运动现在成为我们生活中最热议的话题，通常我们选择去户外或者室内完成一些我们想做的运动项目，所以在防护用具上就越来越讲究，通过网上，书上，我们不断地了解运动护膝的作用，比如像运动护膝分左右吗？可能每个人并不是十分地了解，像运动护膝对膝盖的作用，我们可能会了解一些。但对护膝的使用，还是有很多人使用的不恰当，并不知道如何正确的使用。

运动护膝的作用

运动护膝的作用，有的是保暖作用，有的是防撞，有的是髌骨支持，有的是减少关节活动范围，有的是对关节加压以减少渗出，这个得根据你所选择的护膝类型决定的，像一般的运动护膝和专业的运动护膝是有很大区别的，不仅在设计外观和作用上，还主要区别于它的制动功能性。像运动护膝基础的作用就是保护人群在运动中可以安全地完成基本的常规运动，如果特别强烈的，需要带专业的运动护膝，带护膝可以有效地保护膝盖在一定的保护下运动，尤其对于受过损伤的人群来说，运动护膝是需要佩戴的。

运动护膝对膝盖作用

主要是有三个作用的，第一个是防撞块身体冲撞起保护作用，第二个是保护髌骨的那种胶条 有人打完膝盖酸痛，需要带护膝来缓解外界对膝盖的压力，减轻疼痛，第三个就是膝盖两侧还有弹簧支撑条减轻惯性损伤，像美国的迈克达威，在NBA里很多专业的运动员使用这品牌的护膝，并对它非常的认可，可以有效地减轻压力，提高肌肉的力量，从而完成运动的动作，保护自己身体的情况下，完成运动。

运动护膝分左右吗

有些人会问运动护膝分左右吗？这个需要根据护膝的划分来决定，迈克达威这款有的调节式的护膝分左右的一般那种一级防护的，直接套的护膝不分左右，所以具体要根据护膝的品牌种类来判定的。一般来说运动护膝要带一对，不单单为了安全，还为了两边膝盖的协调力，有时候一般单佩戴一个，可能是因为它的一侧膝盖有患疾病或者受过损伤，需要特殊保护。