谁都有过这样的感觉，昨晚还栩栩如生的梦，醒来后迅速消退，最后只留下一些零星的片段，甚至根本想不起来。
对于梦容易被遗忘的现象，我们习以为常。但你有没有想过这是为什么呢？我们一起来揭秘！
梦被遗忘，当然是与记忆的存储脱不了干系，为了便于理解，我们从记忆的角度来揭秘，接下来，一起来了解人类大脑记忆的三个阶段。硬货来了，点赞鼓励一下。
根据心理学理论：记忆分大致为三个阶段
第一个阶段是感觉记忆：大脑在刚接触到外界信息时，最先进入感觉记忆，在很短的时间里，你所见所闻都被非常清晰地保留在你的感觉记忆中。
比如你读一段文字，火星归来的晓铖哥，这几个字你在几秒钟内，是不可能忘掉的。不相信你可以试试！感觉记忆也称为回声记忆。
此时的记忆就像不断有回声在你的脑海反复回荡。怎么样，是不是已经有回声了？
第二阶段就是短时记忆，大脑为了接收到的信息能长期保留，当外部信息在感觉记忆中保留1-2秒后，这时大脑不可能什么都存储，不可能把每一件事情都保留在记忆中，否则大脑肯定要炸掉。
于是我们的大脑注意力接收到的信息中筛选出认为需要记忆的信息，存入短时记忆系统。这个过程很容易理解，举个例子。
在嘈杂的人群中，你和朋友交谈，你们的声音很小，周围其他人的声音都盖过了你们的声音，但是你却只能听到朋友跟你说话的信息。
这被称为注意力选择，其他嘈杂的声音你都过滤掉了，把注意力集中于过滤出的信息，大脑控制让这些信息进入短时记忆。。
但短时记忆保留的信息很少，时间不长。如果这些临时的信息没有被立刻记录或者不断地复述，将很快会被遗忘，保留在大脑的时间大概只有18秒。
举个例子，我们平时打电话、想事情，都是靠短时记忆，所以打电话如果有重要的事情，一定要及时记录下来。因为打完电话，很可能马上就忘掉，这应该是非常常见的事情，不是你记忆不好，而是大脑记忆的运行机制所决定的。
接下来进入了记忆的第三阶段，长期记忆。
第二阶段的短时记忆过滤了很多信息，大脑留下一些最重要的信息，其他无关重要的信息就很快从你的记忆中彻底删除。
这个过程，短时记忆就像大脑里的过滤器一样，把乱七八糟不重要的信息都过滤掉了。最后，留下来的信息会被编码后送到长期记忆系统中，相对比较长久地保持下来。
这些信息不断在你的记忆系统中不断重复，想忘记都难。甚至有意义的记忆将永久地被记住。比如，你的初恋，是不是到现在都还没忘掉？
说到这里呢，有两个疑问，第一个是：如果说一个人的记忆力不好，是哪个阶段出了问题呢？
很明显，是第二阶段短时记忆出了问题，因为这类人几乎所有的信息都停留在短时记忆，大脑学习与思考信息处理能力较弱或者缺失，筛选不出重要的信息进入到长期记忆。
第二个疑问，一个人80多岁时跟20岁的记忆力相比，80岁记忆力衰退了吗？
从原理上来说，并不会消退，因为记忆就是大脑在分析处理信息，挑出重要的信息来记住，只要我们一直保持大脑的学习或者思考，锻炼短时记忆阶段大脑处理筛选出重要信息的能力。
80多岁时跟20岁的记忆力几乎是没有变化的，甚至因为经过多年的生活经历，大脑处理信息的能力更强，80岁记忆力会更好。我们一定要不断保持学习，思考，可以增强记忆力哦。
现在，我们回到今天的主题，梦为什么会很快被遗忘？
基于我们已经说过记忆第一第二阶段分别是感觉记忆与短时记忆，这两个阶段的记忆人脑是保存不了信息的，至于第三阶段长期记忆，是可以把信息保留在大脑的。
由此可见，梦绝大部分都停留在记忆的第一阶段，止步于第二阶段。所以梦大部分醒来后就会被遗忘。
为什么梦会止步于记忆的第二阶段短时记忆呢？因为人在睡梦中，梦在大多数情况下都不易理解并且没有秩序的，会很快分散成各个碎片。
而此时大脑由于属于休眠状态，没有分析处理信息的能力，并没有对这些碎片进行有效的提取与筛选，这就获取不了重要信息进入记忆的第三阶段长期记忆。
就像如果把一句短诗分解成各个词，再弄乱，这是很难把它记住的。
现在明白梦为什么很快被遗忘了吧？那你做过什么奇怪的梦呢。在评论区分享你的梦。今天讲到这里，欢迎点赞关注，评论与转发，主页有视频版本讲解，更生动有趣，欢迎移步观看。
我为什么记不住我做的梦？
梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。呵呵，梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。
但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。（zpc12bc解梦）
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！
朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界
我为什么记不住我做的梦？
有的梦能记住，有的梦却记不住的具体原因：
所有人类都会作梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。
如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得，因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。