很多女演员的皮肤都非常好，即便是镜头靠得非常近，还是看不到他们脸上的毛孔和瑕疵。能够拥有这么好的肌肤，主要原因是下面4点，你们知道吗？　　1.晚上必定卸妆干净　　卸妆对于女孩子来说是非常重要的，如果说化妆和卸妆哪个重要的话，那么肯定是卸妆。因为皮肤状态和卸妆程度有着很深的关系。现在的女孩子大多数都会化妆，日常化妆的频率也比较高。有些女生就会发现化妆后的皮肤状态变差了，很大程度上就是因为你的妆容没卸干净。　　卸妆卸不干净，会导致皮肤毛孔堵塞，很多化妆品中的化学元素都会残留在脸上，导致脸上堆积了很多有害的化学物质，长期卸妆不干净，这些化学元素就会影响皮肤，导致皮肤受损。在卸妆的时候一定要将化妆棉浸泡在卸妆水中，然后再用它来卸妆，不要偷懒，否则你的皮肤状态会变得很差。　　2.定期去角质　　护肤的重要性不言而喻，很多女生都喜欢敷面膜、擦水乳，但是去角质却常常被忽视。定期去角质是一个非常重要的事情，很多人的皮肤会感觉很糙，摸起来不光滑，原因就是角质层太厚，所以看上去缺乏透亮的感觉，尤其是卸妆不干净的女生，一定要定期去角质。　　皮肤也是有生命的，皮肤的新陈代谢能力会随着年龄增长逐渐下降，这也是为什么年轻女孩们的皮肤都非常有弹性，而且白皙光滑，但是中年女性的皮肤就会暗沉，主要原因就是皮肤新陈代谢能力下降了。去角质可以加速肌肤代谢，敷面膜、擦水乳的时候吸收能力也更强大些。　　3.平时手绝不碰脸　　手上有很多细菌，触碰到脸后，这些脏东西就会留在脸上，导致肌肤状态变差。很多人脸上长痘痘，很大可能就是因为平时手摸到了脸，被细菌感染了，导致长痘。日常要保持干净的生活习惯，不要用手去触碰脸部。　　如果脸上已经长了痘痘，那么千万不要用手去挤，这是最容易感染的，甚至会留下痘印，影响颜值，导致皮肤的状态好不起来。长痘本来就是皮肤炎症，再用手碰，只会加重痘痘。平时就算处理痘痘，也一定要保持手部干净清爽。　　4.坚持防晒不松懈　　坚持防晒，不论是冬天还是夏天，防晒工作都要做好，这也是很多人会忽略的问题。防晒会影响皮肤状态好坏，也会决定皮肤是白还是黑。　　不喜欢防晒的女生不仅是皮肤容易晒黑，而且皮肤衰老的速度也会加快。这是因为紫外线对皮肤刺激太大了，导致皮肤的衰老速度加快，尤其是紫外线很强的时候，皮肤还可能会晒伤。　　防晒对皮肤很重要，所以一年四季都要坚持防晒，抵抗紫外线的侵蚀，能够减少斑点以及皱纹生长的几率，保持好的皮肤状态。　　　刘鹗

皮肤光滑细腻的原因有哪些

皮肤光滑细腻的原因有哪些

　　皮肤光滑细腻的原因有哪些，在我们的日常生活中其实不管男女老少，大家都会对护肤方面的内容会比较的关注，想要一个好的皮肤状态日常的护理是不能忽视的，以下皮肤光滑细腻的原因有哪些。

　　1、有可能是天生皮肤就比较好。

　　2、平常注意护肤的方式以及护肤品的质量。

　　3、经常去正规的美容院进行皮肤保养。

　　4、平常注意毛孔的干净和透气性。

　　5、也有可能是平常给皮肤补充足够的水分。

　　6、平常给皮肤补充胶原蛋白，也会让皮肤光滑细腻。

　　 皮肤变细腻了是什么原因

　　皮肤变细腻了，考虑与护肤得当、生活饮食习惯好、体内激素水平发生变化等因素有关，具体如下：

　　1、护肤得当：皮肤不光滑，考虑和护肤不当有关，如经常风吹日晒、皮肤水分丢失，会导致皮肤粗糙。平常注意皮肤护理，使用合适的洗护用品、定期去角质、补水保湿等，会使皮肤变得越来越细腻。

　　2、生活饮食习惯好：平常睡眠质量不好、作息不规律，会导致皮肤暗黄、粗糙。生活饮食习惯较好，如充足的睡眠、合理补充水分、吃新鲜蔬菜水果，补充身体所需的营养元素，对皮肤有好处。

　　3、体内激素水平发生变化：部分女性怀孕后皮肤会变得比较细腻，考虑和体内的激素水平发生变化有关。怀孕后进食的营养物质比较多、心情舒畅、睡眠充足、雌孕激素分泌增多，也可能使皮肤变好。

　　皮肤变得细腻，与日常的护理、饮食等因素密不可分，是比较好的现象。

　　 女人身上皮肤光滑细腻的原因

　　女人身上皮肤光滑细腻的原因通常和卵巢功能有关，同时还考虑和饮食因素有关。

　　1、卵巢功能：如果女性的卵巢功能好，体内的雌激素分泌正常，从而会使月经规律，来月经时会将体内的一些毒素排出，从而皮肤变得会特别的光滑细腻。如果女性的卵巢功能出现早衰，就有可能会引起体内激素分泌异常，从而会使皮肤看上去特别粗糙、干燥，皮肤泛黄，所以女人身上皮肤光滑细嫩的原因通常和卵巢功能有关。

　　2、饮食因素：在日常生活上经常吃一些富含维生素E和维生素C以及蛋白质高的食物，能够有效的防止皮肤衰老，增加皮肤的弹性，而且还有很好的美白成分，如果平时经常吃一些辛辣刺激以及过于油腻食物，容易导致皮肤油脂分泌旺盛堵塞毛孔，因此女人身上皮肤光滑细腻也和饮食因素有关。

　　 六款自制美白面膜使皮肤变得白嫩光滑

　　 珍珠粉美白面膜

　　做法：取适量的珍珠粉放入干净的容器内，加入牛奶少量，为了提高这个面膜的粘稠度，可以加入一点蜂蜜一起搅拌。搅拌完成后敷在脸上，静待15分钟后，用温水清洗干净即可。如果长期使用珍珠粉美白面膜，我们的脸部会显得白嫩光滑。

　　 西红柿面膜

　　西红柿具有滋润美白肌肤，对彻底清除肌肤的污垢和杂物有很好的效果，还可以有效预防青春痘的发生，可以收缩毛孔。坚持使用，两周后就可以改善肌肤，尤其是油性肌肤的朋友，可以看见皮肤光滑细致有弹性。

　　做法：将西红柿洗干净，削皮，放入榨汁机中榨出水分，过滤，倒入干净的`容器中，加入面粉搅拌成糊状，敷在脸上，15分钟后用温水清洗干净即可。

　　 黄瓜面膜

　　黄瓜是富含氨基酸，糖蛋白等人体极易吸收的营养成分，使用黄瓜面膜可以使我们的肌肤柔软，保湿，同时还可以美白。

　　做法：将黄瓜洗干净，切成小片，薄薄的，然后直接敷在脸上，15分钟后取下。可以的话，敷的时候加入点蜂蜜，效果更佳。

　　 丝瓜汁美白面膜

　　材料：丝瓜1根、压缩面膜1个。

　　做法：取一根丝瓜，将丝瓜的皮剥去以后，将其切成块状放入榨汁机，加入适量的纯净水，之后取压缩面膜吸收丝瓜水，待压缩面膜吸满西瓜水后，将压缩面膜均匀的敷在脸上，20分钟后摘下面膜，用手轻轻拍打脸部，促进脸部皮肤的吸收。

　　原理：丝瓜中含有多种维生素，具有强效的漂白效果，脸上长斑的妹纸建议长期使用，可有效淡化脸部色斑。

　　 珍珠杏仁美白面膜

　　材料：杏仁油2勺、珍珠粉1克、蛋黄1个。

　　做法：在面膜碗中放入2勺杏仁油以及0.5克珍珠粉，带起充分搅拌均匀后，再加入1个蛋黄搅拌，直至面膜搅拌成粘稠状，将珍珠杏仁美白面膜均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗净。

　　原理：珍珠粉中含有甘氨酸、甲牛氨酸、牛磺酸以及光基欧磷氨基酸、碱性磷酸盐，这五大成分能够有效改善脸部皮肤肤质，珍珠粉能够增强SOD过原话物歧化镁活动，打击痒自由基的侵害，清除过氧化脂质的机理。

　　 薏仁牛奶美白面膜

　　材料：牛奶20毫升、薏仁粉30克、珍珠粉10克。

　　做法：在面膜碗中倒入20毫升牛奶，在牛奶中加入30克薏仁粉、10克珍珠粉，将其调和成糊状。洁面后，将薏仁牛奶美白面膜均匀的敷在脸部，15分钟用温水将其彻底洗干净。

　　原理：薏仁中含有丰富的类黄酮，类黄酮能够快速阻止黑色素在皮肤生成，而牛奶能够起到滋润、软化肌肤以及保湿的功效。

　　 除了使用美白面膜，平常我们应该怎么美白呢？

　　 1、补充大量的水分。

　　在夏天的时候，我们的肌肤经常会暴晒在太阳底下，如果不及时补充水分，是会大量流失水分的。因此，想要肌肤美白，首先要做的就是多多喝水了。我们可以买一瓶肌肤水，在办公室上班的时候也可以喷一下，使我们的肌肤永远保持水分。

　　 2、化妆时使用爽肤水。

　　我们平常出门都会化妆，虽然不是浓妆，但淡妆也是需要先补充一下水分的，可以使用爽肤水哦，可以选用那种含植物美白的化妆水，起到二次清洁作用的同时达到补水的效果。

　　 3、调节饮食。

　　想要好的肌肤，我们在日常饮食中也要做出调节哦，辛辣、油炸的食物要尽量少吃，多吃含有维生素C的食物，因为维生素C可以抗氧化，抑制黑色素的生成。也要多吃豆类、奶类的食物。

　　 4、少熬夜。

　　熬夜对我们的皮肤伤害是很大的，我们要劳逸结合，早睡早起，身体健康了，皮肤也会好起来了。

　　美白是需要一个过程的，大家不要为了美白狂使用护肤品，要有调理有节奏地选择适合自己的护肤品。即使美白的过程很缓慢，朋友也不要过于心烦意乱，好的心情可是很重要的呢。

　　 皮肤要想光滑有弹性，美白无暇就靠它，仅此一样

　　 脸部美白有奇效

　　淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。建议每天早晚用“第一次”的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净，敏感皮肤同样适用。

　　 肌肤洁净无压力

　　淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在好多人已渐渐开始用这一方法洗脸，你还不快去试试？

　　 “油质”皮肤大克星

　　每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下“第二次”的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有一种说法是，它可以去脂肪粒。

　　 洗脸祛痘两不误

　　淘米水还有有别样的功效，“祛油润肤”，特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

　　洗米水里面含有维生素B、E和米糠油成分，同样有去除痘痘的效果，有改善油性皮肤的作用，让你的皮肤恢复光滑亮丽。

　　经常用淘米水洗脸，不仅可以清洁面部的皮肤，还有防止面部皮肤毛细血管阻塞的作用。是因为，淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。

　　长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。因为它是纯天然的，而且又很经济，所以，用起来既安全又方便实惠。经常使用会促进面部血液循环让人精神焕发，对美白皮肤也有一定的作用。

为什么有的人皮肤很好

为什么有的人皮肤很好

为什么有的人皮肤很好，有的人皮肤很好可能就是因为平时保养的比较好，或者是有良好的生活作息状态，没有给自己太大的压力，皮肤很好的原因有很多，那么为什么有的人皮肤很好呢？

有些人由于皮肤缺乏黑色素,有些人皮肤保养得特别好,每天都有足够的营养吸收,有时洗澡会选择牛奶,那么皮肤就会变得特别粉嫩。

但是还得看每个人的皮肤保养方法,有些人可能不太重视平时的睡眠,导致皮肤的组织损伤比较明显,那么皮肤的颜色就会变黄。

好皮肤的五大特征，你拥有几个呢？

1、肤质细腻

细腻的肤质，可以说是很多人都比较难达到的，因为现在很多宝宝的肌肤，动不动就是毛孔粗大，痘痘肌。

2、皮肤光滑

看起来脸上和磨皮一样光滑。

3、白皙透亮

皮肤不发黄、不暗沉、但是也不惨白，而是很通透的感觉。就像肌肤里面充满了水分，吹弹可破的样子。

4、水润丰盈

肌肤是否水润，决定了全脸肌肤的丰盈程度。很多时候，不管是因为天气的原因还是我们本身的肌肤状态，都会让我们的肌肤变得异常干燥、紧绷。

5、紧致有弹性

女生最怕的就是肌肤缺乏弹性，失去紧致的状态变得松弛，用手捏一捏你的脸，就知道你的肌肤是不是非常紧致有弹性。

到底如何做，才能使皮肤好到爆炸！

步骤一、正确的洗脸方式

洗脸是每个人日常护肤的第一步，也是最重要的一步。如果脸都洗不干净那么后续护肤根本就是空谈。

所以平常应该根据肤质选择洁面产品（尤其是痘肌可以选择氨基酸类的），把洗面奶挤到手上，充分揉搓出泡泡，涂抹在脸上不超过1分钟。冲洗干净后可以考虑用棉柔巾代替毛巾吸干脸上水分，进行后续护肤。

步骤二、减少面膜的使用频率

不知道从什么时候开始大家都有一种这样的理念：

皮肤缺水、干燥、出现问题，敷一片面膜就好了。又或者：每天都敷面膜，敷的时间超过30分钟以上，等到面膜干透了才行。

但这样其实是大错特错的！一般来说，面膜敷的次数为一周2~3次，一周3次以上就过量了。天天敷会导致肌肤负担过大，容易从健康肌变敏感肌。

每次敷面膜的时间一定要控制在15分钟以内，否则会出现“过度水合”的状态。樱桃发酵养肤面膜，为肌肤补充营养的同时，还具有改善肌肤暗黄、暗沉的功效，给肌肤自然的呵护。

步骤三、防晒、隔离的顺序

如果想美白、淡斑、抗衰老，防晒一定是必不可少的一步。但还是会有一些宝宝问我：先涂防晒还是先涂隔离、涂了防晒还要涂隔离吗.

1、“先涂防晒还是先涂隔离？”

当然是先涂防晒！防晒作为护肤的最后一步，无论你化不化妆一定要做完护肤之后再涂防晒。

2、“涂了防晒还要涂隔离吗？”

视情况而定。隔离只起到妆前控油保湿的作用，可以修正肤色，帮助后续上色，增强底妆的贴合度和持久度。

一定要根据自身情况减少或者增加护肤品，免得给肌肤增添不必要的负担，同时不同的季节选择的护肤品也是不同的。

好啦，看到这里大家有没有一种恍然大悟的感觉呢？如果你认真看完了整篇内容，那么恭喜你，你的护肤意识已经远超其他人很多了，如果还有什么不明白的地方，可以给我留言哦！

怎样能让皮肤变好

1、注意饮食。饮食对于我们人体或者是生活都息息相关。我们吃什么一般都会体现在脸上。比如喜欢吃辣椒是油炸食品烧烤的的人，他的皮肤肯定喜欢长痘痘。

喜欢吃清淡一点的食物，他的皮肤肯定就不会长痘痘。所以我们必须要吃一些清淡的东西，才能使自己的皮肤变得不会有油腻腻的。

2、涂抹隔离。当今社会什么事情都要和电子产品打交道，人无时无刻都在电脑和手机面前，巨大的辐射会使我们的皮肤变得老化，但这些都是不可避免的，我们应该怎样做才能使自己的皮肤少受辐射的伤害呢？

涂抹隔离是不可少的，因为它能够隔离灰尘紫外线辐射对皮肤的伤害。

3、多运动不熬夜。我们多运动自己的新陈代谢更快的更新，身体里面的脏东西会随汗液排出来，从而体现在脸上会使皮肤更加的细腻，毛孔更加的细小，面色更加红润。

熬夜对于我们的伤害肯定是最大的，因为睡眠是我们新陈代谢最旺盛的时候，是调节你的内分泌以及内脏休息的时候。熬夜会使你的脸部发黄，皮肤粗糙，不仅如此，还会使你的健康受到伤害。

所以，不仅熬夜对你的皮肤不好，而且还对你的健康受到严重的伤害，是得不偿失的，因此好的睡眠可以帮助我们很多很多。

我们应该吃什么才会使自己的皮肤变得更好呢？

1、适当的补充维c。维c能使能够干扰黑色素的形成，防止色素沉着。而且还可以使皮肤变得更加的白皙。但是什么样的食物才富含丰富的维c呢？猕猴桃、橘子、苹果等等水果都是是富含维c丰富的东西。多吃这些东西肯定会使自己的皮肤变得更好。

2、吃含胶原蛋白的食物。胶原蛋白可以使皮肤变得更加的丰满，更加的细腻。从而减少皱纹，恢复皮肤的弹性。我们应该吃什么来补充自己身体体内的胶原蛋白呢？

猪皮或是猪蹄，他们都是富含胶原蛋白的食物而且便宜，而且营养程度高，对身体也没有其他副作用。天然的养颜美食我们可以试试。

3、多吃豆制品。豆制品富含丰富的维e，它不仅能破坏自由基的化学性，而且能抑制皮肤的衰老，也可以防止色素沉着使皮肤变得更加的白皙细腻。所以在日常生活中我们应该多吃豆腐豆浆之类的食物来补充蛋白质。

护肤的路上任重而道远，首先保持充足的睡眠勤加运动，吃健康的食物是护肤的第一步。一个人的年龄体现在脸上，如果皮肤护理的好的话，会比同龄人看起来更加的年轻，你心里面也会充满的自豪感。所以护肤和保护皮肤对于我们来说是最重要的。