最近发现我的牙越来越大，是年纪在长，牙齿也随着年龄越长越大吗？

可是我已经不是青少年长身体的时候，不是早晨八九点钟的太阳。按平均寿命来算，我也是午后的太阳，正在向日落西沉一点点的靠近。虽然我很不愿意承认，但做人还得实事求是。

逆生长这种事应该不会青睐于我。不是牙齿在长大，那就应该是牙龈在收缩，露出牙龈的牙就越来越大。我正在变老，这个事实影响了我好几天的情绪。

杨小胖三周岁了，我最近正在教她如何刷牙。用我多年的刷牙经验：可以上下刷的地方都要上下刷，能把牙缝刷干净，还免得把牙给刷歪了。

今天收到新买来的绘本，有一篇是教小朋友如何刷牙。“上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，牙嚼面来回刷，里里外外都要刷。”

给杨小胖念完这段以后，我突然顿悟了：原来我刷牙的方法不对呀！来回的上下刷牙，牙刷的运动方向和牙龈收缩的方向一致。这样刷牙，早、晚各一次地协助牙龈收缩，露出来的牙齿怎能不是越来越大。

还好，杨小胖才刚刚开始刷牙，我的错误经验不至于对她的牙有多大伤害。我从此改变我刷牙习惯，不知道还能不能稍稍减缓一下牙齿变大的速度。

我们的日常生活由许多微小的习惯构成，比如早睡早起是一种习惯，吃丰富的早餐是一种习惯，锻炼身体也是一种习惯，翻翻手机，刷刷视频也是种习惯，刷牙洗脸也是一种习惯......

每个人在做这些日常的时候，方式方法又都各不相同。不同的方法经过日积月累，就会呈现出不一样的面貌。比如我每天刷牙，一如既往几十年，牙越刷越大，有露牙根的危险。

所以就算是日常微习惯，也要用正确的方法来做正确的事。