很多人经常会有脸红的情况。除了满脸通红的面相之外，生活中我们还会见到一种人，他们是脸上一会红一会不红，像潮水涨落一样，这种情况中医叫“潮红”，这是由于体内“虚火”的原因。
为什是“虚火”呢？体内的五行是相生相克的，当体内的“水”不足了，制约不了“火”的时候，这种情况就是“虚火”。为了跟“实热”相区别，中医把这种情况导致的热叫“虚热”。
为什么虚火的人会出现潮热呢？五行之中，水属阴，火属阳。一天之中，天地间的阴气和阳气是不断变化的，比如中午这种阳气多的时候、阴气少的时候体内的“虚火”就会在这时候借助外界阳气的力量推动气血往头上走，这时候脸上就会发红，身上也会发热，也就出现了“潮热”。什么情况下会导致“虚火”的产生呢？因为“虚热”大都是在“实热”之后出现的，所以中医认为“虚火”产生是由于“实热”的时候，体内过多的“火”消耗掉了体内的“水”，就像烧水的时候，水会被慢慢蒸干一样，体内的“水”少了之后，就会出现“虚火”的症状。
1.外界热邪侵入人体后消耗体内的“水”导致虚火的产生；
2.各种情绪太过后在体内“化火”，慢慢消耗掉体内的“水”导致“虚火”的产生。
这种人会有那些表现呢？表现为口干口渴，喝多少水都觉得渴；五心烦热（双手心，双脚心，心口，合称五心），睡觉踢被子，手和脚总是不自觉的伸到被子外面；或失眠烦躁，难以入睡；午后脸尤其是颧部发红。
应该如何调理呢？很多人会选择去药店买一些去火的药来吃，这种方法是错误的。此时，应该补阴（中医称为“滋阴”）。是应该补，而不是泻（下火属于“泻”）。
给大家推荐几款补阴的食物：梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。只有把阴补上来，阴阳能够达到平衡，这样。虚火的症状自然就会消失，才能真正做到药到病除。
脸爱红的人是什么原因
“容易面部发红或者发热，是两种情况，一种是实火、一种是虚火。常见疾病可以有发热、高血压、肺结核、更年期综合症等。从中医来考虑，一种是实火、是肝火旺盛，另外一种是阴虚火旺。如果是肝火旺盛，会出现面赤红肿，容易发脾气，右胁胀痛、灼热，口干口苦，大便干结，多梦，年轻人容易长痘痘，舌质红、苔薄黄，脉数。治疗要清肝泻火，可以用中药淡竹叶、莲子心、栀子、菊花、黄芩等。如果是虚火，常常是阴虚火旺所造成的。由于阴虚则失去滋润、濡养的功能，就出现阴不制阳的热象，这种脸上发红，体温并不高，会出现五心烦热、消瘦颧红，口咽干燥，盗汗潮热，失眠多梦，皮下出血、紫癜，流鼻血、咯血，舌红苔少、脉细数。治疗要滋补肝肾之阴，可以用中药生地、玄参、麦冬、五味子、牡丹皮、山茱萸、地骨皮、浮小麦等。”
最近老是口干 并且下午至晚上脸容易发红发烫 早上睡醒的时候老是发面火 怎么回事
看你的状况，你这应该是虚火旺盛引起！虚火旺盛一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。虚火意思为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。 1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 2 补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
注意生活调养，注意休息，调整好心态，不要有心理负担，不要熬夜。合理营养，适当锻炼，忌食辛辣、酒类食品。