外油内干是困扰很多朋友的护肤问题。主要表现为皮脂分泌旺盛，感觉油腻，但皮肤干燥。外油内干是皮肤类型吗？是怎么形成的？如何护理？

首先要明确的是，在皮肤分类中，没有外油内干的皮肤类型。外油内干是对皮肤感觉的描述。在很多情况下，它会引起外油内干的感觉。根据阿然多年与消费者一对一交流的经验，消费者通常在三种情况下用外油内干来描述自己的皮肤状况。分别是:1。混合皮肤产品选择错误；2.皮肤屏障受损，锁水能力降低；3.汗腺功能受损或堵塞。

混合性皮肤产品选择错误

混合性皮肤是一种常见的皮肤类型，主要表现为额头、鼻子、口腔、下颌等部位毛孔粗大。油脂分泌旺盛，容易长黑头和痘痘，但脸颊皮脂分泌不足，容易干燥缺水。混合性皮肤T区像油性皮肤，脸颊像干性皮肤。

一些混合性皮肤感觉T区油腻，误以为自己是油性皮肤，喜欢用控油清爽的产品。这类产品通常含有吸油控油成分，高浓度酒精是标准，清洁力强。T区油脂分泌旺盛，表现为油性皮肤的特点。适度使用这类产品不会对皮肤造成伤害。

然而，混合性皮肤的脸颊皮脂分泌并不过多，甚至存在一些不足。在炎热的季节，用仪器观察混合性皮肤，可以看到T区毛孔不断排出皮脂，但脸颊皮脂分泌很少，甚至无法观察。

如果混合性皮肤的脸颊也使用适合油性皮肤的产品，会造成过度清洁，破坏皮脂膜；此外，油性皮肤产品一般清爽，水分不足，吸收控油。皮肤缺乏锁水膜的保护，水分流失加快，皮肤干燥、紧绷、缺水等症状。T区油腻，脸颊干燥。很多朋友把这种情况描述为外油内干。

如果这种错误的护肤方法持续时间不长，一般不会破坏皮肤屏障。只要调整产品，分区护理，皮肤很快就会恢复正常状态，外油内干的症状就会消失。但是，如果产品不及时调整，长期护理会严重损害皮肤功能，很难恢复。

◆护理方式

为了避免混合性皮肤外油内干的问题，分区护理是最好的方法。T区使用清爽产品，脸颊使用保湿产品。如果不怕麻烦，T区和脸颊可以分别使用两套产品，或者只区分个别产品。假如害怕麻烦，还可以使用一组产品，并结合一些使用方法的小技巧，来达到分区护理的目的。

例如，如果乳液或面霜更湿润，在T区涂抹时，可以用爽肤水稀释手掌，无需或减少乳液（面霜）的用量，可以达到分区护理的目的。类似的方法有很多，朋友们可以发挥他们的智慧，灵活地使用它。使用一套产品分区护理，在选择产品时需要一些思考，考虑不同部位的需求。

皮肤屏障受损，锁水能力降低

皮肤的最外层是皮脂和汗液混合形成的皮脂膜。脂质膜下是角质层，由角质排列得很好，由细胞间质填充。皮肤中的水分间质。皮肤中的水分存在于三种形式：自由状态、组合状态和包裹状态。

皮脂膜、角质层和细胞间质共同构成皮肤屏障，抵抗外界异物的刺激和伤害，防止水分蒸发。皮肤中的大部分水分与天然保湿因子和透明质酸相结合，形成结合水，锁住水分，防止水分蒸发。

长期使用祛痘药物，过度清洁。过度使用去角质层产品。过度护肤等错误的护肤方法会破坏皮肤屏障，破坏皮肤中的天然保湿因子。透明质酸等锁水成分流失过快，缺乏保护，水分蒸发加速，皮肤结合水分减少，皮肤会感到干燥紧绷。

对于油性皮肤。混合性皮肤，虽然油分泌旺盛，但皮肤屏障受损，皮肤内自然保湿因子流失，不能有效锁住水分，皮肤含水量降低，神经末梢向大脑传递缺水信号，产生干燥缺水的感觉。同时皮脂分泌大，皮肤油腻。引起外油内干的感觉。

这种症状，油性皮肤。混合性皮肤更常见，主要表现为：皮肤干燥，但皮脂分泌旺盛，皮肤感觉油腻。即使是使用矿物油。凡士林和其他封闭的面霜，也不能缓解皮肤干燥的症状。同时，皮肤相对脆弱，容易过敏。受轻微刺激，容易变红、刺痛、瘙痒，甚至发红。

◆护理方式

首先，停止错误的护肤方法。如果是过度清洁造成的，调整自己的卸妆和洁面产品，避免使用清洁力过强的产品。温和卸妆。温和洁面。长期使用脱脂力强的洁面产品，不仅会清洁皮肤表面的皮脂，还会破坏细胞间质，降低皮肤屏障能力，释放受损信号，加速皮脂腺分泌，使皮肤更加油腻。加重内油外干症状。

暂时停止使用各种具有去角质作用的产品。例如，一些含有高浓度果酸、水杨酸、杏仁酸、壬二酸等酸性成分的产品。不要使用含有高浓度酒精的产品。各种去角质产品也应暂停使用。但没有必要矫枉过正。有些产品含有酸性成分。如果酒精含量很低，你不必担心。你可以继续使用它。

长期使用祛痘药物也是皮肤外油内干的原因之一。祛痘药首先考虑的是效果。短期使用一般不会对皮肤造成伤害，但长期使用可能会破坏皮肤屏障。看到很多痘痘朋友发给阿然的图片，因为长期使用药物，皮肤粗糙，局部疤痕，伴有瘙痒、发红、过敏等不良反应

停止错误的护肤方法，避免进一步伤害皮肤，及时止损。然后开始保养你的皮肤。保养皮肤的基本原则是：简化皮肤护理，每个皮肤护理步骤只使用一种产品，以避免过度叠加。如果没有必要，暂时不要使用防晒霜。化妆品。外出防晒霜可以使用防晒霜口罩。遮阳伞。防晒服和其他防晒霜。如果你需要化妆，你只能在休息日做基本的护理，给皮肤一个休息的机会。

直接为皮肤补充锁水成分。甘油、PCA钠、B5、氨基酸保湿剂、尿素、乳酸盐、透明质酸、多糖、糖等成分可渗入皮肤，锁住水分，帮助皮肤恢复正常功能。大多数著名的保湿精华都能满足皮肤的需求。如果皮肤因过度清洁而受损。外油内干，坚持使用保湿精华，皮肤可以很快恢复。

汗腺功能受损或堵塞

还有一种外油内干的皮肤，汗腺功能受损或堵塞，皮肤很少出汗。当你运动或兴奋时，你会脸红，但不会出汗。众所周知，皮肤表面的皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液混合而成。

当汗腺功能异常或堵塞时，皮脂分泌到皮肤表面，缺乏汗液乳化，不能形成类似乳液的水油混合物，只留下皮脂，皮肤会感到非常油腻。皮肤表面缺乏汗液营养，会感到干燥，然后给人们带来外油内干燥的感觉。

这种类型的皮肤，阿然遇到了十几例，在和一个皮肤科医生交流的时候，她也遇到了很多。但是原因不是特别清楚。阿然遇到十几例，有的有长期使用含激素等违禁成分的护肤品的经验，有的长期使用脱脂力强的洁面产品，皮肤普遍敏感脆弱。

综上所述，外油内干不是一种皮肤类型。它是一种由皮肤功能受损、锁水能力下降、油脂分泌旺盛形成的皮肤感觉。每个人外油内干的情况可能不同，所以在写护理方法时，只给出护理原则和方向，不推荐具体产品。你需要根据自己的情况灵活选择产品。