脸上的痘痘和雀斑，一直是女生非常困扰的问题。有很多女生脸上都会长痘痘，红肿起来的痘痘不仅严重影响美观，而且让人非常想去抠，一抠就感觉很疼，很容易引起面部感染，发生其他疾病。有些痘痘严重的人，看上去非常吓人，让其他人都不敢接近，导致这些人非常胆小，不敢和别人接触。其实，只要了解了长痘痘的原因，好好调理，痘痘是可以慢慢好起来的。不要因为痘痘，完全将自己的人生否定。

第一个原因就是因为有些人是油性皮肤。油性皮肤特别容易长痘痘，这些人油脂分泌过旺，体内的新陈代谢如果不及时，留有的毒素就会通过面部的痘痘排出来。有时候一长痘痘就是一整脸，非常恐怖，可以去买一些专去痘痘的护肤品，在用洗面奶的时候，千万不要随便选择，一定要针对痘痘和敏感肌肤的。不然，可能会适得其反，让洗面奶引起整个面部的感染。

还有一种原因，可能是因为经常喜欢熬夜，导致的熬夜的坏处大家可能都听得很多了，不需要再多说。经常喜欢熬夜的人，一般会让体内的新陈代谢变得紊乱，常常出现体内失调，很容易就会导致脸上长痘痘。

第三个原因就是饮食，还有一些人，如果经常喜欢吃辛辣的食物，也是会长痘痘的。但是痘痘相对来说比较少，而且过几天之后就会好，如果说吃辛辣食物，到了脸上满脸痘痘而且不好的程度，就需要去改变自己的饮食习惯了。

最后一种常见的情况，可能是因为有皮肤上的疾病，有些人即使不是油性皮肤，也会长痘痘，而且痘痘红肿非常严重，是在几天之间一下子长起来的，应该要去考虑是不是皮肤上的疾病。

可以去专门的医院进行检查，多喝一些中药来进行调养，曾经有一位曾女士就是这种情况，后来检查了之后，发现是由于湿疹而引起的，医生开了几位中药，在喝完之后，曾女士脸上的痘痘开始好起来，整个人不仅看起来漂亮很多，精气神也好了很多。

其实，痘痘并没有那么可怕，只要注意脸部的清洁和护理，如果是有疾病的及时吃药，是由于不正当的作息习惯，就改变作息习惯，对症下药，很快就会好的。