1 总体路线

青岛——登封——成都——拉萨——格尔木——西宁——中卫——延安——青岛。

2 具体行程

D日为出发日，本次旅游D日定为7月11日

1. 时间：D日，7月11日,0900出发

起点终点：青岛——登封

用时：9小时45分钟

路程：810.6公里

途经：日兰高速、商登高速

过路费：收费约314元

游玩地点：少林寺景区

游玩时间：1天（7月12日）。

2. 时间：D 2，7月13日，0600出发

起点终点：登封——成都

用时：14小时36分钟

路程：1165.9公里

途经：连霍高速、京昆高速

过路费：收费约546元

游玩地点：成都市

游玩时间：2天（7月14日—15日）。

3. 时间：D 5,7月16日，0800出发

起点终点：成都——海螺沟

用时：4小时15分钟

路程：282.0公里

途经：成渝环线高速、雅康高速

过路费：收费约112元

游玩地点：路过景点：雅安，海螺沟(门票92元/人，观光车70元/人,索道150/人)

海拔高度：3000M

游玩时间：半天。7月16日下午。

4. 时间：D 6,7月17日，0800出发

起点终点：海螺沟——新都桥

用时：4小时29分钟

路程：163.8公里

途经：沪聂线

游玩地点：路过景点：泸定桥，康定，折多山，摄影天堂新都桥

海拔高度：2700M-3350M

游玩时间：半天，7月17日下午。

5. 时间：D 7,7月18日，0900出发

起点终点：新都桥——巴塘

用时：7小时2分钟

路程：363.6公里

途经：沪聂线、G318

游玩地点毛垭大草原，理塘，巴塘

海拔高度：2900M

游玩时间：1天，D 8,7月19日

6. 时间：D 9,7月20日，0900出发

起点终点：巴塘——左贡

用时：7小时5分钟

路程：259.1公里

途经：沪聂线、江卡路

游玩地点：金沙江，邦达草原

海拔高度：3200M

游玩时间：1天，D 10,7月21日

7. 时间：D 11,7月22，0900出发

起点终点：左贡——然乌

用时：6小时2分钟291.9公里

途经：沪聂线

游玩地点：来古冰川、然乌湖畔

海拔高度：3800M

游玩时间：1天，D 12， 7月23日

8. 时间：D 13,7月24日，0800出发

起点终点：然乌——林芝

用时：6小时43分钟

路程：351.6公里

途经：沪聂线

路过景点：波密扎木镇，来古冰川，雅鲁藏布大峡谷，南迦巴瓦峰，色季拉山，尼洋河

海拔高度：2900M

游玩时间：0天

9. 时间：D 14,7月25日

起点终点：林芝——拉萨

用时：4小时34分钟

路程：390.9公里

途经：林拉公路

游玩地点：拉萨市

海拔高度：3765M

游玩时间：2天，D 15,D 16,7月26日-27日

10. 时间：D 17,7月28日

起点终点：拉萨——日喀则

用时：5小时11分钟

路程：275.4公里

途经：沪聂线、日喀则机场高速

游玩地点：日喀则市

海拔高度：4000M

游玩时间：半天，D 17,7月28日下午

11. 时间：D 18,7月29日，0800出发

起点终点：日喀则——定日县

用时：4小时22分钟

路程：238.5公里

途经：沪聂线

游玩地点：珠穆朗玛峰国家公园

海拔高度：5000以上

游玩时间：半天，D 18,7月29日下午

12. 时间：D 19,7月30日，0800出发

起点终点：定日县——珠峰大本营

用时：2小时35分钟

路程：114.4公里

途经：沪聂线、珠峰路

游玩地点：绒布寺，海拔5200米纪念碑

海拔高度：5000M以上

游玩时间：半天，D 19,7月30日下午

13. 时间：D 20,7月31日，0800出发

起点终点：定日县——拉萨市

用时：8小时58分钟

路程：507.5公里

途经：沪聂线、日喀则机场高速

游玩地点：无

海拔高度：3600M以上

游玩时间：无

14. 时间：D 21,8月1日，0800出发

起点终点：拉萨——纳木错

用时：3小时35分钟

路程：174.8公里

途经：青藏公路

游玩地点：纳木错风景区

海拔高度：3000M以上

游玩时间：大半天，D 20,8月1日下午

15. 时间：D 21,8月2日，0800出发

起点终点：纳木错——安多县

用时：5小时13分钟

路程：310.5公里

途经：青藏公路、京拉线

游玩地点：措纳，是六世达赖喇嘛的出生地

海拔高度：3000M以上

游玩时间：半天，D 21,8月2日下午

16. 时间：D 22,8月3日，0800出发

起点终点：安多县——沱沱河

用时：10小时23分钟

路程：577.9公里

途经：京拉线、S308

游玩地点：唐古拉山口、沱沱河、长江源头、风火山口、可可西里 海拔高度：4650M-2700M

游玩时间：1天，D 23,8月4日

17. 时间：D 24,8月5日，0800出发

起点终点：沱沱河——格尔木

用时：4小时1分钟

路程：245.9公里

途经：S308、京拉线

游玩地点：可可西里、昆仑山、风火山

海拔高度：2800M-2200M

游玩时间：无

18. 时间：D 25,8月6日，0800出发

起点终点：格尔木——西宁

用时：8小时25分钟

路程：766.4公里

途经：京藏高速

过路费：收费约158元

游玩地点：无

海拔高度：1000米左右

游玩时间：无

19. 时间：D 26,8月7日，0800出发

起点终点：西宁——中卫

用时：5小时48分钟

路程：523.5公里

途经：京藏高速、定武高速

过路费：收费约181元

游玩地点：中卫风景区

海拔高度：1000米以下

游玩时间：1天，D 27,8月8日

20. 时间：D 28,8月9日，0800出发

起点终点：中卫——延安

用时：5小时37分钟

路程：476.6公里

途经：定武高速、延吴高速

过路费：收费约213元

游玩地点：延安

海拔高度：1000M以下

游玩时间：半天，D 28,8月9日下午

21. 时间：D 29,8月10日，0700出发

起点终点：延安——青岛

用时：14小时29分钟

路程：1171.2公里

途经：东吕高速、青银高速

过路费：收费约510元

游玩地点：无

海拔高度： 0M

游玩时间：无