面部浮肿即看着没有精神，也会显得脸部臃肿不美观。怎么消除脸部浮肿呢?

　　造成面部浮肿的原因有哪些?

　　引起面部浮肿的原因有很多，晚上喝水导致体内水分排不出去，会出现浮肿。经常熬夜，导致不规则的工作和休息时间，会导致身体代谢紊乱和循环系统的问题造成面部浮肿。

　　怎么消除脸部浮肿呢?

　　1.按摩肌肤

　　每天从脸部抑制按摩到锁骨凹陷处，不仅可以消除浮肿，还能帮助脸部排毒，对瘦脸和光滑肌肤有非常大的帮助。从脸部中心向外旋转按摩，刺激脸部和颈部的所有淋巴结，尤其是耳下会堆积大量的废物，一定要认真的旋转按摩。

　　2.用温水洗脸

　　面部浮肿时可以用温水洁面，温水可以刺激交感神经，让脸部的血液循环变快，对消除浮肿有非常大的帮助。

　　3.热毛巾和冷毛巾交替消浮肿

　　把湿毛巾拧干，用微波炉加热一下。然后，在冰水里准备一条替换毛巾。

　　先把热毛巾放在脸上，让脸部放松。之后，再用冷毛巾收紧脸部。反复做就能轻松的消除浮肿。