导语：很多人经常把雾和霾混淆在一起，其实这两种有很大的区别。雾是水滴形成的，消散得很快，而霾确实各种颗粒物形成的，消散得非常慢。看起好像雾没有什么危害，不就是水滴吗?但实际上，大雾对我们人体也有一定影响。下面我们一起来了解。
大雾出现时，光照就变得比较微弱，我们通常说，紫外线对我们人体有一定危害，但适度的吸收紫外线对我们人体是有好处的。尤其是小孩子，足够的吸收紫外线才能保证维生素D的平衡，而维生素D有利于我们吸收钙物质，钙是小孩成长的必要营养元素，所以缺少维生素D，就不能很好吸收钙，小孩成长便会受到影响，严重时会导致佝偻病等。
大雾天气压会比较低，对于心血管病者来说，会促使血压升高，加重病情。而且，如果室内比较暖和，去到气温比较低的室外，血管会发生热胀冷缩，血压便会升高，容易导致中风等情况。所以老人在大雾天气尽量不要外出，做好防范措施，尽量保持心情愉快。
随着环境日益受到破坏，现在的大雾天气已经不是比较纯的大雾天气了，往往含着一些有害物质，尤其如果出现霾的话，大雾便会和霾混合成雾霾，这无疑会对人体造成严重的危害。所以，我们在大雾天出行的时候一定要做好防范保护措施。可以的话，尽量少出门，减少锻炼。
此外，大雾天对人的情绪有很大的影响。在阴沉无光的环境下，人的情绪自然而然的会变得低落。其实，肉体上的疾病比人的心理疾病要容易治疗，人的心理一旦生病了，就要花费很大的劲才能有所好转。别小看雾霾天这种低落的情绪，经常精神萎靡会导致抑郁，严重时会患上抑郁症。抑郁症是很难治疗的，所以我们在雾天、阴天里，一定要让自己开心起来，别一直活在消极的情绪中。
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大雾天气对人身体有多大危害？
大雾天气对人身体有影响，雾对人体有害，主要是雾中的凝结核的成份对人体有一定的危害。雾的凝结核里可以包含大量的各种各样的杂质和化学微粒。从某种意义上讲，在一定的大气条件下，大气中的污染成份与雾中的有害成份是一样的，大气污染程度大，往往雾中的危害性大。秋冬毒雾杀人刀。雾是空气中水气丰沛时发生的凝结现象。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁。
大雾对呼吸系统影响最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外，雾气持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。
大雾会使心血管病患者雪上加霜，这是因为一方面浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。雾天空气污染严重，初冬季节雾气渐浓，空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。
由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
