. 排卵期体温变化明显

在排卵期的六到十天，如果其中有一天体温突然变低，第二天又突然升高，很有可能是受精卵着床成功了，所以那天体温才会比较低。

3. 上厕所频率增加

如果感觉自己在一段时间内排尿的频率增加，很有可能是因为受精卵在子宫内着床之后，分泌了大量激素，受此刺激才会频繁排尿。

4. 轻微出血或腹部痉挛

在排卵期八天之后，如果出现了轻微出血，血迹呈粉红色或是棕红色，并伴随着小腹痉挛的症状，很有可能是受精卵着床，如果是在生理期，受精卵着床出血与月经出血是不同的，受精卵着床出血的表现是点状出血。

5. 身体感觉异常疲倦

如果突然感觉精疲力尽，很有可能是受精卵着床成功之后，体内的黄体素大量的分泌导致的，而且这个时候女性的身体很多的器官都在为孕育胎儿而提供营养。

二、受精卵着床成功几天候能测试出来

受精卵着床大概需要6~7天的时间，在成功着床后3~4天之后，如果按照排卵期大概十天左右，就可以用试纸测试出来。

你怀孕的时候感觉到受精卵着床了吗？怀孕的时候都有哪些症状，欢迎在评论里留言讨论！

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是3岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

备孕时，出现什么征兆，说明受精卵着床了？

如果月经正常，同房后大概6-7日受精卵会着床，受精卵成功着床大概需要12天左右的时间，所以受精卵着床并不是一件容易的事。

受精卵着床时，你的基础体温会下降，有些人会着床出血，还有些人会有感冒的症状，粗心的女人容易错过这些奇妙的变化。受精卵着床的感觉是因人而异的，

其中比较常见的变化有以下几种：

1、着床降温

2、小腹有一点隐隐的痛和酸酸的感觉

3、乳房胀痛，乳头有触痛感

4、感冒的感觉

我还记得当初小腹有点隐隐的痛，后来就发现怀孕了，而同事比较奇怪，是胃部有点疼。

受精卵着床就是已经到子宫了，但那时还很小，用B超是看不见的，着床后20-30天左右才可能用B超看得见小孕囊。受精卵着床后的3-4天(也就是排卵期后的第十天以后)，用孕试纸就能测出弱阳性了。

1、不要任意服用成药

着床期间任意服用成药，有可能导致胎儿畸形。因此，着床期间若出现身体不适，应该立即去医院就诊，找出病因。

2、不可过度劳累

着床期间应避免搬运重物或激烈运动，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活，以免造成意外流产。

3、戒烟酒

着床期间饮酒，会延缓胎儿的发育，减轻胎儿出生时的体重。着床期间吸烟会导致胎儿畸形的发生，增加胎儿死亡率。因此，着床期间应该戒烟酒。

备孕期间，如果受精卵着床，身体的确会出现一些细微的变化。想要知道受精卵着床期身体有哪些变化，我们需要先明白受精卵着床的过程。

卵子和精子结合之后，需要经历大约11天时间才能够着床。

第一天，精子和卵子结合之后形成受精卵，受精卵形成之后会从输卵管逐渐向子宫体内移动。

第二天，受精卵开始发育，细胞开始第一次分裂，从这一刻起我们就能发现胎儿是否 健康 。

第三天，受精卵会继续发育，会有3次细胞分裂，如果卵子营养足够会进行4次细胞分裂，每次细胞分裂都是依靠卵子营养的。

第四天，经历了几次细胞分裂之后，受精卵会被输卵管纤维毛和肌肉的推动下逐渐向子宫体内移动。

第五天，受精卵经过不断的推动在第五天的时候会到达子宫腔，然后在子宫腔里呆上3天左右。

第六天，在子宫腔中受精卵在继续分裂，做好准备进入子宫。

第八天，受精卵黏在子宫内膜上，准备着床。

第九天，受精卵进入子宫黏膜，溶解子宫粘膜1mm左右，受精卵进行扎根，从此受精卵在子宫内膜上进行“安家”，和子宫成为一体，受精卵成为真正的胚胎，胎儿开始快速发育。

轻微的出血

受精卵着床后，有些孕妇会出现轻微出血的症状，这是因为在受精卵着床后胎盘没有能够合成足够的孕激素来抑制卵巢的功能，所以在受精卵着床的那几天会出现轻微出血，出血量很少，而且呈淡红色。如果出血量比较大，颜色鲜红，可能是先兆性流产。

小腹微痛

受精卵着床后，有一部分孕妇会出现小腹微痛的现象，就像平日里来例假一样。这种疼痛往往伴随着下坠感，通常这种状况会维持几天，并不会很久。

乳房肿胀

受精卵着床之后，女性身体内的激素分泌会发生变化，雌激素，孕激素分泌会激增，促进乳房内乳腺泡的二次发育，这个时候乳房会变得更加柔软，有刺痛感，能明显的感觉到肿胀的感觉。

分泌物变多

怀孕之后为了保护子宫内的受精卵，女性身体的分泌物会增加，这是为了保护子宫内的胚胎不被外界的细菌感染，防止细菌从外部穿透，是身体自我保护的一种方式。

以上四个症状并不是每个孕妇都会出现，每个人的身体状况不同，出现的症状也会不同，但是乳房肿胀和分泌物增加是因为体内激素变化引起的，所以可以仔细留意。

受孕成功最显著的标志是停止月经 ， 如果你或者你的妻子平常月经周期规律，但是在该来月经时没来月经，并且超过5―7天，可以到药店购买验孕棒测试，如果出现两个红杠，表示受孕成功，此外为了进一步确诊，你还可以去医院做一下血hcg测试，或者B超检查。

下面我给大家聊一聊，怎样提高备孕成功率：

⑴我身体很好，根本不用检查

有很多年轻的朋友觉得自己平时感冒都很少感冒，从小到大也很少进医院，认为自己身体很好，没有必要做检查，但是实际上有些看起来身体很 健康 的人，他们也有可能是某些致病因素的携带者，假如夫妻双方都是某些致病因素的携带者，可能还会带发病或者自己的风险就很高。这些情况只有通过专业的医生进行专业的检查才能够排除，所以本着对子孙后代负责以及优生优育的角度，夫妻双方都应该先做婚前检查。

⑵认为随缘就好，无需挑时间

我们现在很多年轻的夫妻，除了刚才上面说的不进行孕前检查和婚前检查，还有一点就是认为准备怀孕了，只需要不再采取避孕措施就可以了，如果怀上小孩了，就把他生下来，如果没怀上小孩，就继续等待，结果有些人在还不知道怀孕的情况下，可能服用了某些导致畸形的药物，有些不知道怀孕可能发生了自然流产，有些在怀孕期间接触了化学物品或者放射物质。

⑶多过夫妻生活，认为命中率高

有很多年轻的夫妻，一方面是贪图享受，另外一方面可能也认为房事多一点，怀孕成功的几率就高一点，但是恰好相反，由于房事过频，会导致老化的精子与卵子结合，实际上在妇女排卵期怀孕的，自然流产的最低，排卵后6小时，精子进入母体48小时内，活力最高，所以一方面有时要节制房事，另外一方面可以选择在排卵期进行生活，提高受孕成功率。

⑷春节前后备孕，认为喜上加喜

我国每年春节前后都会放几天假，有的单位甚至放一二十天假，很多年轻的夫妇选择在春节前后结婚，或者因为春节前后有时间，选择在这个时间段备孕，不采取任何避孕措施，而春节期间由于天气比较冷，特别是北方有些地区用煤取暖，可能造成空气污染，还有些年轻人，好不容易放个假，每天熬夜打麻将或者是大量饮酒，这些都不利于优生优育，所以春节期间最好采取避孕措施。

很多人可能都知道在排卵期同床，怀孕的几率比较高，那么大家可以注意一下下面的知识要点，会增加你的怀孕成功率：

咱们平常注意平衡营养，不要出现偏食的情况就可以了，尽量在家自己动手做饭，不要到外面吃饭：

一准妈妈应该多吃以下食品

二备孕期间饮食禁忌

⑴准妈妈应该少吃下面食品

咱们在这里再补充一点： 螃蟹和甲鱼属于大寒的食物，很容易造成孕妇流产，特别是螃蟹腿，另外芦荟汁也要少吃，还有辣鸭脖，油条烧烤发霉方便面等。

⑵准爸爸不应该吃的食物

在这里有必要说一下，咱们说有些食物尽量少吃，并不是说不能吃，偶尔吃一次是没有问题的，有些朋友过于大惊小怪，不注意看字眼，往往他们就会说，这也不能吃那也不能吃，还能吃什么啊？其实不是不能吃，只是少吃而已，但是有些物质确实不能吃的，那就一定不能吃。

有很多的夫妻来说，可能都比较希望自己能够要一个宝宝，但是对于一些新手的爸妈来说，不会判断怀孕的时候准确信号是什么。其实，当受精卵着床成功的时候，身体会产生一些奇妙的反应，正在备孕的夫妻要注意了！

处在备孕期的女人，一般都很想知道自己到底有没有怀孕？于是，就很希望通过身体的一些征兆来提醒自己：“哦，我怀孕了。”其实，受精卵着床并没有什么特别的征兆，要不然怎么会有那么多孕妈们不知道自己怀孕了？

不过，还是会有比较敏感的孕妈，能感觉到一些明显的变化，比如，似乎有点隐痛，酸胀等。

因为受精卵结合的位置是在输卵管腹部，它需要通过“外力”，也就是输卵管平滑肌的节律性收缩，管壁上皮纤毛的摆动和管内液体的流动，受精卵才会逐渐向子宫方向移动。因此，在移动的过程中，可能有的孕妈会有感觉，但大部分还是无感的，也就是没有任何征兆的。

精子与卵子结合后，会相互激活进行细胞分裂，然后形成桑葚胚胎。经过大约3天的时间，也是受精后的第3天（孕2周），到达子宫宫腔内。等到第5天（孕3周）的时候，桑葚胚胎继续分裂，增殖出许多胚泡。胚泡再侵入子宫内膜，接着胚泡侵入子宫内膜，完成植入，也就是完成着床，这个过程在第11天左右完成，也就是孕4周时受精卵着床完毕，前后需要6天的时间。

总的说来，孕1月是受精卵完成着床的时间，所以很多孕妈妈根本没感觉自己怀孕了，大多数都是月经停了后才知道。

首先，如果是打算要孩子的，当然是先吃上叶酸。 万一有了呢，也不至于紧张地胡思乱想。因为前3个月是胎宝宝发育神经管的时候，如果体内很缺有可能会导致神经管畸形。

当然这个可能性比较少，除非孕妈们从不吃蔬菜。现在的女性朋友个个都很注意保持身材，所以蔬菜都会吃。可即使怀孕前没吃，也不用太担心。

其次，要注意休息。 受精卵一着床，它就会迅速分泌出大量的激素——绒毛膜促性腺激素，也就是我们通常所说的HGG，然后阻止孕妈的月经，意思是不要把胎宝宝冲走。同时还会让孕妈整个身体进入到怀孕状态——轻微的早孕反应。

有的孕妈会有类似于感冒的症状，比如咳嗽，怕冷等。这个时候孕妈就要引起注意， 切记不能乱吃药。我怀孕时就是怕冷，类似于感冒症状；然后容易累，以为自己年龄大了，所以积极运动，结果越运动越累。根本不是年龄的问题，所以还是要注意休息，不管怀了没怀，都要注意休息。

总之，备孕期要多注意，还有很多没打算要孩子的女士也请多留意一下，如果万一有了，也不至于紧张。