每天早上起床，你是不是经常出现以下情况：
睡了一晚，翻身、起床的那一刻……腰部、背部酸痛不已，肩膀僵硬到像是没加油的机器
你以为这样的状况，只出现于老年人中？不，睡眠不适引起的腰酸背痛，已呈现“年轻化”的趋势，出现在越来越多的年轻人中。
很多人尝试改变这种状况——改变饮食、积极锻炼、按摩放松，甚至换了枕头，但醒来后的身体不适，并没有明显改善。
这时候，你应该警醒，问题可能出在床垫上。
讲到睡觉腰酸，很多人第一反应是床垫太软了，应该睡硬一点的床垫。确实，床垫太软，身体得不到足够支撑，使得你的脊椎变形，确实会造成不适，但一味选择硬床垫，真的正确吗？
探究问题前，先得知道——人的脊椎，呈现自然的S型，并不是直线。
当S型的脊椎，睡在较硬的床板上时，身体上比较突出的部位，就像一个支点，承担着身体所有的压力，脊柱和周围肌群，得不到充分休息。可想而知，白天工作了一天的身体，到晚上还在“加班”，当然醒来会腰酸背痛，感觉越睡越累。此外，长久睡在硬的床垫上，还会影响血液循环，局部的压迫让人觉得不舒服，导致频繁翻身，进一步影响睡眠质量。
所以，好床垫的标准是——软硬适合体型，有足够的支撑力。
然而，世上没有两片相同的树叶，也没有两个相同的人。每个人的身高、体重、体型不同，新陈代谢的变化甚至影响每一天的个体，每个人每天都是不同的（孕妇、坐月子的宝妈更甚）。所以，也就为什么常有人抱怨，床垫刚买回来觉得不错，但是过段时间后，却觉得越睡越不舒服。
目前市场上常见的弹簧、乳胶床垫，软硬度单一，想找到真正适合自己的床垫，太难了。
是时候给你们介绍一种新类型的床垫——安睡号码数字调节床垫
安睡号码，是一个专做智能床垫的国货品牌，潜心研发近十年，囊括100余项专利技术，打造出具有现代化智能睡眠意义、适合国人的数字调节床垫。它能根据不同人的身高、体重、体型，调节床垫软硬舒适度，并给不同年龄段的人群，进行定制化的软硬智能推荐与调整。
一床两制技术，使得床垫左右可以分区调节，伴侣间睡眠互不干扰；同时床垫振动微乎其微，不影响相互睡眠质量。
当然，作为一款床垫，最重要的，是睡得舒适。
安睡号码采用“空气悬浮”原理，动态平衡身体重量，分散压力的同时，给予身体足够支撑力，使得身体脊椎始终保持自然的曲线。在睡眠时，解放大脑，也放松身体，帮助肌肉快速恢复，缓解腰酸背痛，醒来精神状态更好！
安睡号码床垫的质量，也是杠杠的。内部无任何金属，不生锈、无防锈剂，无化学污染。非弹簧结构，不会塌陷、不会变形，设计寿命达20年！
安睡号码的精益求精，也体现在对生产环境的苛刻上，毕竟床垫每天有8小时的贴身接触，洁净卫生很重要。每一张安睡号码床垫，诞生于pm2.5为0的10万级医用净化车间，如此考究的生产环境，保证床垫由内而外的洁净，减少过敏源，更安心。
现代节奏下，工作、生活压力那么大，能睡个好觉，大概是我们日常可以最放松、最舒服的状态了。
选择安睡号码数字调节床垫，远离腰酸背痛，更多黄金深睡眠，让您睡得更好。
为什么睡醒后会腰酸背痛啊？
如果睡醒后总感觉腰酸背痛，应考虑腰背纤维织炎可能。纤维织炎也叫筋膜炎，主要影响肌肉、筋膜，受寒、潮湿、疲劳、损伤、姿势不正是常见的病因或诱因。
疼痛多在夜间或每天早上醒来后加重，起床活动后疼痛可明显好转。
防治方法：
1、对酸痛部位进行按摩、热疗或热敷；或用解痉镇痛酊局部外涂，然后用手掌按摩患处至发热，可减轻症状。
经常对腰背部进行按摩，如起床后、睡觉前等，可减轻缓解疼痛，防止组织粘连。
3、疼痛明显可服 戴芬 1粒 日1次，疼痛减轻后减量，如隔几天服1次，好转后停服。
4、其他理疗方法如超短波、低频电疗等也可试用。
为什么睡觉起来都会腰酸背痛？？
睡觉起来腰酸背痛有很多种原因，具体分析如下：1、睡觉姿势不正确，睡觉姿势不当导致身体某处受压出现腰酸背痛症状，可以纠正睡觉姿势，同时进行按摩理疗，适当进行锻炼；
2、白天过度劳累，比如白天参加劳作或者进行锻炼过度，会导致睡觉起来之后腰酸背痛，可以进行适当地休息，然后按摩、热敷、针灸即可；
3、睡觉的环境寒冷、潮湿，可以晒太阳、洗热水澡，然后进行按摩，再休息即可；
4、神经官能症，如果有抑郁症或者焦虑症等神经精神疾病，可能会伴随躯体感觉异常，比如疼痛、全身无力；需要放轻松心情，进行心理干预，必要时采用药物治疗。不管什么原因的腰酸背痛都要被重视的。