作者：末小北

原创文章，抄袭必究

你我以及身边的大多数人，似乎总是这样，莫名的就会不开心，不知道自己有什么问题，就算有吃有喝还有住的地方，也是不开心。

这个不开心，不知道什么原因造成。

如果说是物质，那么物质的层面已经可以了，如果说不是物质，那又不知道为何这么焦虑。

一个人，真正不开心的原因，其实都是自己自找的。

也就是说，你原本可以开心，只是你把事情想复杂了，这才导致不开心。

作家汪曾祺在《人间草木》里写道：

“人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法，老是愁眉苦脸的，干吗呢！”

当我们把事情想复杂了，那么我们其实就是智慧不够，我们就是作茧自缚，这个不开心也就是自找的，与别人没有任何关系。

以前，我觉得只有穷人才会不开心，因为吃不上喝不上，被生活逼得不开心。

但现在，越来越发现好像不是这个样子。

有些人，明明吃喝不愁，却还一直不开心，真不明白为什么会这样。

人之所以不开心，说到底就是因为攀比。

你看不到自己拥有的，只去和别人比较自己没有的。

当一个人，一直想着和别人攀比，他的智慧就是不够的，这样下去的最终结果，就是让自己特别不幸福，甚至会抑郁。

如果，在生活中做不到不攀比，基本可以说你就是生活的智者了，就会把日子过成自己想要的模样。

人人都想做一个智慧的人，但在很多时候，明明有智慧却表现得没有智慧，明知道这样做会让自己不开心，却偏偏还这么做。

比如，你有一辆代步车，有一份相对稳定的工作，有自己的小房子。

这本来是和幸福的了，如果你有智慧，就会觉得自己的生活非常惬意。

但如果，你没有智慧，你就会和别人去比较，比较别人的豪车，比较别人的好工作，以及大房子。

可是，这样的比较会让自己特别痛苦，因为有了比较，你所拥有的东西，突然之间不香了。

可这又能怪谁呢？怕是只能怪你自己吧。

如果从一开始，你就没有比较自然不会让自己这么痛苦，简单来说，这份痛苦是你自找的。

很多时候，我们总是自诩自己是特别有智慧的人，但是却总做一些没有智慧的事情，明明没有痛苦，却不遗余力地寻找痛苦，这多可悲啊。

有人说，人这一辈子天生对负面信息敏感，比如一年中80%是晴天，但人们偏偏记住了20%的阴雨天。

很多时候，我们在做事的时候，也会这样。

我们常说，最幸福的人生就是平平淡淡，可我们常常会忽略生活中的平淡，认为安稳地度过一天是再正常不过的事。

倘若，某一天遇到了一件坎坷的事，让你变得很颓废，很焦虑，甚至开始怀疑人生，那么你就会铭记这一天。

到头来，你会用这一天惩罚你之后的很多天，你慢慢变得怨天尤人，看不清人生的路，失去了人生方向。

只因为，你只记住了那一天的不好，而忘记了以往每天的平平淡淡，以及某一天里的美好。

余华的《活着》中，富贵的人生悲惨吧？

家破人亡，沦为乞丐。

如果他的世界里，只是看到了生活中的不好，估计他是没有勇气继续生活下去的。

常言道，每个人的人生中，都有不一样的苦，有很多不好的事，不过是来历练你的，如果你纠结于此，那你的人生必定就是黑暗的。

与其这样，不如努力做到调整自己，也只有尽力做到调整，才不至于让痛苦来找自己，才能把日子过得更加快乐。

人活着，快乐真的很重要，如果我们能拥抱快乐就要摒弃痛苦，就要学的智慧一点，让自己痛苦的事情尽量远离。

人活一生开心最重要，我们要知道快乐是自己的与别人没有关系，也就是说你快乐了，你的世界就会快乐；你痛苦了，你的世界就会痛苦。

活着我们要学会哄自己开心，就算遇到再难的事情也尽量做到微微一笑，用最好的姿态来迎接即将发生的事。

就算你生活暂时遇到了困难，也要努力做到让自己开心。

因为，只有让自己开心了你才有奔头，若是让自己不开心，你就会对生活失去了希望，人一旦对生活失去了希望，那么活着还有什么意义呢？

人这一辈子真的很短，既然我们让自己开心的时间不多，那又何必让自己痛苦呢？

不论你信还是不信，生活都不会欺骗我们，你对生活有什么样的态度就会得到什么样的生活，这点真的骗不了任何人。

在这个世上每个人都想要一帆风顺的人生，可是这个世上本来就不存在这样的人生，如果你非得索要，那么痛苦的只能是自己。

如果我们的人生遇到了风浪，我们完全可以咬紧牙关，从日常小事中获得力量，在困境中寻求慰藉，是平凡生活中完成自我救赎。

《我爱这热闹的生活》这本书中有一句话，读来感触颇深：

“生活总是这样，不能叫人处处都满意，但我们还要热情地活下去。”

是啊，我们左右不了生活，但可以左右自己的态度。

当你用积极的态度面对这一切，你就会开心起来，就会让自己变得足够有智慧。

但如果你用消极的态度面对，那就是没有智慧的体现，因为即便生活还可以，你也不会过得开心，辜负了自己的生命。

人这一辈子挺短的，你要在这有限的时间里活得足够快乐，也只有做到这点，才不枉来这美好的人间走一趟。

作者介绍：末小北，青年情感作家，婚姻问题咨询师，专注婚姻挽回，亲密关系修复。

人不快乐就三个原因是什么？

1、被过去环境束缚自己，内在自卑

不快乐的核心因素，有可能是我们被过去的环境所束缚自己。比如自己从小生长的环境，总是认为自己不如别人，或者被家庭环境压抑，都是我们可能不快乐因素。

2、被别人的评价所左右

第二个让我们不快乐的根源是我们被别人的评价所左右。事实上从某种意义上来说，我们每个人都可能会评价人，也会被评价他人。

但是当我们有时候把自己的价值完全建立在被他人认可的基础上，这往往导致我们非常的不快乐。一个人的快乐是建立在自我成长的基础上，当你意识到自己在成长， 你就会更为客观对待他人的评价。

3、处处与他人比较

第三个我们不快乐的根源，那就是处处比较。这个在我们中国尤为厉害。至小到大我们都是被比较长大的。但是比较却让我们丧失了自我个性之美。

从某种意义上来说，这个世界上从来没有独一无二的树叶。处处与他人比较其实就是放弃与限制了对自我认识与自我的认知。处处与他人比较，从更深层处来说，来自我们社会主流意识看法。

每个人都有自卑感，当我们试图摆脱它时，便容易陷入低落的情绪中，所以自卑往往是忧愁的总根源。一个快乐的人，并非完全没有自卑的时刻，而在于他能把握自卑，不轻易受它驱使，而是利用它为原动力，使自己过上丰富多彩的生活。

真正快乐的人不是没有情绪，在心灵成长的旅程中，他们自我觉察能力强，懂得在情绪产生的当下马上能觉察到情绪，能根据现实情况应对情绪，比如直接宣泄、间接释放、暂时安顿、能量转化等。

快乐也是源于一种想象，无论身处何方境地，你要时时把自己想象成有才干，有利于社会，不为一切世俗（包括钱财）所囿的自由创造性人。这样，即使你是街头的补鞋匠，也会比好莱坞里月收入十万美金的名伶更快乐。

一个人总是开心不起来是怎么回事?