皮肤出油是困扰大多数人的肌肤问题。尤其是油性肌肤的人，出油更是无法阻挡，脸在有光的地方看起来反光，真的是尴尬至极。

除了油性肌肤出油会比较严重之外，肌肤的出油还跟外界的一些因素也有关系，或者是因为一些没能解决的皮肤问题，给肌肤传递了错误的信号，最后导致肌肤出油严重。

所以，今天就让小兰来带大家看一看那些会导致皮肤出油加剧的因素吧~

ONE

01.护肤方式不对

对于油性肌肤和一些比较爱出油的肌肤来说，很多人就觉得只要将油脂充分的清洗干净就可以了。因此，选择了清洁力度比较强的洁面产品，或者在洗脸的时候用力过大，亦或是频繁的使用吸油纸等行为。这些行为都是不对的，他们很有可能导致皮脂膜受损，从而油脂分泌变得更多。

02.作息不规律

长时间不规律的作息，会导致身体内分泌失调，让身体产生毒素、油脂，到达皮肤层，产生了油脂。如果在睡觉时，习惯把头埋在被子里也会导致皮肤出油。因为被子里比较闷，皮肤不能和空气直接接触，导致皮肤无法自由呼吸，从而被“闷”出油脂。

TWO

03.饮食热量高

经常吃一些辛辣、油炸、高热量的食物，不仅仅会引起肥胖，甚至会破坏体内的循环，而体内过多的油脂不能很快代谢出去，就会在体内堆积，从而体现在皮肤上，使皮肤变得油腻。

04.长时间面对电脑

长期面对电脑，也是加剧皮肤出油的一个方式。因为电脑在使用时会产生静电，从而容易吸附空气中飘浮的灰尘颗粒，我们的面部长时间对着电脑，灰尘也会附着在脸上，堵塞毛孔，吸收面部肌肤水分，造成干燥，最后加剧皮肤的出油。

THREE

05.长时间待在空调房里

长时间开空调的房间，空气中的湿润度会下降。而我们长时间的待在空调房中，就会使肌肤的水分蒸发加快，从而导致肌肤缺乏水分，这时就会分泌过多的油脂，来减少水分的蒸发，所以，出油会增加。

06.水温不对

使用温度过低的水洗脸虽然对皮肤有收敛作用，但长期使用过冷的水可能会导致皮肤血管收缩、血液循环变慢，皮肤弹性变差。还有一个缺点是短暂的毛孔收缩也导致不能把脸上的油脂、灰尘这些污垢洗干净，时间久了反而容易引起痤疮之类的皮肤病。

而水温过热时 会导致毛孔扩张，但是也很容易让皮肤脱脂，让洗过之后的脸部肌肤变得很干，肌肤又会分泌油脂去减少水分的流失，如此循环往复，只会加重肌肤出油问题的程度。

所以要使用温水洗脸，可以很好的打开毛孔，做好面部的清洁工作，并且也不会刺激皮肤。

脸上出油不仅会导致脱妆，更会引起其它众多肌肤问题。所以，平时面部容易出油的姐妹，要注意护肤的方式，避免一些坏习惯，以免出油问题加剧。