炎热夏季或者患有身体疾病时会引起口干舌燥，即使喝太多的水也不能缓解，当身体缺乏维生素b2、患有肝炎、糖尿病或者肺病、口腔疾病时都会引起口干舌燥。

喝水太少，吃的过咸，做剧烈运动，出汗太多，神经功能发生紊乱，唾液分泌明显减少，过于紧张或者焦虑等都会让你们出现口干舌燥问题，这属于生理性的口干舌燥，不必过于担心，多喝水，多吃含水分比较多的食物即可。

干燥综合症属于自身免疫病，患者会出现类风湿性关节炎，眼睛干涩以及口干舌燥等症状。上下牙咬合错位、鼻息肉以及鼻中隔偏歪的人群总是张嘴呼吸，呼吸时会带走水分，诱发口干舌燥。

当患有慢性支气管炎以及肺气肿时，患者的肺功能差而且身体严重缺氧，此类人群张嘴呼吸时会带走水分。肝病患者新陈代谢发生异常会出现口干舌燥，同时伴有全身无力，恶心呕吐，关节疼痛以及食欲变差的症状。另外当身体缺乏维生素b2时会出现口角和舌体溃疡、咽喉干燥和口干。

1、柚子茶和菊花茶

柚子茶里面含有大量的维生素以及钙元素，具有养肝以及健脾养胃的功效，同时也能够止咳化痰以及清热去火，增强身体的抵抗力和免疫力，预防感冒。菊花茶具有清肝明目的效果，预防便秘，缓解腰酸背痛，因为菊花属于寒性食物，能够清热祛火以及生津止渴，适合于口干舌燥人群。

2、红茶和蜂蜜水

红茶里的多酚类物质属于抗氧化剂，能清除对身体有害的自由基，降低胆固醇含量，预防老年痴呆以及心脏疾病产生。红茶性温能健脾养胃以及生津止渴。每天坚持喝一杯蜂蜜水，能加快血液循环速度，保护心血管，具有美容养颜以及减肥瘦身的功效，同时也可杀菌消毒。另外坚持喝蜂蜜水能够润肺，缓解燥热所引起的口干舌燥。

温馨提示

经常口干舌燥的人群，每天坚持吃一个苹果，苹果具有健胃消食和生津止渴的功效，同时也可清热除烦，降低了胆固醇，抗击疲劳，把体内的钠快速排出体外。梨也是不错的选择，能清热生津以及润肺化痰，但是脾胃虚寒的人群不能大量吃。