出汗，本来是一种很正常的生理现象。但在生活中，有些人特别容易出汗。有时候，稍微活动一下也会大量流汗，这很可能是身体出了问题。中医讲：汗从哪里出，病从哪里！

今天，魏医生就跟大家详细讲讲。

病因：肝阳上亢证是指由于肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候。多因恼怒所伤，气郁化火，火热耗伤肝肾之阴，或因房劳所伤、年老肾阴亏虚，水不涵木，肝木失荣，致使肝阳偏亢所致。

辩证要点：头目眩晕、胀痛，头重脚轻，腰膝酸软。

建议：日常生活中，尽量保持心情平静，少生气，保证充足睡眠，每天冲枸杞茶喝。

病因：一般常由于久病体虚或者脾胃虚弱、气的生成不足或者是由于久咳不止损伤肺气。

辩证要点：经常有气无力，懒于行动；面色会发白，而且还容易出汗；抵抗力很差，容易出现风寒感冒。

建议：避风寒，防感冒，避生冷，少吃生冷、寒凉的食物。每天用双手敲打双臂，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，调理肺经，补肺气。

病因：颈部汗腺不多，若经常出汗，可能与内分泌失调有关，也与体内湿热有一定关系，因水分粘滞，造成体内气机不畅，常表现为上身或颈部以上出汗。

建议：平常调整内分泌主要从饮食、锻炼开始，必要时用药配合。食用大量高蛋白类食品和大量饮水。

病因：如胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，表明人体内血液循环缓慢，氧气不能顺利输送。

辩证要点：食欲减退与食后腹胀同时并见，脘腹胀痛甚或腹泻，嗳气，恶心,呕吐等症。

建议：别过分焦虑，少吃油腻、生冷食品，平时用黄芪、大枣泡水喝，能缓解症状，通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，能减轻压力，调节心情。

病因：如果感到紧张、激动或害怕，手或脚都会出汗，中医认为这是脾失运，脾胃湿热的表现。

辩证要点：胃脘疼痛，嘈杂灼热；口干不欲饮，饥而不欲食；小便色黄，大便不畅。

推荐：每天饭后按腹部按摩，先顺时针按摩30圈，然后逆时针按摩30圈。此外，控制饮食，避免生冷食物，最好是七、八分饱。

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汗从哪里来，病在哪里出，哪些地方频繁出汗，或许是身体出问题了？

汗从哪里来，病在哪里出？这些地方频繁出汗，或许是身体出问题了！

一，头部出汗多

如果你发现自己这一段时间，总是头部出汗多，而身体的其他部位不出汗，这很有可能是因为身体生病了。如果除了头部出汗多，还伴有腹部胀痛，厌食，口臭的话，这就有可能是积食了。

如果是积食了，平常应该要多喝水，通过多喝水，增加汗液或者尿液的排出量，这样便能够顺带排出因为积食而形成的毒素，对于缓解大人积食的现象有很好的疗效。另外，除了多喝白开水，平常在泡水喝时，在水里加一些山楂或者大麦，也能够很好的消化积食，对于改善头汗有比较好的帮助。

二，身体一侧或者半身出汗

有些人会发现自己出汗的部位很奇怪，身体一侧喜欢出汗，另一侧又没事，而有些人是上半身或者下半身出汗，这叫“偏汗”或者“半身汗”。出现这种情况时，一定要引起重视，这种情况多见于经络阻塞，有中风先兆或者偏瘫的病人。

如果想要预防中风，关键就要控制好体重，尽量减少高热量食物的摄入，当发现体重有超标的趋向时，要及时控制并做好调理，记住适当运动一下，帮身体减减肥，都能在一定程度上预防中风的发生。

三，背部出汗

汗腺在我们的背部的分布是很少的，这也就是说背部应该很少会出汗，如果发现自己的背部爱出汗，而且出汗多，这是在提醒你身体出现了问题，而且应该是体内阴阳虚弱，身体已经极度疲劳。

如果出现了这种情况，建议你平常注意保证充足的睡眠，晚上在十一点钟前要进入睡眠状态，夏季白天时间连长，应当适当睡一睡午觉，良好的睡眠习惯是能够帮助缓解疲劳的。女性朋友在睡前一个小时做一做瑜伽，也能有助于睡眠，缓解一天的疲劳。

再者在饮食上也要注意，荤素要搭配得当，营养要均衡，在饮食上注意以滋阴补阳为主。

现在夏天到了，有些人为了少出汗，就一直躲在空调房里，那这种做法又对不对呢？

这种做法肯定是不好的，因为在夏天，人体的阳气在外，这个时间毛孔是张开状态，当身体受到夏天高温，太阳光的提醒时，我们就会立刻进入到这个状态，经过这么多年，其实我们的身体早就适应了。如果你为了少出汗，躲在空调房里不出来，这就会让身体一滴汗都排不出来，最终导致气血瘀滞。因此，进入夏天，还是应该多走出空调房，让身体适当出一出汗。

还有人一到夏天出汗多，就容易产生狐臭，这又如何是好呢？

这类人不妨试一试多饮乳酸饮品，这个方法对缓解狐臭还是有比较好的效果的。因为细菌讨厌酸性环境，乳酸饮品便有利于抑制体内的细菌滋生，这样的话，出汗时从皮肤排出的细菌也就能减少，非常有利于缓解狐臭。

注：图片来自网络

身体动不动就出汗，是在盗汗吗？身体经常出汗是什么原因导致的？

身体动不动就出汗，是在盗汗，身体经常出汗的原因：因为人体经常出汗是有很多原因导致的，假如我们身体缺少一种营养元素，就可能会经常出汗，假如在平常缺乏锻炼得话，也会造成体质虚弱而流汗，再有就是阴虚火旺的话，也是会发生经常出汗的情况的，查清发病原因及时治疗。当在平时就缺乏锻炼，那样时间长了就很容易造成身体阳气虚弱，造成人体经常出汗的病症产生，因此大家一定要懂得增强自己的抵抗力，在平常每天做身体锻炼，随后多吃一点滋补品，这样就能够推动机体的总体调整，身体素质情况提升了，经常出汗的现象便会有所缓解。

身体缺少某些维他命，就很容易引起胃肠等方面的异常反应，还有可能会毁坏人体的饮食平衡，这时就会引发各种各样缺乏营养的病症，甚至还会导致身体经常出汗的病症产生，因此在平时可以多吃一点蔬菜水果也有新鲜水果，以增强人体的营养要求，也可以促进营养搭配，确保身体对营养物质的充足提供。

人体经常出汗的现象可能是阴虚内热而引起的，假如身体素质是很虚弱的情况，是很容易危害肾脏功能器官的，时间长了就会不益于泌尿男科系统的作用充分发挥的后果，那样身体内的一些水份便会根据流汗的形式散发出来，提议病人对于阴虚火旺的状况立即根据中医治疗，进而缓解人体经常出汗造成的伤害。经常出汗有可能是生理缘故或某些病理学状况所导致的，中医认为多因为气阴两虚或阳热内热而致。流汗是人体正常的一种散热方式，可调节人体温度。

经常出汗不一定全是生理性的，也可能只是生理性的流汗，如肥胖症、运动量大、周边环境气侯酷热、情绪过激等人群。生理性的经常出汗多见于一些内科疾病病人，如身患甲状腺功能亢进症、糖尿病的病人。大量出汗多见于气阴两虚或阳热内热得人，气阴两虚者入眠时汗出，醒则汗止，常伴有出虚汗，舌红少苔；阳热内盛者全身上下出汗多，常伴有高烧，渴不欲饮冷。