有些人眼睛又黑又亮，白是白，黑是黑，非常精神；而有些人的眼睛黄黄的，布满血丝，没有精气神。

而婴儿的眼睛就是那种又黑又亮的，上了年纪的人眼睛就黄黄的，没有精神。

这是为什么呢？

主要有两个原因

（1）日常工作和生活导致的视疲劳让眼睛失去神采，另外一些人是因为熬夜导致的。

（2）白眼珠色素沉着的问题

常表现为巩膜处有泛黄斑点或是眼球比较暗淡，色素沉着斑一般是由于紫外线照射、电脑辐射、长期生活压力过大导致内分泌失调及新陈代谢紊乱这一系列问题造成。

虽然我们没有办法回到婴儿期，但是我们可以在日常中多留心自己的生活环境与用眼习惯，让眼睛做到变得有神。

1、防日晒

盛夏出行时应合理安排外出时间，出门佩戴防紫外线的太阳镜（帽子、遮阳伞等）。

2、防蓝光眼镜

长期看手机电脑也可以佩戴防蓝光眼镜，或是在手机电脑屏幕贴防蓝光的膜层，开启手机电脑的护眼模式也是可行的。

3、饮食注意

（1）平时可经常食用含维生素较多的食物，维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。含维生素E较多的食品，也应经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。

（2）少吃刺激性食物。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在肌体表面。

4、保证充足的睡眠

平时多喝水，少熬夜，坚持一段时间会发现眼睛变得亮亮的。

眼睛黄是什么原因造成的

眼睛黄是什么原因造成的

　　眼睛黄是什么原因造成的，很多人都希望拥有一双明亮透彻的眼睛，眼睛是人身体非常重要的感官器官，眼睛出现的某些细微变化都能反映人的身体是否健康。现在分享眼睛黄是什么原因造成的！

　　 1、用眼不当

　　随着时代的发展，人们的生活水平提高了，科技不断发展很多电子设备应运而生，导致很多人经常玩儿，以至于忘记时间总是熬夜，导致用眼过度，休息的时间不足就容易引发眼睛发黄。

　　除此以外有一些人的眼睫毛比较短，对于眼睛的保护起不到很好的作用，当受到风沙的刺激时就容易引起眼睛发黄。

　　现在也有很多坐在办公室的白领，每天都要长时间的对着电脑，在办公期间应多喝一些有功效的茶饮，保护好眼睛。工作一段时间以后尽量向远眺望，让眼睛有休息的时间。

　　 2、患有肝脏疾病

　　患有肝脏疾病也会导致人的.眼睛发黄，比如酒精肝，大量饮酒以后，眼睛就容易出现泛黄的情况，出现这种问题，一定及时去医院检查肝脏功能是否正常。患有乙肝的人也会出现眼睛发黄的现象，当病情不断严重或者是病毒处于活跃的复制阶段，身体的大量肝细胞受到损伤，就容易出现黄疸造成眼球发黄。

　　 3、营养不良

　　当身体内缺乏维生素a就会导致胆红素代谢不正常，从而血液当中的胆红素含量变高，人的眼部就会发黄。此时应注意膳食结合，注意自己的饮食均衡，多吃一些富有蛋白质和维生素的食物。

　　 4、其他原因

　　在生病期间服用某些特殊的药物，也容易导致人眼睛发黄，比如长时间服用抗结核的药物会导致眼睛变黄。还有一些具有清热解毒功效的药物，也会出现眼睛发黄之类的不良反应。

　　当过量食用了有天然色素的蔬菜和水果，比如胡萝卜或者是柑橘也容易引发眼睛发黄。因为这类食物进入肝脏当中不能够完全被分解，特别是胡萝卜素在血液当中不断积蓄，就会导致眼睛发黄。

　　 1、营养不良

　　当人体出现营养不良，缺乏维生素时，会导致体内胆红素代谢出现障碍，导致血液中胆红素含量增高，造成眼部发黄;对于这种情况，我们应注意膳食结构的均衡营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物。

　　 2、黄疸

　　黄疸的症状表现之一的就是眼睛发黄，这样是由于体内的胆红素含量过高，使其在血液中的含量大增，造成病症的出现，这是要及时进行就诊。

　　 3、肝胆疾病

　　胆红素是造成眼睛发黄的罪魁祸首，而如果人体的肝脏出现病变，出现乙肝、肝炎等肝脏疾病，会导致体内的胆红素含量增加;此外，如果大胆管出现阻塞会导致胆管内压力不断增高，最终导致破裂，使得大量胆红素流入血液当中，这都会造成眼睛发黄的情况出现。

　　如果年纪轻轻眼睛就开始变得暗黄浑浊，这一定是身体出现了问题，这时一定要找出病因，积极治疗，以免酿成更大的危害。

有的人眼球发黄，这是身体上哪里出了问题？

事实上，我们的面部特征与你的健康息息相关。让我们一起来看看眼球发黄到底是那些方面引起的。

1.心火和肺热导致眼球周围发黄

就中医而言，眼睛属于心脏和肺。如果心脏是热的，肺部是热的，眼睛会变黄，并有红色的血液。其中，黄眼睛一般属于湿热，比如脾的功能下降，新陈代谢和排除湿气的功能下降，因此眼睛容易变黄。风中的泪水通常会被风和热所扰，当肝热时很容易在风中哭泣。很容易让眼睛在风中哭泣。干眼症的问题不是上火，而是虚损，肝脏和肾脏都很虚弱，干眼症没有滋养肝血。正如你所观察到的，患有肝病的人会在他们的眼里显示出一些迹象，有黄眼睛和蓝眼睛。

2.有些肝胆疾病会导致眼球周围发黄

黄眼睛，俗称黄疸。黄疸主要有两种类型，一种是肝细胞性黄疸，它是由肝细胞坏死引起的；另一种是梗阻性黄疸，由胆道梗阻引起。建议：眼睛发黄只是疾病的外在表现。所谓的肝病治疗将自然消失。因此，现在最重要的问题是在正规医院进行检查和治疗。如果真的是肝病，定期治疗对你的健康非常重要，这不仅仅是目前眼睛的问题。肝病的一个重要问题是你不能不加选择地服药。所谓“三点毒”，不适当的药物往往会导致肝脏进一步受损。我相信在街上旅行和不加选择地吃药会付出惨痛的代价。

3.长时间熬夜会导致眼球周围发黄

如果你熬夜工作很长时间，这种情况可能会导致眼睛发黄的症状。此时，如果你调整合理的作息时间，或者调整饮食，你可以在短时间内恢复。如果自己不放心的话。这时，我们应该及时去医院做进一步检查，以确定体内的肝脏是否有病。