春季开学了，老师们却发现，很多学生患上了网课“后遗症”！
后遗症之近视。每个班上不少以前不戴眼镜的孩子，新学期戴上了眼镜。学校的线上课程加上其他在线辅导课程，让孩子的眼睛暴露在电子屏幕前的时间比以往都要长；最主要的是家长没有注意纠正孩子的不良用眼习惯，如眼睛离屏幕特别近，连续看屏幕很长时间不休息，电子屏幕的光调的特别亮等，让孩子的眼睛长期处于疲劳状态；再加上这段时间孩子普遍缺乏户外活动，眼疲劳得不到调节。不近视的孩子渐渐患上了近视，近视的孩子眼睛度数更高了！
开学后，孩子的线上课程减少，再加上有老师提醒、监督，孩子的用眼疲劳能得到一定程度缓解。但家长同时也要注意多安排孩子参加一下户外运动，哪怕只是散散步。
后遗症之手机依赖。网课期间，手机成了孩子学习生活的最重要部分。现在开学了，按理说，孩子该跟手机告别了，但是自制力弱、好奇心强的孩子对手机不是说放下就放下的。毕竟，手机上有看不完的动画片、打不完的游戏，大人都难抵诱惑，更何况孩子！
面对对手机上瘾的孩子，家长该怎么办？建议家长引导孩子学会管理手机，管理自己！手机该用的时候好好用，不用的时候别牵挂！家长可以和孩子约定一个每天可以使用的时间段，只在这个时间段里用手机学习查资料，和同学交流增进感情。其他时间，妥善保管好手机，不想、不看、不玩！如果孩子实在控制不住，家长要在一旁提醒、督促、监管！如果还没办法控制，建议家长直接没收孩子的手机。
后遗症之煮夹生饭。每个家庭对网课重视程度不一样，孩子学习效果也不同。一些孩子网课学习期间，上课开小差不记笔记，下课不复习不做作业，学得半懂不懂。重回课堂后，即使老师把线上学过的东西再重新教一遍，对于这部分学生来说也如回锅煮夹生饭，难煮，还不好吃。最终结果就是这部分学生渐渐被其他同学甩在了后面，还很有可能，因为被甩得太远，打击了自信心，觉得再努力也赶不上，就自我放弃，这是很可怕的。
开学后，家长一定要注意关注孩子的学习状态，和老师保持联系，密切配合，帮助孩子尽快把学习上的“夹生饭”煮熟、消化，课后多下点功夫，把功课赶上来！
网课后之家长大撒手。网课期间，家长没办法，不得不每天陪着孩子上网课，做作业打卡。现在开学了，很多家长觉得解放了！终于可以把孩子完全交给老师了！“老师更专业”，“老师更会管孩子”，“孩子最听老师的话”，“教孩子本来就是老师的工作”……有以上想法的家长，实际是在推卸自己的责任。
开学后，更需要家长的全力配合。最好的老师是父母，最好的学校是家庭！老师始终代替不了家长！孩子的习惯、意志、性格、心态，都与家庭教育息息相关。家庭教育不到位，学校教育做得再好也无济于事。教育，从来不是哪一方孤军奋战。
壹点号 文质彬彬
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长期网课学习是否对孩子视力有危害？该怎么办呢？
不管是电脑、手机、平板等视频学习，肯定对视力有影响的。疫情期间，特殊情况，各地学生都只能在“线上学习”。
相信在在相关政府领导和人民群众的统一领导下，疫情肯定将“疫”无所处。
如何在视频学习的情况下减少对眼睛的影响呢？我认为应该从以下几方面注意：
一：保护眼睛的意识和状态，端正姿势也要合理饮食不管做任何事，如果必须用电脑或者手机的情况下，如果我们自己有保护视力的意识下，你眼睛在看近屏幕时，你会自觉地离得更远。或者找到一个合适的距离观看。
端正坐姿，调整合适距离，合适的姿势和距离，能有限避免“眼疲劳”，不要挑食，多吃水果蔬菜等，营养均衡，才能更好的保护眼睛。
二：屏幕相对来说稍大些的电子产品手机：经济发展迅速，基本人手一个“智能手机”，鉴于方便使用和减缓视力下降，使用5寸以上的屏幕。 电脑： 电脑也是长时间使用的产品，不管是台式机或者笔记本电脑都建议使用26寸及以上的显示器，屏幕大了，自然坐得也远了，对眼睛保护是有很大作用的。
电子产品使用时，必须保持有光线充足且不刺眼，比如在显示器旁放置一个台灯，或者屏幕调成“护眼模式”，如果室内光线不充足的情况带渗改下，一定要把屏幕亮度相对降低，以达到周报环境“近似状态”，避免黑暗状态下屏幕刺眼。
学习如无必要使用电子产品时，要转换学习方式或者休闲项目。
控制看电子书时间或少用手机玩游戏，用手机玩游戏和看电子书都是高度集中看手机屏幕，游戏和电子书等都是需要长时间观看，对眼睛伤害极大。
培养其它兴趣，比如之前过度依赖手机或电脑观看电子书或者视频时， 咱们也可以转换学习方式，从“眼睛”调整到“耳朵”，从“看”转换到“听”，听音乐、听广播、听故事、听段子，听的娱乐项目也是丰富多彩，应用市场关于“听”的APP也很多，比如“喜马拉雅FM”。
微信或者交友软件聊天学习时，可以用语音代替文字，不使用语音时可以用语音转换文字，减少眼睛“看”电子产品的时间，提高“说”和“听”的时间。
听力和视力合理转换。学会使用文字转语音工具，从而减少眼睛疲劳，降低视力损害。当眼睛长时间看手机和电脑时，眼睛明显感觉模糊时，是眼睛在提醒你是时候休息下了，这时放下手机，移开屏幕，增加户外活动，看看远处。
综上所述蠢判，因为“疫情期间”学习都是采取“线上教学”，从而避免“交叉感染”。有条件的父母在家里多监督孩子使用电子产品时间，合理使用电子产品，才能达到更好的学习状态，避免眼睛过于损害。
万众一喊前心，相信疫情很快就会过去。我是上善教育李老师，专注于青少年成长教育问题。欢迎您的评论转发和关注，谢谢。
