年轻时夫妻感情好，甜甜蜜蜜，整天想腻在一起，当然，夜间睡觉时会同床，并不会分开入睡。但随着年龄增长许多中老年人开始分房睡觉，其中的缘由是什么应该去了解清楚。如果分开睡能获得好处，不妨去尝试，下面来深入了解。

许多夫妻到了中年开始分开睡，原因是随着年龄增长身体不断衰老，没有年轻时那样的激情。虽说有的夫妻依然感情很好，但很少和年轻时一样对夫妻生活那么渴望，频率明显降低，加上激素分泌改变，是否分开睡觉对性生活的影响不是很大，因此许多人才会通过这种方式来提高睡眠质量。因为不能确保伴侣在睡觉时能保持安静状态，有的人会磨牙，有的人打呼噜，到了这一年龄大多数人想轻松入睡。

分开入睡还有一个好处，能让自己有更多的个人空间。因为到了中年阶段子女都已经成长，不用再过多操心家庭里面的事情，许多人会去寻找自己感兴趣的事，从而丰富生活，提高中年生活质量。不少人习惯在睡觉前听一会音乐，也有的人喜欢看电影或者玩手机，不同的习惯，爱好等造就不同的需求。因此，分开睡更能有自己的个人空间，相互不影响，反而不会因为一些小的事情而出现矛盾，争吵等。

夫妻到了中年分开睡，还可能是为了更好带孙子。儿女已经成家立业，有了下一代，隔代亲在许多中年夫妻中体现得淋漓尽致。年轻时自己带孩子并没有那么多耐心和精力，但是到了第三代看到自己小孙子，小孙女，许多中年夫妻爱不释手，甚至会帮子女带孩子。孙子跟自己同房入睡是常有的事，因此中年夫妻会分开睡觉。

上了年纪还可以同房吗？

不少人提出疑问，到了60岁后是否还可以有夫妻生活？实际上，夫妻生活并没有年龄方面的限制，只要条件满足，依然对性生活有渴望，都可以合理满足需求，从而促进两性健康，又增进彼此的感情。

不过，在夫妻生活时应该注意多种问题，例如保持私密部位卫生、把性生活频率控制好、做好安全措施。这几方面如果可以注意，自然顺利且确保健康。不过，有的夫妻在60岁后由于疾病的影响状态大不如前，加上性欲减退，在这种前提条件下夫妻生活就不建议进行了，具体情况因人而异。

很多中年夫妻都开始分房睡，这是为什么呢？

很多中年夫妻都开始分房睡，这是为什么呢？

1.变心了。应该说夫妻之间任何变心都会导致分房睡。感情是最忌讳的东西。一旦一方不爱了，婚姻必然失败。很多情侣以前感情很深，但是相处久了就觉得平淡，想找新鲜感。不是有句话吗？外面的花永远是最香的，得不到的才是最令人向往的。所以很多情侣表面上很安全，但是心里却有自己的想法。男人不关注女人，女人就不会被关心，所以想寻求其他的心理安慰。对男人厌烦会让男人觉得空虚，于是在外面放纵，满足欲望。无论是男人还是女人，如果有了这种想法，他们的婚姻就会失去基石，变得摇摇欲坠。

2.人在没结婚的时候对婚姻充满期待，结婚后却很失望。除了对婚姻期望过高，也是因为感情管理的缺失。婚姻不是坟墓，它应该是温暖的港湾，能给人力量和温暖，让大家勇往直前。很多人，结婚后都是抱着允许发展的态度，最后基本上竹篮打水一场空。婚姻本身需要一生的努力。如果没有人经营，婚姻迟早会枯萎。在一段感情中，其实有很多不同的细节。刚开始因为双方都很热情，任何缺点都会变成优点，但是进入婚姻后就完全不一样了，一些小缺点会逐渐被放大，变成无法接受的缺点。

3.说起来，结婚也不是一件容易的事。夫妻感情不好或者吵架的时候，如果解决方法不对，用冷战或者分房睡来处理，只会让矛盾进一步升级，最后很可能会演变到无法挽回的一步。所以，如何正确处理婚姻中的各种情况，是婚姻中每个人都需要了解和掌握的，这样才能避免自己婚姻的糟糕结局。改变要从自己做起，没有感情的情侣是不能长久的。相信你真正从书中得到一些感悟后，一定会明白你的婚姻如何才能更好的走下去。

现在很多中年夫妻会分床睡，这是什么原因？

为什么一些中年夫妻喜欢分床睡？

夫妻到了中老年后，该经历了事情都经历了，在生理和心理上都有了变化，人在衰老的同时也变得更冷静，已经没有了年轻时的激情，晚上更是想着能够安静的睡眠，由于两个人的习惯不一致，为了不相互影响，又有分开睡的住房条件，所以，有的就选择了分房睡觉了。这样的分房睡觉对身体的健康还是有好处的。

分房睡觉不代表夫妻失去了恩爱，中老年夫妻更是亲人，生活在一起相互为伴，想爱爱的时候当然也会睡一起爱上一场。但是，一旦分房而睡，那种对爱的激情就会越来越淡，最后甚至消失，所以，越是岁数大的夫妻分房睡觉的就越多。

分房而睡的原因不外乎几点，一是一方身体欠佳，想安静休息，不再需要激情。二是有特殊条件造成，比如带孩子睡等。三是夫妻都缺乏了激情，翻开睡觉各自都有安静独立的环境。还有就是感情出现了问题，双方都有厌恶的感觉。

我认识的一个朋友，退休几年了，他们老两口住着一套两居室，我知道他和老伴分房睡已经20多年了，就听他说过的，开始几年还三月两月还会偶尔激情一次，后来慢慢就懒得同房了，六十多点的年纪应该还是有需求的，但他们夫妻的激情已经消失了十几年了，前段时间去他家走动，发现他睡的房间放了两张床，不解就问他为何房里放了两张床，才知道是他的干儿子在他这里住，房间不大，两张床一放，中间就只有一点空隙，转个身都不方便，他说干儿子认了十几年了，40多岁了，是外地在本事做小装潢的，白天去上班，晚上这他这里住，每月给他600元房租，有时候在家里吃饭也会给点生活费。

看看，这就是分房睡的结果，分开久了，根本就找不着感觉了。