问：有时候当脑子里闪过性想象时，阴茎很快就勃起；有时牵一下女朋友的手，阴茎就勃起了；有时只是看了电视里的接吻镜头，就勃起了；也有时听到别人谈性话题时，下面就又“发作”了……为什么阴茎能在各种情况下勃起呢？这正常吗？
答：阴茎勃起是男性性功能中最重要和最基本的一个环节。阴茎勃起有赖于健全的神经反射通路、正常的内分泌功能、充分的动脉血液输入(“进水口”)及有力阻断静脉血液流出(“出水口”)、正常的阴茎解剖结构等四个环节的相互协调和配合，缺一不可。此外，还必须有健康的心理状态，否则，即使上述四个环节均正常，阴茎仍然不能勃起。
阴茎勃起的血管机理极为重要，其本质是血管充血反应。海绵窦是阴茎勃起组织的功能性“血囊”，阴茎勃起时动脉将血液流入海绵窦而使其处于充盈状态，而勃起静脉则将血液运走。但此时由于“进多出少”，“血窦”体积自然要增大，最终使得阴茎处于勃起状态。
阴茎的功能活动还受中枢神经系统控制。当交感神经中枢兴奋时，阴茎勃起；受抑制时，阴茎变软。而当副交感神经中枢兴奋时，无论是性的回忆和追忆，还是性的敏感刺激，都会使阴茎充血，因此，才会有每遇性刺激阴茎就勃起的现象。尤其是龟头分布有丰富的副交感神经末梢，对各种刺激非常敏感，稍有性刺激则立即引起血管扩张，导致海绵体的充盈，从而使阴茎发生勃起，最后使勃起的阴茎达到所需要的硬度。
对于勃起性质，专家也有两种说法。凡是来自大脑皮质的后天性条件反射的性兴奋，可以扩散到皮质下中枢和脊髓中枢而引起的阴茎勃起，称为心理性勃起。直接给予阴茎的刺激引起勃起中枢兴奋后形成的勃起，称为反射性勃起。两种勃起都位于脊髓的勃起中枢发出指令，并通过神经来传递和撤销这种指令。因此，当脊髓受伤时，常易引起神经性勃起功能障碍。
怎样才能更坚挺持久
男性保健包括性保健,请看下文介绍的男性性爱中如何才能坚挺持久. 每个男人都希望女人臣服在他们身下，男人是很享受那种征服女人都的满足感的。因此，如果你还未获得战斗的胜利，就提前缴械投降，这对男人的自尊是一种伤害。那么，让男人持久一点的实用秘诀有没有呢？有的，让我们一起去看看吧！ 一、采用省力的性交体位 可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。
怎样锻炼让让男人更坚挺
锻炼PC肌可以延长时间的。锻炼PC肌可以使人更加持久，那么怎么锻炼呢：
我学健美，以下是我个人对你问题的解答理解，希望对你有所帮助。
1，提肛。即使像尿那样一缩一放，可以锻炼到里面肌肉。--PC肌
2，仰卧起坐有帮助，不过科学研究证明，下腹强健的人PC肌控制能力更强一些，所以建议楼主着重训练下腹。可以用：仰卧提膝，这一经典动作。
3，腰部肌肉的强健与否会影响该肌的持久力程度。所以可以用：山羊挺身，杠铃硬拉，两个动作。
4，据说力量运动员一次性活动后他们大腿的力量会下降0.4%左右，所以应该加强腿部肌肉的训练：杠铃硬拉，大重量的杠铃深蹲。