外油内干是困扰很多朋友的护肤问题。主要表现为皮脂分泌旺盛，感觉油腻，但皮肤干燥。外油内干是皮肤类型吗？是怎么形成的？如何护理？
首先要明确的是，在皮肤分类中，没有外油内干的皮肤类型。外油内干是对皮肤感觉的描述。在很多情况下，它会引起外油内干的感觉。根据阿然多年与消费者一对一交流的经验，消费者通常在三种情况下用外油内干来描述自己的皮肤状况。分别是:1。混合皮肤产品选择错误；2.皮肤屏障受损，锁水能力降低；3.汗腺功能受损或堵塞。
混合性皮肤产品选择错误
混合性皮肤是一种常见的皮肤类型，主要表现为额头、鼻子、口腔、下颌等部位毛孔粗大。油脂分泌旺盛，容易长黑头和痘痘，但脸颊皮脂分泌不足，容易干燥缺水。混合性皮肤T区像油性皮肤，脸颊像干性皮肤。
一些混合性皮肤感觉T区油腻，误以为自己是油性皮肤，喜欢用控油清爽的产品。这类产品通常含有吸油控油成分，高浓度酒精是标准，清洁力强。T区油脂分泌旺盛，表现为油性皮肤的特点。适度使用这类产品不会对皮肤造成伤害。
然而，混合性皮肤的脸颊皮脂分泌并不过多，甚至存在一些不足。在炎热的季节，用仪器观察混合性皮肤，可以看到T区毛孔不断排出皮脂，但脸颊皮脂分泌很少，甚至无法观察。
如果混合性皮肤的脸颊也使用适合油性皮肤的产品，会造成过度清洁，破坏皮脂膜；此外，油性皮肤产品一般清爽，水分不足，吸收控油。皮肤缺乏锁水膜的保护，水分流失加快，皮肤干燥、紧绷、缺水等症状。T区油腻，脸颊干燥。很多朋友把这种情况描述为外油内干。
如果这种错误的护肤方法持续时间不长，一般不会破坏皮肤屏障。只要调整产品，分区护理，皮肤很快就会恢复正常状态，外油内干的症状就会消失。但是，如果产品不及时调整，长期护理会严重损害皮肤功能，很难恢复。
◆护理方式
为了避免混合性皮肤外油内干的问题，分区护理是最好的方法。T区使用清爽产品，脸颊使用保湿产品。如果不怕麻烦，T区和脸颊可以分别使用两套产品，或者只区分个别产品。假如害怕麻烦，还可以使用一组产品，并结合一些使用方法的小技巧，来达到分区护理的目的。
例如，如果乳液或面霜更湿润，在T区涂抹时，可以用爽肤水稀释手掌，无需或减少乳液（面霜）的用量，可以达到分区护理的目的。类似的方法有很多，朋友们可以发挥他们的智慧，灵活地使用它。使用一套产品分区护理，在选择产品时需要一些思考，考虑不同部位的需求。
皮肤屏障受损，锁水能力降低
皮肤的最外层是皮脂和汗液混合形成的皮脂膜。脂质膜下是角质层，由角质排列得很好，由细胞间质填充。皮肤中的水分间质。皮肤中的水分存在于三种形式：自由状态、组合状态和包裹状态。
皮脂膜、角质层和细胞间质共同构成皮肤屏障，抵抗外界异物的刺激和伤害，防止水分蒸发。皮肤中的大部分水分与天然保湿因子和透明质酸相结合，形成结合水，锁住水分，防止水分蒸发。
长期使用祛痘药物，过度清洁。过度使用去角质层产品。过度护肤等错误的护肤方法会破坏皮肤屏障，破坏皮肤中的天然保湿因子。透明质酸等锁水成分流失过快，缺乏保护，水分蒸发加速，皮肤结合水分减少，皮肤会感到干燥紧绷。
对于油性皮肤。混合性皮肤，虽然油分泌旺盛，但皮肤屏障受损，皮肤内自然保湿因子流失，不能有效锁住水分，皮肤含水量降低，神经末梢向大脑传递缺水信号，产生干燥缺水的感觉。同时皮脂分泌大，皮肤油腻。引起外油内干的感觉。
这种症状，油性皮肤。混合性皮肤更常见，主要表现为：皮肤干燥，但皮脂分泌旺盛，皮肤感觉油腻。即使是使用矿物油。凡士林和其他封闭的面霜，也不能缓解皮肤干燥的症状。同时，皮肤相对脆弱，容易过敏。受轻微刺激，容易变红、刺痛、瘙痒，甚至发红。
◆护理方式
首先，停止错误的护肤方法。如果是过度清洁造成的，调整自己的卸妆和洁面产品，避免使用清洁力过强的产品。温和卸妆。温和洁面。长期使用脱脂力强的洁面产品，不仅会清洁皮肤表面的皮脂，还会破坏细胞间质，降低皮肤屏障能力，释放受损信号，加速皮脂腺分泌，使皮肤更加油腻。加重内油外干症状。
暂时停止使用各种具有去角质作用的产品。例如，一些含有高浓度果酸、水杨酸、杏仁酸、壬二酸等酸性成分的产品。不要使用含有高浓度酒精的产品。各种去角质产品也应暂停使用。但没有必要矫枉过正。有些产品含有酸性成分。如果酒精含量很低，你不必担心。你可以继续使用它。
长期使用祛痘药物也是皮肤外油内干的原因之一。祛痘药首先考虑的是效果。短期使用一般不会对皮肤造成伤害，但长期使用可能会破坏皮肤屏障。看到很多痘痘朋友发给阿然的图片，因为长期使用药物，皮肤粗糙，局部疤痕，伴有瘙痒、发红、过敏等不良反应
停止错误的护肤方法，避免进一步伤害皮肤，及时止损。然后开始保养你的皮肤。保养皮肤的基本原则是：简化皮肤护理，每个皮肤护理步骤只使用一种产品，以避免过度叠加。如果没有必要，暂时不要使用防晒霜。化妆品。外出防晒霜可以使用防晒霜口罩。遮阳伞。防晒服和其他防晒霜。如果你需要化妆，你只能在休息日做基本的护理，给皮肤一个休息的机会。
直接为皮肤补充锁水成分。甘油、PCA钠、B5、氨基酸保湿剂、尿素、乳酸盐、透明质酸、多糖、糖等成分可渗入皮肤，锁住水分，帮助皮肤恢复正常功能。大多数著名的保湿精华都能满足皮肤的需求。如果皮肤因过度清洁而受损。外油内干，坚持使用保湿精华，皮肤可以很快恢复。
汗腺功能受损或堵塞
还有一种外油内干的皮肤，汗腺功能受损或堵塞，皮肤很少出汗。当你运动或兴奋时，你会脸红，但不会出汗。众所周知，皮肤表面的皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液混合而成。
当汗腺功能异常或堵塞时，皮脂分泌到皮肤表面，缺乏汗液乳化，不能形成类似乳液的水油混合物，只留下皮脂，皮肤会感到非常油腻。皮肤表面缺乏汗液营养，会感到干燥，然后给人们带来外油内干燥的感觉。
这种类型的皮肤，阿然遇到了十几例，在和一个皮肤科医生交流的时候，她也遇到了很多。但是原因不是特别清楚。阿然遇到十几例，有的有长期使用含激素等违禁成分的护肤品的经验，有的长期使用脱脂力强的洁面产品，皮肤普遍敏感脆弱。
综上所述，外油内干不是一种皮肤类型。它是一种由皮肤功能受损、锁水能力下降、油脂分泌旺盛形成的皮肤感觉。每个人外油内干的情况可能不同，所以在写护理方法时，只给出护理原则和方向，不推荐具体产品。你需要根据自己的情况灵活选择产品。
为什么脸部出油，却很干是怎么回事呢？
有的人脸部总是出油，有的人脸很干，出现这样的区别，跟以下几个因素有关：
肤质因素。受遗传、自身激素水平等方面的影响，人的肤质是有很大不同的，一般将人的肤质分为中性、油性、干性、混合型以及敏感性五种类型。其中，油性皮肤的人因为皮脂腺分泌相对旺盛，所以这种肤质的人大多肤质较厚，毛孔粗大，也很容易长粉刺痤疮，这类人经常会给人脸上油油的，没洗干净的感觉，而且油性肤质的女孩子如果化妆也很容易因为皮肤出油而导致妆花了。而脸很干的人一般属于干性肤质。这类肤质的人皮脂腺分泌少，肤质较轻薄，毛孔细微，看上去皮肤很细腻，甚至有点干的感觉，干性肤质的人容易长皱纹斑点，遇到天气干燥时很容易出现脱皮。
个人对皮肤的清洁程度。有的人很注重外观，很爱干净，这个人或许无法忍受因脸上出油而给人留下脏兮兮的感觉，所以这些人只要脸上出一点油，就立即将它们处理掉，随时保持干净的妆容。也有一些人因为对皮肤过度清洁，导致皮肤脂腺失去平衡，从而出现皮肤干干的情况。
生活习惯的因素。经常吃甜食、油腻食物、服用某些药物后或是常熬夜等因素都可以促进皮脂的分泌，让人的脸上更容易出油。
不同肤质的类型，在护理方面要注重的方向是不同的。油性皮肤日常需要比较注重清洁和控油，之后再对皮肤进行补水和保湿。夏天脸上出油严重，油性肤质的人可以随身带吸油纸，及时清洁皮肤。干性皮肤在皮肤清洁方面要适度，需要着重对皮肤进行补水和保湿，缓解皮肤干燥的问题。干性肤质的人可以随身带保湿喷雾，当皮肤受到风吹和日晒后，及时就肌肤补水。
皮肤又干又油是因为什么？
皮肤又干又油主要是油性缺水以及混合型的肌肤，大部分适合额头鼻子等部位出油较多，而脸颊部位甚至比干性肌肤还干燥，油性的部位很容易长痤疮粉刺，而干性的部位角质层很薄，很容易起皮甚至过敏，所以干和油的部位需要分开进行护理与清洁。space
皮肤又干又油怎么回事
首先，我们得正确判断自己的皮肤是否真的有“外油内干”的状况。如果你经常感觉：明明脸上泛着油光，却有紧绷、干疼的感觉;经常敷补水面膜、做水膜，护肤品也是比较滋润的，但总觉得皮肤很干燥;比较严重的人，甚至是出油与脱皮同时并存!那么，你就是典型的“外油内干”没跑了。
皮肤“外油内干”是因为缺水?当然不是!很遗憾，这次的主因仍然是“皮肤屏障受损”。很多人一直认为，皮肤出油就是缺水导致的。但事实上，两者并不是相互作用的关系。首先，水和油是不同的两种物质，缺水和出油本来就是两回事。当我们的肌肤屏障受损后，皮肤自行调节分泌油脂和保湿功能的机制就乱套了，外油和内干的情况很容易同时出现，这样的误解也由此产生。其次，“外油”是因为在皮肤受到刺激后，皮脂腺收到指令，分泌出更多的油脂以保护肌肤;“内干”则是因为肌肤屏障受损，角质层薄弱敏感，天然保湿因子流失严重，皮肤变得干燥。这两种情况同时出现时，“外油内干”的状况就出现了。所以准确来说，“外油内干”并不是一种皮肤类型，而是一种皮肤受损的状态。
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关于肌肤屏障受损的原因，我也说过不少了。下面我再简单提一下：
1、 过度清洁
长期使用清洁力过强的洁面产品及工具、洗脸的水温过热、洗脸频率过高等等，都很容易破坏肌肤角质层，细胞间脂质流失，肌肤屏障丧失保护功能，无法长时间留存水分，造成肌肤干燥。与此同时，皮脂腺持续分泌油脂，于是皮肤又干又油。
2、乱用产品
频繁使用含刺激性成分的“猛药型”产品。比如天天用酒精含量高的护肤品;或者是一味追求高效而自行“刷酸”等等。 长期以往，肌肤屏障损伤严重。
3、外部环境因素
紫外线是导致许多问题的元凶，也会伤害到皮肤屏障!所以，大家要好好防晒!另外，现在的环境污染对皮肤屏障也会产生影响!“外油内干”的护理重点，是既要保湿，又要控制出油。听起来似乎很矛盾，但具体该怎么实行呢?
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其实，具体的护肤方法也大差不差，重点是温和洁面、T区控油和U区保湿。
1、温和洁面
相信现在氨基酸洁面很多人都很熟悉了，是目前市面上比较理想的洁面产品类型。理想的洁面产品，是有一定的去脂力但足够温和，不会带走过多的角质及天然保湿因子。 现在市面上比较流行的氨基酸弱酸性洗面奶是比较好的选择，非常温和。另外，不管肌肤屏障是否受损，都不推荐使用含有磨砂粒的去角质产品及洁面产品。
2、 适当控油
对于肌肤屏障已受损的人来说，刷酸、泥质深层清洁面膜等等打磨角质的产品还是不要用了。为了兼顾去油控油的需求，可以选择控油、消炎型的护肤品。
3、 修复屏障
既然皮肤屏障受损，那么相对的解决方案就是能有效修复受损肌肤屏障的产品了。 而且不要使用含有防腐剂、香精、色素等致敏原成分的护肤品。补水保湿肌肤屏障修复是一个相对漫长的过程，恢复皮肤保水力也需要足够的耐心。因此，可以通过使用透明质酸(玻尿酸)类的保湿产品来满足内干的保湿需求。肌肤屏障的修复是一个漫长的过程，必须要有耐心。通过正确的调理，肌肤是完全可以恢复到比较健康的状态的。
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这样的皮肤怎么办
外油内干的肌肤护理，既要保湿，又要控制出油，说起来似乎很矛盾，那到底要保湿还是要控油呢?建议可以采取分区保养的方法，容易出油的T区和受损比较严重、干燥的双颊U区分开保养，有点类似于混合性肌肤的保养方
1. 减少刺激因素，用温和的清洁手法和护肤程序。
2.如果皮肤上还有痘痘，可以在皮肤科医生的指导下，遵循正规的疗程口服药物。不要盲目用各种各样祛痘产品，多少对屏障有些许损伤。
3.对受损严重的皮肤区域使用修复型产品，注意适量，以及挑选能够增强皮肤含水量，促进细胞间质产生的有效成分。优先挑选角鲨烷这样的成分，不仅有一定保湿效果，还可以减少刺激，提升皮肤含水量，增强皮肤屏障。烟酰胺也有提升皮肤含水量的能力，不过对某些人来说有一定刺激，敏感皮肤需要小心，最好放在修复中后期使用。还有很多改善型护肤成分都是通过增强角质连接，其实就是增加细胞间质的手段，例如——神经酰胺。
4. T区控油，在皮脂腺分泌旺盛的T区使用含有控油成分的产品，常见主要成分有：酒精、异丙醇、AHA及衍生物、铝盐、植物萃取物(金盏菊、金缕梅、茶树、白栎树、薰衣草等)
5、防晒，足够的防护是皮肤健康完整的基础。365天， 每天白天使用带有防护值的护肤品，无论天晴还是下雨，无论出门还是不出门，你可以根据季节，喜好，户外活动时间来挑选不同质地，不同防护力，不同防水能力的产品。实在不喜欢防晒产品，硬防晒也可以。
总之，外油内干的皮肤是一种非正常的皮肤状态，主要是错误的保养方式造成的。停止错误的护理方式，修复角质层到正常状态，是使皮肤恢复正常的唯一途径。
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混合型肌肤怎么护理
尽量使用比较温和的产品，而且每天要彻底清洁面部的肌肤。干皮部分要加强补水滋润，油皮部位虽然要用比较清爽的产品，但是也要注意补水。不要随意使用不了解的产品，以免破坏角质与肌肤屏障，让肌肤的问题加重。