直到今天，美国仍然在为前两年的疯狂印钞行为，付出惨痛的代价：公开资料显示，2021年8月以来，美国通胀率6连涨，由8月份的5.3%，飙升到今年2月份的7.9%。“新债王”冈拉克3月10日表示，美国的通胀有进一步加剧的趋势，今年美国的通胀率可能高达10%，存在失控的风险，并对美国债券市场带来压力。

美国过去这一轮疯狂撒钱强刺激计划，确实促进了消费增长、经济增长，但同样带来了沉重的债务压力。2月23日，国际金融协会（IIF）发布《全球债务监测》报告显示，截止到2021年底，美国债务规模突破30万亿美元大关。而其2021年GDP总量为23万亿美元，也就是说债务占GDP比重高达130%。

此外，不得不说的是，受美国通胀溢出效应影响，世界各国的通胀也“高烧不退”，且存在失控风险。最新数据显示，2022年2月份，德国、英国、印度、意大利、巴西、加拿大、西班牙、土耳其、荷兰、阿根廷、南非等近百个国家的通胀率都创下新高，超过5%，已经可断定为相对恶性、严重的通货膨胀。

俗话说得好，穷人怕通胀。美国通胀率持续飙升，居民生活成本大幅上升，底层的民众犹如生活在水深火热之中，叫苦不迭。根据穆迪分析公司最新报告，通货膨胀使美国家庭每月多花费近300美元，一年多花3600美元——物价大幅上涨，居民消费支出大幅增加：食物贵得离谱、房价飙升、油价逆天，民众苦不堪言。叠加近期俄·乌冲突带动全球能源、粮食等大宗商品价格暴涨，这对本来已经饱受物价上涨折磨的美国民众而言是雪上加霜。

于是我们看到，为了抑制通胀，美联储选择在3月16日加息25个基点。全球通胀加剧，覆巢之下安有完卵，多国被迫加息：英国加息25个基点、沙特上调储备金利率25个基点、科威特上调贴现利率25个基点。

全球通胀“高烧不退”，中国也难独善其身。由于美元是世界货币，美国大量增发货币，撒钱放水，导致通胀飙升，使得其他持有大量美元和美元资产的国家财富缩水，虽然中国1月份减持美债86亿美元至1.0601万亿美元，但目前仍为美国第二大债权国，所以被“薅羊毛”在所难免。

虽然，我们采取了一系列措施，使得通胀率维持在合理水平。但2020年以来，全球大宗商品价格上涨导致的国内输入性通胀压力仍然不小。目前而言，仍然有进一步上升的趋势。第一财经近日发表观点认为，鉴于中国在包括石油、铁矿石、有色金属、粮食等重要大宗商品种类上对外依存度较高，地缘政治风险上升推动的大宗商品涨价会导致今年国内的输入性通胀问题更为严重。

此外，3月19日，在中国宏观经济论坛（CMF）研讨会上，经济学家任泽平指出，全球大宗商品涨价带动中下游产品乃至全球通胀的提升不可忽视。事实上，作用在能源方面于近日已经有所体现了：3月17日，国家发展和改革委员会宣布将国内汽油价格上调750元/吨，柴油价格上调720元/吨，这创下2013年新版定价机制以来最大涨幅纪录。95号汽油，进入9元时代，以50L的油箱加满计算，多花约30元。

再者我国是大宗商品的进口国，全球谷类、油、天然气价格的上涨，会加大整个大宗商品价格、能源价格进一步上涨。专业人士认为，从现在来看，天然气、石油等大宗商品，包括食品价格的上升，不是一个短期的事情，它会延续相当长的时间。

当然，不得不提的是，美国加息（2022年内还有5次），将可能导致人民币贬值——美元加息以后会有更多的人愿意持有美元。因为获取等值的美元将会比加息之前支付更多的人民币，也就是人民币兑美元贬值。

凡此种种，全球通胀居高不下，中国同样面临严峻的输入性通胀压力。3月15日，在国新办发布会上，统计局新闻发言人付凌晖也表达了类似观点：由于地缘政治的变化，对全球大宗商品价格的影响还是比较明显，国内输入性通胀的压力可能会增加。

通胀压力增加，在经济学家陈海滨看来，这意味着，“苦日子”要来了。因此，大家要有这方面的思想准备——随着美元加息给国际市场带来的不确定性，2022年中国也很难不受影响：人民币贬值钱不值钱、大宗商品价格上涨生活成本急剧上升、资金外流等。宏观层面，接下来考验的是我国货币政策的主动性。

本轮通胀或持续多久？通胀周期无法准确预测，但业内普遍认为还会持续2-3年。换言之“苦日子”还要持续2-3年。财经人士张平直言建议，在此通胀周期之内，这4件事情不要去做，否则通胀周期还没过去，很多人的日子可能会“过不下去”：

第一，不要盲目投资。投资理财的人有很多，而且市场上普遍存在“通胀周期投资好赚钱”的思想。这种思想很危险，因为高收益往往意味着高风险，尤其是通胀周期内，货币政策瞬息万变，盲目投资高收益品种，很可能遭遇资金大幅贬值；

第二，不要冲动消费，多存现金以备不时之需。对于普通人尤其如此，通胀的成因是货币泛滥，表现在购买力下降，叠加物价上涨，手中的钱会更不值钱。这种时候，我们就要学会勤俭节约，学会过紧日子。最好的做法是，尽量减少消费，减免不必要的开支。当然，普通人除了期盼老板加工资之外，也可以开辟第二职业，做兼职，多赚钱；

第三，不要盲目创业。有一句名言说得很好，几乎每个人都幻想成为马云这样的叱咤商界的大佬，但盲目创业，成功者寥寥无几。我们不打击大家有创业拼搏的想法，但是更不赞成盲目创业，尤其是通胀周期，全球市场环境变化莫测，很多原材料价格浮动较大，商品价格也会同步变化，市场消费也会受影响，盲目创业，可能导致库存积压，资金链断裂，失败率较高；

第四，不要高负债购房。一方面，房地产大环境已变，投资房产不再是“稳赚不赔”的买卖；另一方面，全球经济下行压力下，各行各业的发展都有萎缩之势，最后影响到个人可能是经济来源减少，高负债很容易出现现金流吃紧，无力偿还房贷的情况。

最后再强调一遍，随着美元加息给国际市场带来的不确定性，2022年打工人要珍惜工作。同时牢记：谨慎投资，现金为王。