龋齿又被称为蛀牙，是牙齿受到细菌入侵并且腐蚀后导致的一种非炎症性疾病，在早期不会有明显症状，随着疾病发展，牙齿表面会有黑洞，并且会出现牙齿酸痛敏感，再到最后伤及牙神经，就会出现剧烈疼痛。在目前患龋齿的人越来越多，归根到底大多是因为以下几个方面。

为什么越来越多的人患龋齿？

1、饮食结构和习惯发生改变

因为生活水平和物质条件的提高，让人们不再为温饱所担忧，各种夜宵零食、精细加工食物也逐渐走进人们的生活。各种精细加工食物、粗纤维量较少，而且都比较甜，容易附着在牙齿表面让细菌大量滋生，没有及时清理就容易导致龋齿。此外除了饮食质量提高，生活习惯改变也导致龋齿发病率提高，因为很多人喜欢熬夜吃夜宵，在睡前吃夜宵后没有清洁牙齿，食物残渣和细菌就会停留在牙齿中，并且在身体熟睡时大肆伤害牙齿。

2、健康意识增强

因为牙科知识的普及让人们越来越重视牙齿，也会定期做口腔检查了解口腔情况，也因此越来越多的牙齿问题在常规筛查中被检查出来。

3、医疗技术提高

目前随着医疗技术的提高，牙齿不仅可以拍片，还能拍CT，可以通过检查将肉眼看不到的龋齿被挖掘出来。龋齿作为常见的牙科疾病，做任何检查都能一眼被检查出来，所以因为医疗技术发达，让龋齿被检查出来的几率也跟着提高。

在日常要如何预防龋齿？

1、改变饮食结构

改变饮食结构可以提高牙齿咀嚼功能，降低龋齿，日常多吃瓜果蔬菜等纤维素较高的食物，少吃精细加工的食品，多锻炼牙齿有利于牙齿健康。注意少吃含糖以及碳酸较高的食物，避免腐蚀牙齿。

2、做好口腔卫生

早晚要刷牙并且养成饭后漱口的习惯，而且在条件允许的情况下可以使用牙线、冲牙器等护理工具，彻底清除牙齿缝中的残渣，提高口腔环境卫生。

3、定期检查

定期做口腔检查了解口腔情况，及时发现问题及时采取措施，并且要定期洗牙清除牙结石，保护牙龈健康。

温馨提示，一旦发现牙齿脆弱，在碰到冷热酸甜后会有明显的疼痛感，要及时检查排除龋齿。一旦发现龋齿及时采取措施进行修复，而且日常做好清洁，每三个月更换一次牙刷，保持牙刷干净。

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