每个了解一点大相扑的国人,在印象里,想到大相扑,一定要联想到胖子.这好比说,篮球是巨人的游戏,而大相扑,一定是胖子的乐土了.这人要长胖了,成了胖子,最忌讳别人说他胖.特别是MM了，一定要留点心，她说胖，可别附和．弄不好捅了马蜂窝，吃不了兜着走．
不过，日本的大相扑是个特例，几乎全是胖子．而且还不是一般的胖．体重１５０公斤的，也只能说中等体重了．这里，大家可能要纳闷了，为啥属于摔交型比赛的相扑，一定要长这么胖呢？难道“拱猪”这门游戏源自某高人对大相扑的突发奇想不成？
相扑选手之所以胖，和这门运动的特点有关．虽然是摔交，但是两名相扑选手在摔交前，有个基本姿势，日语里称“立ち合い”．意思是站起．因为两名选手要先蹲好，然后双拳触地．这里头有些技巧．比如说，一名选手只用一只手握拳触地，另一只手不去触地，那么比赛不能开始．也就是说，“立ち合い”（站起）没达到条件．经验丰富的选手，就会利用这一条件，在最有利的时间里站起，从而占据主动．事实上，在“立ち合い”（站起）这一时机上把握不好，很有可能就直接over了．
随着两名选手站起来后，接下来，就要身体接触了．在这个环节上，体重小的选手，基本上要吃亏．从蹲着到站起来，然后再对撞，这个撞击的力量，放在普通人，估计要当场飞出数米开外，接着再冒一头星星．不过，在大相扑比赛中，除了横纲或大关级别的选手之外，低点级别的选手，可以利用身体的灵活，在对手扑出的同时，让开来．这样，如果另外一方不留心的话，极有可能直接扑出圈外．从而达到四两拨千斤的目的．之所以横纲和大关等高级别的选手不用这一招，是因为这种伎俩，为高人所不齿，觉得很三八．
当两名选手撞开心了后，就要选择出击方式了．大体重的选手，没有体重轻的选手灵活，往往喜欢抱住对手，以体重的优势，把对手推出．这一招在大相扑的术语里叫“寄り切り”．任你万般变化，被我抱住，再灵活也没办法．这一招，在相扑运动中，是最常见的，也是最容易掌握的简单招式．如果条件好的情况下，这一招很容易转化为“つり出し”。意思是，抬出．大体重的选手，力气相对更大，抓住对手的腰带，大吼一声，直接把对手抬出圈外．有时，也有小体重的选手把大体重的选手抬出，但这是很罕见的．
比较常见的招式，比如“押し出し”。意思是推出．当大体重的选手想抱住对手亲热，对方又不给面子的时候．就要采用这一招了．不让我抱，那就要推了．只要不用“鹰爪”．用手推对手的上半身的任何部位都行．这一顿推，体重小的，往往三两下被推出圈外了．
以“寄り切り”和“押し出し”这两种招式分出胜负的，在相扑运动中最为常见．也可以说是相扑的招牌动作了．所以说，相扑选手如果体重太小，从站起，到对撞，然后再面对这两种常见的招式，基本是吃不消的．
当然，相扑运动绝不是体重越大越好．体重大，有优势，但最终还是要比技巧．相扑里的技法有一百多种，而体重过大，想玩一招鲜，恐怕不行．体重较小的，往往比较灵活，你想抱，偏不让你抱．你想推，就不让你推．我闪，我闪闪闪．大体重的选手围着小体重的选手转，就是抓不着，也是常见的．
不过，总的来说，相扑的技术特点还是决定了体重的重要性．就一个直径４．５５米的圈子，体重太小，再灵活也还是很容易被抓住的．一旦被抓住，就基本over．
虽说相扑选手如此之胖，但这些个胖人个个能劈腿．看着这种芭蕾式的动作，真觉得有点不可思议．毕竟嘛，大老爷们劈腿，有点．．．．．．，得闪了．
日本相扑运动员为什么肌肉那么少，肥肉那么多？
因为在相扑比赛中越胖的人越有优势。
在日本相扑摔跤比赛中，没有重量级别的比赛但是很多人都喜欢观看相扑个角力争斗。选手越重，优势就越自然。为了不输掉这个起跑线，相扑摔跤手只能增加体重，锻炼肌肉，还有不怕输的意志力。在外国人的印象中，脂肪自然与日本相扑有关。就像篮球是一场盛大的比赛一样，相扑是胖人的天堂。但是，如果仔细观察，会发现相扑选手的肥胖与其他摔跤和柔道运动员的肥”略有不同。摔跤手都很瘦，倒三角，但是相扑摔跤手的脂肪似乎正在流淌着。
相扑选手被称为中型男子，必须至少重150公斤。历史上最重的记录是来自美国，重263公斤。不要小看相扑选手的一身肥肉，在相扑摔跤没有重量级别的比赛情况下，越胖的人越具有更大的优势。两名相扑选手在战斗前进行了一项基本动作，即面对面蹲在一起，然后用两只拳头触地，以此作为开始相互碰撞的信号。这场碰撞令人震惊，如果没有重量支撑，其中一个人会将另个人撞出直径仅为4.55米的比赛场。业内人士指出，这场冲突很可能决定比赛的进展和结果。因此，为了不输掉起跑线，相扑选手只能增加体重并锻炼肌肉。
为了获得体重优势，体重增加已成为相扑选手的日常作业。相扑选手每顿饭都是高热量的食物，例如火锅和烧烤。他们还有一个特殊的营养火锅，用蔬菜和豆制品烹饪肉丸。一顿大餐可以吃进去5个普通人的饭量，吃完饭后马上上床睡觉。尽管日本的每个相扑选手都必须接受这些训练以增加体重，但是相扑运动绝不是越重越好。虽然较重的相扑选手有一定的优势，但最终，双方仍然要比技巧。据说相扑运动中有100多种技术，这是可以根据自己的情况灵活运用的取胜方法。
相扑运动员为什么那么胖?
相扑比赛要求的，职业相扑手必须体型高大魁梧，二十岁之后要求身高一米七五以上，体重一百二十公斤以上。一流的相扑手最后有巨大而呈梨状的躯体，他们具有如此身型和力量，其实与饮食有着密切的关系，惊人的食量大约是正常人的十倍。
大多数优秀选手都是在18-35岁之间，经过严格训练的运动员。他们为赢得身体上的优势除了消耗就是吃大量的食物，并且吃饭后再睡觉，初学者居住在相当严格的专门相扑室内。
在日本，“相扑”有着举足轻重的地位，被日本人尊为“国技”，而且得到了很多日本人的喜爱，据说每天相扑的运动很少，以保证自己能够永久保持肥胖的身材，因为在日本的相扑比赛中，是没有若干级别的，只有靠相扑运动员自己能够"膀大腰圆"。
所以日本的相扑男选手，越“膘肥体胖”当然也就越有利，所以为了尽量长胖，男相扑选手每天除了饱餐两顿饭以外就是长时间的睡觉，期间只进行短时间的训练。
运动员在比赛时可以互相抓腰带，握抱头颈、躯干和四肢，可以用腿使绊，可以拍打对方胸部，但不许踢对方胸腹，不许抓兜裆和生殖器，不许抓头发、击双耳、卡咽喉，不许伤害对方眼睛、胃门等要害处，不许用拳头打人或使用反关节动作。
比赛时，能使对方身体任何一部分着地（除两脚掌外）即为胜利。能使对方身体任何部分（包括手、脚）触及界外地面亦为胜利。比赛没有时间限制，如果双方经过长时间角斗，精疲力尽而胜负未分时，裁判员可以宣布比赛暂停，休息后再重新开始比赛，直至决出胜负。