*「莲藕医生」科普团队出品
香港脚、脚气，相信大家都略有耳闻了，那是一种真菌感染所致的皮肤性疾病，尤其在夏天瘙痒一旦发作起来，真的是够折磨人，影响脚部的颜值先不说，还会导致我们的生活深受困扰。不挠它就奇痒无比，挠了它皮肤就溃烂不成样，确实是很烦人。
本期医生将给大家讲一下脚气到底是怎么一回事，引起脚气的原因又是什么，希望大家都可以远离“香港脚”。
什么是脚气？脚气在医学上被称为足癣，它是一种好发于足趾间、足底或者足跟、足侧缘的浅表性真菌病。夏季是该病的高发期，主要是因为夏季雨水多气温高，适合真菌病毒衍生。
轻则瘙痒、脱皮，重则会出现红肿、发热疼痛等症，脚气的治疗其实是比较简单的，但该病很容易复发，绝大多数患者在痊愈后每年至少发作两次以上。
交叉感染：脚气是有很强的传染性的，如果在不知情的情况下，穿了有脚气人的鞋袜，自己也会被传染。
鞋子不透气：经常穿一下不透气的鞋子会增加患脚气的几率，尤其是在夏天的时候，天气比较燥热，脚部出汗就会导致鞋内经常处于潮湿状态。
环境影响：经常在潮湿的环境中，如有些工作经常与水打交道，环境阴暗潮湿，终日见不到阳光、鞋子长期湿漉漉的，在这种工作环境下劳动的人，要经常换鞋，不要穿湿鞋时间过长，否则会增加感染的机会。
免疫因素：平时经常熬夜、过于疲劳，或者营养不良等因素会导致免疫力低下，诱发脚气。
除以上原因外，不注意个人卫生，总穿同一双鞋，不爱换洗袜子等等，饮食不当，喜欢吃辛辣刺激性食物都会导致脚气的发生。
得了脚气可以通过补充维生素，提高身体免疫力进而抵御脚气发作，如口服果维康也是一个不错的选择。另外，在日常生活中要做好以下几点：
第一，注意保持足部卫生干燥。在春夏季，少穿不透气的鞋和袜子，因闷热的环境会使足部温度升高，从而滋生真菌，诱发足癣，洗澡或洗脚后也需要及时擦拭水分。
第二，减少公共物品的使用，在外不要在公共的游泳池、健身房等地方赤足，在内避免与家人共用浴盆指甲钳等，家里的贴身物品如浴巾毛巾等需要按时清洗消毒。
最后一点，戒酒，饮食尽量清淡。平时少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱等，多吃粗粮，一些新鲜蔬菜也可以适当多吃。
医生提醒大家，得了脚气要引起足够的重视，早发现早治疗，不要等到病情严重时才去关注。另外，脚气的治疗并不是一蹴而就，一般都需要1~2个月的治疗时间，坚持治疗很关键哦。
本期话题：你的生活习惯还好吗?是否也有受到脚气的困扰，欢迎在评论区留言，期待你的精彩评论哦~关注「莲藕医生」，带你一起长知识~
脚脱皮还会痒怎么办
在生活中，有些人的脚一到秋冬季节，就会出现蜕皮、干裂、瘙痒的现象。而引起这种现象的原因有很多，可能是真菌感染，也可能是皮肤过于干燥，或者是身体出现其他疾病导致的。但无论是什么原因导致的，都应该及时进行治疗。那么，脚脱皮很痒怎么办呢？1、脚脱皮瘙痒，有可能是角化型的足癣导致的。对于这种情况，可以用热水泡一下脚，把脚皮泡软，然后再遵医嘱给局部涂抹一些抗真菌的软膏来进行治疗；或者也可以用薄荷水来泡脚，这些方式对治疗足癣都有很不错的效果。
2、如果身体缺乏维生素C，脚部也有可能会出现脱皮、瘙痒的症状。在出现这种情况后，平时可以给患处涂抹一些维生素C，或服用维生素C片，且饮食上也要多吃些富含维生素C的水果和蔬菜，以保证身体有充足的营养，这样对病情恢复非常有帮助。注意在涂抹维生素C的时候，一定要按疗程来治疗，并且要坚持使用几天，这样才会有明显效果。如果症状比较严重，瘙痒已经严重影响到日常了，还可以配合使用一些抗阻胺的药物来进行治疗。
3、脚脱皮瘙痒严重，也可以使用生姜来进行涂抹。做法是先准备一盆温水，然后把脚放到温水中浸泡十分钟。浸泡好后，把脚擦干，随后拿一块生姜洒上一些盐，放在脚上脱皮的地方不断反复涂擦。生姜具有消炎杀菌的效果，每天这样涂擦两三次，可以达到止痒和去除角质的效果，坚持几天后，脚部会慢慢恢复正常。
在出现脚脱皮瘙痒的情况后，大家可以根据以上所讲的方式来进行治疗。在治疗期间，要注意保持局部清洁干净，勤洗脚，勤更换袜子，平时穿的鞋袜尽量选择透气舒适的来穿。还有饮食上要清淡有营养，不挑食不偏食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的饮食习惯。
有脚气脚痒脱皮怎么办？
1、勿乱用脚气偏方脚气发作时，患者往往瘙痒难忍，恨不得将皮肤换了，因此很多人不管三七二十一，自已买药或用他人推荐的“偏方”进行止痒处理。不可否认，有些药物或偏方确实可以临时止痒。可是，在一时的痛快背后，这些药物或偏方往往可加重“脚气”或引起更严重的接触性皮炎。
2、勿将多种脚气药混合使用
脚气用药最好只选用一种，而不是把多种药交替使用，因为脚气的治疗，并不是药用得越多越好。临床常见有的患者抱怨自己的脚气药治疗效果不好，常常把几种药混着用。事实上，每种脚气药的药效都不一样，多种药物一起用不但不能治好脚气，反而使药效容易混淆，加重脚气症状。
3、要根据脚气症状用药：脚气症状一般分为干脚气和湿脚气
（1）干脚气，角化脱屑、搔痒、易发生皲裂。用药应以用中医药膏为主，由于皮肤粗厚而干燥，角化脱屑，先用药粉泡脚软化角质层，杀灭皮屑外真菌，再擦干脚，涂摸上处理即可。症状完全缓解后，仍应坚持再涂药一周，以免“脚气”死灰复燃。
（2）湿脚气，剧痒、起泡、浸渍、糜烂。水泡不破时无液体，先用消毒后的针（火烧一下）刺破泡，包着吸水纸去挤，从周围向中心挤，将其中液体（此液体有菌，沾手请洗）挤出挤净，再挤至血液出数滴。两天后待其皮干变为死皮，撕去。再用中医药膏涂抹。
4、脚气发生继发感染时，局部出现急性炎症，应该先处理继发感染
如有红肿，局部可外用一些中药喷剂消炎消肿（按照医生的嘱托去使用），平时应注意脚部护理。比如：每天用温盐水泡脚，并彻底擦干；穿适合的、透气性好的鞋子；每天更换袜子和鞋子，鞋子常在太阳下暴晒；定期检查双脚，及时进行护理；保持双脚有良好的血液循环；尽量不要到公共浴室洗浴；不和别人共用洗漱用品、毛巾等。