1、皮肤氧化是怎么回事❓

肌肤氧化是肌肤上自由基过多。过多的自由基，攻击肌肤细胞，引起机体老化、Q官组织突变、肌肤衰老以及免疫力下降。

2、皮肤氧化=自由基

既然说了自由基=被氧化，那么产生自由基的途径我们同样要了解。

二、自由基从哪里来

人体产生的自由基有两种来源：

一、产生自由基“内因”，

1、新陈代谢产生“自由基”：

2、年龄：

二、产生自由基“外因”

1、紫☀外线产生自由基

2、不良生活产生自由基

3、环境污染产生自由基：

4、饮食X惯产生自由基：

5、压力大产生自由基：

6、辐射产生自由基：

三、自由基对人体的QH

四、如何抗氧化抗自由基

1、多做有氧运动：

2、多吃抗氧化饮食：

3、使用抗氧化护肤P：

4、规律生活作息：

5、保养护理不能少：

五、抗氧化食物

1、西红：

2、桑葚：

3、花椰菜：

4、石榴：

5、葡萄

六、常见抗氧化剂