第一个喝温开水，很多人脸上油的原因，是因为本身就是油性肌肤，而油性皮肤的理论，即水和油之间的不平衡，通常在这种情况下，无论使用什么样的保湿或去油洁面乳，很难去除根，但更好的方法是喝温开水，这可以促进身体的新陈代谢，减少对脸的自然反应。

第二个坚持每天晚上卸妆。对今天的人来说，化妆已经成为一件日常的事情。虽然化妆需要很多时间，但是卸妆的时候就不那么好了。如果你回家晚了，你宁愿多睡几分钟，你也会匆忙卸妆。对于一些细节，它不会被去除，所以你脸上的一些杂质会留在你的脸上。在这种情况下，它很容易导致毛孔堵塞，变成油性皮肤。

第三是坚持早睡。现在人们知道熬夜对他们的健康不好，但是他们仍然坚持熬夜。如果他们长时间有不规律的作息，他们的脸上也会有反映，如内分泌失调或痤疮。当内分泌失调发生时，会导致水和油的不平衡，油性皮肤的可能性会很大。因此，如果你想改善油性皮肤，你必须首先确保你能早点睡觉，并有一个良好的工作和休息习惯，然后才能把你的身体调整到最佳状态。